Болит поясница на 9 месяце беременности. Боли при беременности.

Болит поясница при беременности – что делать? Беременность приносит с собой много радости молодой маме. Но, к сожалению, она не всегда проходит гладко и безболезненно. Самые распространенные проб...

Болит поясница при беременности – что делать?

Беременность приносит с собой много радости молодой маме. Но, к сожалению, она не всегда проходит гладко и безболезненно. Самые распространенные проблемы при беременности: токсикоз, отеки и часто боль в пояснице. Именно о том, почему болит поясница при беременности и что с этим делать пойдет речь в этой статье.

От чего болит поясница?

Причин болей в пояснице может быть несколько. Во-первых, поясница может болеть из–за хронического заболевания почек, а также мочеполовой системы. Увеличившаяся нагрузка на почки во время беременности, вызывает обострение текущих заболеваний. Почки могут не справляться и боль, в этом случае, ощущается непосредственно в области поясницы. При этом появляются сопутствующие симптомы: отеки ног, головные боли. повышенное давление и частое мочеиспускание. Заметив у себя такие симптомы, не медлите с походом к врачу, это может стоить здоровья вам и вашему малышу.

Но не будем так пессимистичны, большинство беременных женщин ощущают боль в пояснице по причине физиологических изменений. Ребенок растет, набирает вес и в результате нагрузка на позвоночник увеличивается и смещается центр тяжести. При длительных прогулках, стоячей или сидячей работе боль может появляться гораздо чаще.
Но, если у вас болит поясница на последних месяцах беременности, то стоит обратить на этот симптом особое внимание.

Причиной может стать угроза срыва беременности, тогда подключаются еще несколько симптомов: ноющая боль внизу живота и выделения с кровью. В этом случае следует немедленно отправляться в больницу.

Как уменьшить боль в пояснице?

Вот некоторые рекомендации по поводу облегчения состояния при беременности.
Почувствовав боль, постарайтесь прилечь и расслабиться. Считается, что лучшая поза, в которой можно расслабиться – лежа на левом боку.

Выбирайте обувь на низком каблуке, он не должен превышать 4см, это поможет правильно распределять нагрузку на спину.
Пообщайтесь с врачом по поводу приобретения дородового бандажа. он поддерживает растущий животик и помогает распределять нагрузку на спину, а соответственно уменьшить боль.

Если ваш врач не запрещает заниматься физкультурой, посещайте бассейн и займитесь аквааэробикой. Это позволит укрепить мышцы спины и снизить болевой синдром. Также будет полезна гимнастика для беременных, проводимая в женской консультации.

Дома вам может помочь специальный мяч – фитбол. А также массаж в виде поглаживаний по спине, его может проводить любящий супруг.

Но если боль не утихает, то лучше всего проконсультироваться со своим гинекологом, возможно вам потребуется медикаментозное лечение или принятие витаминов группы В, способствующих улучшению самочувствия будущей мамочки. Ни при каких условиях не занимайтесь самолечением. Берегите свое здоровье и здоровье вашего малыша.

Заболотная Ирина, специально для сайта 9 месяцев счастья .

2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта 9 месяцев счастья без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Боли в пояснице при беременности

Как правило, боль в определенной части спины во время беременности чувствуют более 50 процентов женщин. Особенно сильные боли испытывают женщины, которые и до беременности имели некоторые проблемы со спиной. например, остеохондроз, грыжи.

Естественные боли в пояснице во время беременности

В основном, боли в поясничной части спины возникают не ранее второго триместра беременности. Такие боли, в большинстве своих случаев, не имеют серьезной подоплеки. Эти боли, прежде всего, связаны, с самыми обычными изменениями в организме женщины.

Вес женщины увеличивается, тазовые кости раздвигаются и, соответственно, смещается центр тяжести в организме. Идет большая нагрузка на позвоночник, чем обычно. Поэтому такие боли неизбежны, особенно на более поздних сроках. Для облегчения боли используют специальные корсеты. Такие приспособления помогают снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить боли в пояснице.

Но, помимо физиологических болей в пояснице при беременности, различают также другие боли, которые требуют медикаментозного лечения.

Опасные причины болей в пояснице

Очень часто во время беременности обостряются всевозможные заболевания мочеполовой системы, в том числе и почек, которые проявляются острыми болями в пояснице. Такую боль нельзя игнорировать, так как почечные боли требуют обязательного лечения.

Если боли в пояснице связаны с почками, как правило, ухудшаются анализы мочи, и боли, в большинстве своих случаев, сопровождаются повышенной температурой тела. Такие боли могут возникать как в первом, так и в последнем триместре беременности, поскольку почкам в прямом смысле приходится работать за двоих.

Кроме того, боли в пояснице в третьем триместре беременности, уже перед родами, могут возникать на фоне тренировочных схваток. При частом повторении надо считать время между схватками поскольку можно пропустить настоящие схватки. Ведь такая боль возникает уже и при сокращении шейки матки и начале родовой деятельности.

Боли в пояснице могут быть и предвестником угрозы прерывания беременности. В любом случае, игнорировать боли в пояснице при беременности нежелательно и лучше рассказать о них своему врачу при встрече, если такие боли не носят острый характер. Если же боли в пояснице сопровождаются повышением температуры, очень болезненны – лучше срочно обратиться за медицинской помощью.

Способы предотвращения боли в пояснице

В случае физиологических болей в пояснице действенным будет выполнение определенной системы упражнений для позвоночника. Такие упражнения, несомненно, должны быть оговорены с врачом, который ведет беременность.

Также нужно пересмотреть свой рацион, употреблять больше кальциесодержащих продуктов. Какой бы ни была причина болей в пояснице во время беременности. оставлять без внимания боль нельзя и нужно обязательно предпринять все возможные меры, чтобы уменьшить её.

Виноградская Олеся, специально для сайта 9 месяцев счастья .

2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта 9 месяцев счастья без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Боли в пояснице при беременности

Почему болит поясница при беременности

Боль в пояснице явление довольно частое, особенно при беременности. Примерно половина всех беременных женщин страдает от этих неприятных ощущений. Проявление болей может начаться в середине второго триместра (около 6-го месяца) и сопровождают беременную женщину вплоть до родов. Причиной появления болей в пояснице чаще всего бывает повышенная нагрузка на позвоночник, которая дополняется ослабленными мышцами живота. Выработка релаксина при беременности также может вызвать болевые ощущения, которые отдают в область лобка и тазобедренных суставов. Это объясняется изменениями в гормональном фоне и несущественным размягчением связок.

Возможные причины боли в пояснице

Однако, кроме вышеперечисленных факторов, может быть достаточное количество других причин. Например, если боль в пояснице имеет периодический характер, при этом матка очень напряжена-скорее всего это дают о себе знать схватки Брекстона-Хикса. Но это предположение справедливо в случае, если срок беременности составляет больше чем 37 недель. Если же сроки меньше, а боль передается вниз живота и сопровождается выделениями, то может быть опасность преждевременных родов (особенно если чувствуется сокращение времени между схватками). В этом случае как можно скорее нужно обратиться к врачу. И после проведения всех исследований, при необходимости, может быть назначена госпитализация. Также могут быть выписаны определенные поддерживающие препараты.

Боль в пояснице также может быть следствием неврологии: радикулит, грыжа позвоночника. Если диагностировано неврологическое заболевание, то могут назначаться обезболивающие препараты, рекомендуется постельный режим. Также могут рекомендовать носить бандаж и проводить занятия по лечебной физкультуре. Если установлены симптомы симфизопатии, которые включают боли в лобковой зоне и болевые ощущения при походке, то лечение проводят в стационаре. А весь последующий срок беременности контролируется врачом.

Боли, которые носят резкий, ярко выраженный характер, и при этом сопровождаются нарушением функции мочевого пузыря, чаще всего встречаются при камнях в почках. В этом случае нужно будет пройти необходимое ультразвуковое обследование, по результатам которого выписываются лекарственные препараты, способные снять болевые ощущения. Лечение и диета назначается врачом, в зависимости от типа камней, которые могут иметь различный состав.

Когда следует вызывать врача

В случаях, когда боль в пояснице сопровождается повышенным давлением, температурой, отеками, а моча меняет свой цвет и становится мутной, то скорее всего это признаки инфекции, которая приводит к воспалению почек и мочевых путей. Это заболевание имеет название-пиелонефрит, и лечится исключительно в стационаре. При чем, нужно знать, что это заболевание очень негативно сказывается на здоровье как женщины, так и ребенка, и может впоследствии вызвать различные осложнения. Поэтому при малейших признаках нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Если же при беременности боли вызваны дефицитом кальция, то в помощь будущей маме придут продукты обогащенные кальцием (рыба, сыр, мясо, зелень, орехи, молоко и многое другое). При постоянных болевых ощущениях будет целесообразно пропить курс карбоната кальция.

В любом случае, всем беременным следует постараться как можно меньше нагружать позвоночник, который и так во время беременности выполняет двойную работу. Не наклоняйтесь часто, лучше при необходимости аккуратно присесть на корточки, при этом не напрягая поясницу. Садиться на стул нужно медленно и осторожно, а в процессе сидения-опираться на спинку стула для дополнительной поддержки спины. Облегчить боль поможет также ортопедический матрас и анатомическая подушка, которые позволят во время сна разгрузить позвоночник и дать ему отдохнуть. Что касается обуви, то каблуки носить не рекомендуется, лучше выбирать удобную обувь на невысокой танкетке.

Следует помнить, что лучшей профилактикой при беременности будет, несомненно, плавание и легкие физические нагрузки, которые укрепят мышцы спины и живота.

Автор: Ivan Kostin

Дата публикации: 25.05

Запись навигация

Источники: http://9-mesyacev-schastya.ru/bolit-poyasnitsa-pri-beremennosti-chto-delat/, http://9-mesyacev-schastya.ru/boli-v-poyasnitse-pri-beremennosti/, http://nedeli-beremennosti.com/boli-v-poyasnice-pri-beremennosti/

Болит поясница на 9 месяце беременности. Боли при беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий