Крошка и ложка. Вкусности для приверед

Оказывается, бывает достаточно простых мер, чтобы к крохе вернулся аппетит.
Если малыш категорически не ест мясо, молочные продукты, фрукты или овощи в ущерб собственному здоровью или развитию, то здесь пригодятся несколько советов, как накормить «малоежку».
Простые правила
• Не кормите малыша насильно. Это может привести к серьезным психологическим последствиям: от рефлекторной рвоты до полного отвращения к еде.

• Не создавайте ажиотажа вокруг приёма пищи. Чем меньше акцентировать внимание на еде, чем безразличнее относиться к аппетиту ребёнка, тем охотнее малыш будет есть. Лучше всего сажать ребёнка за стол вместе со взрослыми и самим с удовольствием есть.
• Не злоупотребляйте любимыми блюдами крохи - даже они приедаются.
• Никаких «перекусов» между приемами пищи. Сок и молоко – не вода, поэтому не давайте их малышу, если он просит пить. Эти напитки настолько калорийны, что могут заменить полдник. И если кроха выпивает в день литр фруктового сока, нет ничего удивительного в том, что он отказывается от еды. То же самое можно сказать и о печенье, конфетах и бананах. А вот яблоко – замечательное исключение. Его, свежее или печеное, можно предложить малышу за час до еды.
• Прогулки на свежем воздухе в любую погоду обязательны. Ничто так не улучшает аппетит, как физическая нагрузка и свежий воздух. На природу, в лес, парк, к речке с мячиками-скакалками и друзьями-приятелями! Разве вы не замечали, какой аппетит появляется у ребёнка на загородном пикнике.
• Если всё это не помогает, в бой идёт «тяжелая артиллерия».