Что делать при приливах во время климакса. Климакс, менопауза.

Избавляемся от приливов во время менопаузы Наиболее частым симптомом климактерического периода у женщин являются приливы. Появляются они с началом периода менопаузы примерно за 2 года до полного...

Избавляемся от приливов во время менопаузы

Наиболее частым симптомом климактерического периода у женщин являются приливы. Появляются они с началом периода менопаузы примерно за 2 года до полного прекращения функционирования яичников. Справиться с такими симптомами приливов, как ощущение тревоги, озноб, головокружение, а также гиперемией самостоятельно невозможно. Для данных целей специалисты рекомендуют женщинам проходить специальную медикаментозную терапию.

Лечение приливов при наступлении климактерического периода проводится комплексно и состоит из следующих пунктов:

  • Назначение лекарственных препаратов осуществляется врачом после проведения ряда диагностических процедур.
  • Самолечение в данном случае может быть опасным для здоровья в целом.
  • Эффективность консервативной терапии направлена не только на снижение неприятной симптоматики, но и на устранение вызывающих ее причин.

Способы лечения приливов

Облегчить симптоматику климакса, а также оказать незаменимую помощь организму в столь непростой период можно при помощи нескольких способов. Назначать лечение и дозировки лекарств должен врач, опираясь на результаты проведенных диагностических исследований.

Гомеопатическая терапия

Справиться с бессонницей, депрессивным состоянием, а также улучшить аппетит, сократить интенсивность приливов, устранив приступы паники, помогают препараты:

Эти лекарства не используются для лечения таких осложнений климакса, как болезни сердечно-сосудистой системы и остеопороза. Они воздействуют на эндокринную систему, нормализуя гормональный уровень организма. Помимо всего прочего, гомеопатические средства укрепляют нервную систему, а также предотвращают дистрофические изменения слизистой оболочки половых органов.

Вследствие того, что в период менопаузы у женщин наблюдается дефицит гормона эстроген, для подавления характерной симптоматики назначается гормональная терапия. Проведение заместительной гормональной терапии заключается в следующем:

  • Назначение эстрогенсодержащих препаратов (Прогинова, Премарин).
  • Проведение циклического комбинированного лечения (Климен, Дивана).
  • Непрерывный прием препарата «Клиогест».
  • Назначение эстроген-андрогенных лекарственных средств (Генодиан-депо).

Гормонозаместительная терапия помогает справиться с тяжелой формой приливов при климаксе, но и имеет ряд противопоказаний. Подобное лечение должно проводиться под контролем врача, чтобы он мог при необходимости корректировать дозировку лекарств.

Фитотерапия

Растительные препараты (Ци-Клим, Лефем, Ременс. Менопейс) используются для проведения заместительной терапии. Нарушение гормонального уровня с их помощью компенсируется фитоэстрогеном, который представляет собой натуральное вещество, имеющее сходство по структуре с женским гормоном. Растительные лекарственные средства широко используются на ранних этапах развития климактерической симптоматики, так как отличаются высокой эффективностью и отсутствием вреда для организма.

Подробнее о не гормональных препаратах читайте в другой публикации .

Дополнительное лечение

При необходимости врач для устранения симптоматики приливов в период климакса может назначить следующие лекарственные препараты:

  • Антидепрессанты – Велафакс, Ципрамил, Велаксин, Леривон, Эфевелон.
  • Психотропные стимуляторы – Аминалон, Ноотропил.

В период менопаузы важно принимать средства для профилактики остеопороза. Для данных целей эффективно использовать комбинацию кальция (не более 1,5 мг в день) с витамином D (не более 600 МЕ).

Советы и рекомендации

Правильный подход к лечению приливов в период менопаузы с помощью медикаментозной терапии позволяет увеличить эффективность лекарственных средств, а соответственно избавить от неприятной симптоматики. Проходить лечение следует под контролем специалиста гинеколога или опытно гомеопата. Важно учитывать общее состояние женщины и наличие противопоказаний:

Абсолютным противопоказанием к употреблению гормональных препаратов являются заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие маточного кровотечения, а также болезни желчевыводящих путей и печени. В этом случае рекомендуется принимать препараты антиэстрогена, которые содержат молекулы рецепторов данного гормона.

Для проведения безопасного и максимально эффективного лечения широко используется тканеселективный регулятор активности гормона эстроген. Для данных целей также специалисты рекомендуют принимать растительный препарат «Эстровэл», который содержит витамины и фитоэстрогены, угнетающие климактерическую симптоматику.

Также помните, что вы вошли в совершенно другой период для себя. И если ранее вы могли не обращать внимание на свое здоровье, то теперь самое время исправить эту ошибку. Умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе, медитация и йога, правильное питание, исключение из жизни алкоголя и табака — все эти факторы помогут вам легче перенести период пременопаузы и самого климакса.

Приливы во время климакса

Когда следует обратиться к врачу
  • Если приливы настолько часты и сильны, что они вызывают усталость, депрессию, колебания настроения или нарушения сна.
О чем говорят ваши симптомы

Немногие женщины легко переносят менопаузу, отмечая лишь незначительные расстройства в этот период. Возникающие у них приливы напоминают кратковременные эпизодические приступы легкого жара. Ощущения других женщин, скорее, напоминают жар от находящейся рядом пылающей печи.

Независимо от того, чувствуете ли вы приливы в виде легких вспышек жара или пожирающего пламени, нужно рассматривать эти явления как нормальные. Приливы представляют собой реакцию организма на снижение количества гормона — эстрогена. Это естественное уменьшение образования гормона происходит по мере приближения менопаузы.

Не у всех женщин отмечаются приливы. Но приливами страдают более половины женщин. У некоторых уменьшение образования эстрогена происходит постепенно, и тогда у них отмечаются только одиночные вспышки жара. У других образование гормона в яичниках прекращается резко. Иногда наблюдается сокращение выделения гормона, а потом этот процесс снова возобновляется на какое-то время, прежде чем закончится окончательно. У этих женщин приливы напоминают гонки с бешеными спусками и подъемами. Если вы страдаете приливами, вам знакомы описания таких расстройств. У некоторых женщин при этом может возникать аура — ощущение надвигающихся необычных событий. Затем происходит резкое снижение внутренней температуры. В ответ на это кожа реагирует выделением пота, чтобы отдать тепло и компенсировать перепад температуры.

Приливы могут следовать друг за другом. Большей частью это происходит по ночам. Приливы возникают внезапно, как гром среди ясного неба, сразу же после пробуждения. В этот момент вас охватывает жар и выступает пот. Наконец, может появиться такой озноб, что вам нужно что-то предпринять, чтобы согреться. Во время приливов постоянно нарушается сон.

Методы лечения

Существует много способов прекращения этих приступов жара.

Попробуйте продукты из сои. У различных народов наблюдаются значительные расхождения в частоте приливов и других симптомов в период менопаузы. При проведении исследования выяснилось, что свыше 50% женщин из США и стран Западной Европы отмечают наличие расстройств в период менопаузы, в то время как в Японии — только 9-10%.

Совместные исследования, проведенные американскими, финскими и японскими учеными, позволяют считать продукты из сои одним из возможных способов лечения расстройств во время менопаузы. Японские женщины едят гораздо больше соевых продуктов по сравнению с женщинами из западных стран. Соя содержит естественный компонент эстрогена. Благодаря ему, соевые продукты можно использовать в качестве средств, смягчающих приливы во время климакса.

Попробуйте ввести в свой пищевой рацион такие продукты из сои, как тофу, мизо и другие. Добавление этих продуктов в рацион является также полезным с точки зрения низкого содержания жира.

Откажитесь от вредных привычек. Врачи заметили, что люди, привыкшие к курению и злоупотребляющие алкоголем, страдают более тяжелыми приливами по сравнению с людьми, лишенными этих привычек. Посоветуйтесь со своим врачом насчет тою. как легче расстаться с ними.

Сократите прием кофе. При употреблении более нескольких чашечек кофе в день чаше возникают приливы. Любой тип стимулирующих веществ, таких, как кофеин, например, слегка повышает кровяное давление и усиливает сердечную деятельность, что может провоцировать возникновение приливов.

Занимайтесь дыхательной гимнастикой. Недавно проведенные исследования показали, что женщины, которых обучали технике медленного глубокого дыхания, были способны сократить число приливов на 50%. Женщины, участвовавшие в этом исследовании, через неделю выполняли программу из восьми упражнений продолжительностью в один час. Попросите своего врача направить вас к специалисту по дыхательной гимнастике и технике релаксации. (Такую подготовку осуществляют также опытные инструкторы по занятиям йогой.)

Попробуйте обычные средства от жары. Все, что бы вы ни делали для того, чтобы вам стало прохладнее и удобнее, пойдет на пользу в случае приливов.

Носите одежду из хлопка. Вам будет в ней прохладнее, так как он не прилипает к телу.

Вы спросите, что еще? Позвольте себе небольшие забавы с одеждой во время приливов. Наденьте на себя несколько слоев одежды, которые вы можете по своему усмотрению то убавлять, то добавлять.

Попробуйте препараты эстрогена. При продолжительных приливах можно обсудить со своим врачом вопрос о заместительной терапии гормонами. Этот вид терапии подходит не каждой женщине, но в общем и целом, он вне сомнения, уменьшает страдания при климаксе.

Эстроген выпускается в форме пилюль, наклеек на кожу, влагалищных кремов и таблеток, которые можно имплантнровать хирургическим путем под кожу живота.

Женщинам, которые нуждаются в медицинской помощи, но не могут принимать эстроюны в связи с перенесенным в прошлом раковым заболеванием молочных желез или страдают им в последнее время, для облегчения расстройств могут назначаться препараты для снижения кровяного давления, в частности, клонидин.

Приливы во время климакса: как избавиться?

В период менопаузы у женщин могут наблюдаться серьезные скачки кровяного давления. Связано это с затуханием половой функции и возрастными изменениями эндокринной системы. В отдельных случаях показана гормональная замещающая терапия, предполагающая прием искусственно синтезированных гормонов – эстрогена и прогестерона, по отдельности или вместе. Не любите таблетки? – Советуем народный метод лечения приливов – посещение парной и контрастный душ.

Женщины во время климакса страдают внезапными приливами крови, осложняющимися одышкой, спазмами в горле, бессонницей и сильными головными болями. Часто это состояние сопровождается судорогами в груди и в животе, нарушением теплообмена. Продолжается приливы от нескольких секунд до двух-трех минут и более.

Частота может достигать 20 в сутки. Нарушение терморегуляции, повышение температуры тела, озноб приводят к образованию отеков лица, конечностей и повышению артериального давления. К счастью, в копилке народной медицины хранится множество рецептов снятия неприятных симптомов.

1. Микстура Захарьина. Это самое эффективное средство, нормализующее работу сердечно-сосудистой и нервной систем. При этом приливы, потливость, раздражительность значительно уменьшаются, а у некоторых исчезают совсем, восстанавливаются сон и хорошее общее самочувствие. Глюкоза (20%) – 200 граммов, аскорбиновая кислота – четыре грамма, натрий-бром – три грамма, раствор валерианы – десять граммов. Дозировка – по одной столовой ложке три раза в день. Принимайте ежедневно (в том числе, и в бане), пока не выпьете шесть стандартных аптечных расфасовок.

2. Остановит головокружение и придаст сил чай из плодов шиповника. 50 граммов сухих измельченных плодов шиповника залейте 500 миллилитрами воды, варите в закрытой посуде на слабом огне пять-семь минут, настаивайте, укутав, в течение шести-восьми часов. Процедите, остаток отожмите, добавьте 100 граммов плодово-ягодного сиропа или варенья. Взбейте один белок куриного яйца до сплошной пены и добавьте в отвар. Хранить напиток надо холодильнике, но не дольше трех дней, а употреблять его надо по полстакана во время банных процедур.

3. Приготовьте настой спорыша: одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, кипятите десять минут, процедите. Принимайте по одной столовой ложке три раза в день.

4. Запарьте одним стаканом кипятка одну столовую ложку плодов боярышника кроваво-красного, настаивайте два часа в теплом месте и процедите. Принимайте настой по одной столовой ложке четыре раза в день.

5. Чай из шалфея: одну столовую ложку с горкой сухой измельченной травы шалфея залейте двумя стаканами кипятка. Обязательно кипятите одну-две минуты и пейте как обыкновенный чай во время банной процедуры.

Женщинам, страдающим приливами, полезны баня (щадящего режима) и контрастный душ.

Некоторым помогают переменные горячие и холодные ванны для ног. Делается это так. Поставьте рядом два ведра: в одном – вода комнатной температуры (до 20°С), в другом – погорячее (до 40°С). В горячей воде держите ноги четыре-пять минут, а в прохладной – 30 секунд. Вся процедура продолжается 10–20 минут.

Банные процедуры способствуют закаливанию организма и облегчению климактерического синдрома. Полезны в бане холодные верхние обливания в течение от 30 секунд до трех минут. Температура воды должны быть не менее 34–35°С, а жалующимся на озноб – более теплая: 36–37°С. Холодные обливания не только укрепляют нервную систему, но и закаляют организм.

При умеренных приливах помогают теплые горчичные ванны для ног (до коленного сустава). Температура воды 36–37°С, продолжительность процедуры – 5–15 минут.

Можно также принимать сидячие ванны (вода чуть выше последнего ребра), но без горчицы. Температура воды 36–37°С, продолжительность ванны – пять-десять минут. Если приливы выражены резко, сделайте сидячие ванны более горячими (38–40°С) или замените их ножными и ручными ваннами той же температуры.

Комментарии

Когда у меня начался климакс, и врач назначила ЗГТ, то я от нее сразу отказалась отказалась, тогда мне посоветовали растительный препарат Эстровэл, в его состав входят три фитоэстрогена, витамины и фолиевая кислота. Принимаю его уже почти четыре месяца, приливы прошли, головокружения прекратились, и даже настроение улучшилось.

Выскажусь тоже в поддержку этого препарата. До него пробовала ци-клим и ременс — не помогли. Когда уже добралась до эстровэла, то от приливов просто уже дурно делалось — около 15 раз за день бывало. И вот благодаря этому препарату постепенно частота и количество приливов сократились. Сейчас бывают очень-очень редко, если какой-стресс случится. Но стараюсь бороться со стрессами медитациями. Что ещё нравится в эстровэле — это профилактика остеопороза и рака молочной железы. А это, согласитесь, тоже очень важно.

Koroleva_Narnii ничего себе 15 раз в день, сочувстую вам. Я тоже эстровэл принимаю сейчас, для того, чтобы смягчить симптомы климакса, но стала я его принимать сразу, так как мне его эндокринолог назначила, когда я к ней обратилась. Сейчас так рада, что мне эстровэл сразу назначили, а то как и вы бы сначала пила те препараты, которые не помогали и мне бы все хуже и хуже становилось.

Источники: http://healthy-lady.ru/lechenie-prilivov-pri-klimakse, http://sovetov-more.ru/Sovety_doktora/Prilivy_vo_vremya_klimaksa.html, http://www.artofcare.ru/top/810.html

Что делать при приливах во время климакса. Климакс, менопауза.

Рейтинг
Добавить комментарий