Боли седалищного нерва беременности. Боли при беременности.

Защемление седалищного нерва при беременности. Очень часто во время беременности вес плода начинает существенно влиять на координацию и осанку женщины. Чем дальше, тем тяжелее становится носить р...

Защемление седалищного нерва при беременности.

Очень часто во время беременности вес плода начинает существенно влиять на координацию и осанку женщины. Чем дальше, тем тяжелее становится носить ребенка в себе и продолжать обычный образ жизни. Неудивительно, что седалищный нерв тоже дает о себе знать, защемленный к концу беременности, что добавляет еще больше дискомфорта и так уже вымотанной женщине.

По статистике, боль при защемлении седалищного нерва является очень распространенной жалобой многих беременных женщин. Зачастую, такие боли возникают внезапно и могут длиться на протяжении нескольких недель и даже месяцев, но потом исчезают так же быстро, как и начались. В большинстве случаев болезненные ощущения появляются в нижней части спины, в области копчика. отдавая вниз по ноге. Многие беременные женщины жалуются при этом на жжение, в то время как другие чувствуют«иглоукалывание», когда у них плохое кровообращение. В любом случае, терпеть боль воспаленного седалищного нерва неприятно, неудобно и необязательно.

К счастью, существуют некоторые меры предосторожности, которые можно предпринять и уменьшить боль при защемлении седалищного нерва во время беременности, или хотя бы получить некоторое облегчение. Метод проб и ошибок – вот что самое главное в данной ситуации, ведь каждой женщине подойдет свой индивидуальный способ избавления от боли. Как ни как, даже если ни одно из средств не избавит Вас от боли, небольшое облегчение все же лучше, чем вообще ничего.

Лягте на противоположный бок: Если у Вас возникли боли в связи с воспалением седалищного нерва в правом боку и на пояснице. попробуйте полежать на левом боку некоторое время. Иногда пониженное давление на болезненном бедре помогает облегчить боль, которая вызвана воспалением седалищного нерва.

Холодные компрессы: Хотя и бытует мнение, что тепло снимает боль защемленного седалищного нерва, при беременности тепло лучше заменить холодными компрессами на болезненную область. Таким образом, Вы снимете воспаление и избавитесь от боли.

Массаж: Многие женщины скажут, что защемленный седалищный нерв так глубоко отдает внутрь ягодиц, что массаж вряд ли способен помочь. Однако никто еще не жаловался на саму идею попробовать это способ! Попросите мужа сделать массаж болезненной области, чередуя процедуру с холодными компрессами.

Плавание. Вследствие повышенного давления веса будущего ребенка на седалищный нерв матери, плавание часто снимает все или почти все связанные с этим боли, по крайней мере, на некоторое время. Дело в том, что в бассейне тело невесомо, а значит, уменьшается давление на суставы, бедра и нервы. Так что плавайте на здоровье! Мало того, что бассейн хорош для профилактики болей при воспалении седалищного нерва, это также и отличный способ для поддержания Вашей физической выносливости во время беременности.

Бандаж: Несмотря на то, что бандажи для беременных женщин выглядят громадными и уродливыми, они в значительной степени помогают уменьшить давление на тело. Такие «пояса материнства» способны и уменьшить боль при защемлении седалищного нерва, и избавить от дискомфорта в целом. Бандаж поможет держать дополнительный вес, который женщина набирает в животе, поэтому давление не будет так болезненно концентрироваться на спине и бедрах.

Ишиас при беременности: причины и лечение

Ишиас при беременности – одна из самых неприятных и болезненных проблем для беременной женщины: боли в спине, связанные с ишиасом, могут превратить беременность в еще более сложный период, поскольку это заболевание очень тяжело переносится и физически, и психологически.

Ишиас, или воспаление седалищного нерва, можно считать одним из многих побочных эффектов беременности, хотя, в отличие от других связанных с беременностью проблем, ишиас поражает не только будущих мам. Седалищный нерв – самый длинный нерв в человеческом организме, который берет начало в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и проходит по ноге, обеспечивая чувствительность мышц ног и стопы.

Как ишиас связан с беременностью?

Причиной воспаления седалищного нерва может стать давление в спине или травма, что приводит к жесточайшим болевым ощущениям. Постоянное давление на седалищный нерв может привести к слабости ног и других областей нижней части туловища, онемению и ощущению покалывания в конечностях.

Хотя воспаление седалищного нерва не связано с беременностью напрямую, чаще всего от ишиаса страдают именно беременные женщины. В большинстве случаев причиной ишиаса при беременности становится повреждение одного из позвоночных дисков. Во время беременности женщины более подвержены повреждениям позвоночника, которые вызывают воспаление в окружающих тканях или приводят к прямому давлению на седалищный нерв. В отдельных случаях тазовую боль во время беременности можно спутать с болью при ишиасе.

Симптомы ишиаса при беременности

Воспаление седалищного нерва сопровождается следующими симптомами:

  • Ощущением покалывания в спине, ногах, ступнях.
  • Острая, стреляющая боль или ощущение жжение в ногах, ягодицах или нижнем отделе спины.
  • Болевые ощущения в нижнем отделе спины или тазовой области.
  • Онемение ног или ступней.

Женщины, страдающие от ишиаса, ощущают стреляющую боль и парализующее онемение в нижнем отделе спины и области ягодиц. Иногда такие ощущения появляются в области бедер. Боль может быть настолько сильной, что любые движения затруднительны. Необходимо помнить, что при беременности ишиас вызывается положением плода внутри матки, и потому до родов решить проблему практически невозможно.

Лечение ишиаса при беременности

В большинстве случаев болезненные ощущения, связанные с ишиасом при беременности, исчезают сами по себе. Иногда это состояние может длиться в течение продолжительного периода – до шести недель или более.

  • Стандартная терапия помогает облегчить, по крайней мере, некоторые симптомы ишиаса. Мануальная терапия позволяет облегчить давление на седалищный нерв и уменьшить дискомфорт, связанный с болью в спине при беременности.
  • Любых медицинских препаратов, продающихся в аптеке без рецепта, лучше избегать. Во время беременности такие лекарства даже хуже, чем само заболевание.
  • В отдельных случаях массаж позволяет облегчить симптомы воспаления, связанного с ишиасом. Массаж помогает облегчить мускульное напряжение, уменьшить болезненные ощущения, связанные с ишиасом.
  • Еще один эффективный способ уменьшить боль при ишиасе – терапевтические ванны: на 135 литров горячей воды растворить 1-2 килограмма соли. Такие ванны считаются настоящей панацеей от болей в спине и симптомов ревматизма и неврита. Однако такие ванны можно принимать только до третьего месяца беременности.
  • Также помогают при ишиасе поддержание правильной осанки, выбор правильной подушки, отказ от постоянного сидения за компьютером в неудобной позе, занятия йогой после консультации с физиотерапевтом. Разные виды занятий помогают укрепить мышцы таза, спины, живота, что не только облегчит симптомы ишиаса но и, в будущем, поможет при родах.
  • Некоторые врачи предписывают при ишиасе комбинацию мягкого массажа, отдых в постели и горячие компрессы, чтобы снизить напряжение мускулов и уменьшить спазмы.
  • Беременным женщинам рекомендуется выбирать обувь на плоской подошве или небольшом каблуке, поскольку обувь на высоком каблуке вызывает дополнительное напряжение нижнего отдела спины и ног и приводит к усилению симптомов ишиаса.

Мер по гарантированному предотвращению ишиаса при беременности не существует. Тем не менее, женщины, не пренебрегающие регулярными физическими упражнениями, следящие за рационом до беременности и на ранних стадиях беременности, легче переносят ишиас благодаря поддержанию общего тонуса организма.

Защемление седалищного нерва при беременности

Седалищный нерв при беременности

Защемление седалищного нерва, иначе говоря, ишиас, вызывает боль внизу спины, которая может отдавать в бедра и голени. У будущих мам встречается защемление нерва часто, особенно в период последнего триместра беременности. Это болезненное ощущение ухудшено не возможностью приема многих необходимых лекарств, к тому же органы беременной становятся более восприимчивыми к любым изменениям.

Причины защемления нерва во время беременности

Грыжа, опухоль и переохлаждение — это основные причины защемления нерва у человека. Помимо этих причин существуют и другие причины, характерные только беременным. Матка у будущих мам постоянно растет, поэтому со временем начинает оказывать давление своей массой на все органы женщины, среди которых может оказаться и седалищный нерв. Сам седалищный нерв проходит через поясницу, то есть в непосредственной близости к матке. Из-за давления на него (обычно, когда ребенок переворачивается вниз головкой) возникает ощущение сильной боли, которая зависит от поведения малыша в матке. Боль может возникать периодически, а может длиться постоянно.

Симптомы ишиаса у беременных

Боли при ишиасе в период беременности начинаются с поясницы и могут отдавать в ягодицы, ноги, бедра. Обычно защемление возникает с одной стороны и боль, соответственно, возникает односторонняя. Боль может быть разной: ноющей, палящей, острой, стреляющей . Иногда боли сильные до такой степени, что женщине трудно передвигаться (сложно даже подняться с постели) и может повыситься температура тела.

Лечение защемления нерва во время беременности

Беременность тесно связывает будущую маму и ее малыша между собой. Поэтому, когда маме больно и она страдает, то же самое происходит и с ребеночком. Ишиас нужно лечить, а во время беременности тяжело подобрать лекарства для его лечения, так как не все из них будут полезны для здоровья малыша. Если защемление нерва находится в острой стадии развития, то будущей маме лучше лежать на твердой поверхности и употреблять противовоспалительные и обезболивающие средства, которые вводятся в организм беременной минуя желудок. Кроме приема различных препаратов также необходима и специальная лечебная физкультура совместно с мануальной терапией и массажем. Можно растирать больное место спиртосодержащими настоями из трав для согревания и улучшения кровообращения. Если состояние больного запущено, то рекомендуют провести операцию. Физиотерапия беременным противопоказана.

Для обезболивания можно прикладывать компрессы (чередовать горячие и холодные). Нужно больше отдыхать и спать на твердой поверхности, а между коленей положить небольшую подушку. Старайтесь ложиться на тот бок, который у вас не болит. Это сделает минимальным давление на седалищный нерв и немного улучшит ваше состояние. Есть и упражнения, разработанные специально для уменьшения болей при ишиасе для будущих мам. Например, прижмитесь к стене спиной, затем расслабтесь и снова прижмитесь к стене. И так несколько раз. Мышцы вашего тела растягиваются и затем расслабляются.

Следующее упражнение на четвереньках. Опускаем голову и прогибаем спину, затем наоборот — спину выравниваем, а голову поднимаем. После нескольких раз боли утихнут благодаря снятию напряжения в спине. Кроме упражнений можно поплавать в теплой воде. Главное не перегружать организм. Не забудьте, после появления первых болей в спине нужно сразу же сообщить об этом врачу, чтобы специалист определил причину возникновения защемления и назначил курс лечения. Массажи в домашних условиях противопоказаны, так как позвоночный отдел организма должен массажировать только специалист.

Автор: Ivan Kostin

Дата публикации: 30.11

Запись навигация

Источники: http://on-woman.com/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-pri-beremennosti/, http://zdorovja.com.ua/content/view/14155/53/, http://nedeli-beremennosti.com/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-pri-beremennosti/

Боли седалищного нерва беременности. Боли при беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий