Как правильно рассчитать день овуляции: методы

Ситуация осложняется тем, что хочется знать об овуляции до ее фактического наступления, так как яйцеклетка живет всего сутки.

При этом желательно, чтобы сперматозоиды повстречались с ней где-нибудь ближе к середине фаллопиевой трубы, так что времени для маневра (то есть полового акта) немного.

Как правильно и точно рассчитать день овуляции?

На настоящий момент существует, по крайней мере, пять методик определения овуляции :

  • измерение базальной температуры;
  • отслеживание состояния цервикальной слизи;
  • фолликулометрия;
  • проведение тестов на овуляцию;
  • определение положения шейки матки.

Многие женщины говорят, что они чувствуют овуляцию посредством боли в одном из яичников. Увеличение полового влечения также может служить косвенным признаком.

Не стоит забывать, что ни один из приведенных выше методов не может ничего сказать ни о качестве самой яйцеклетки, освобождаемой из фолликула, ни о качестве эндометрия, готового ее принять. Поэтому если при регулярной овуляции беременность не наступает – надо продолжать искать проблему.

Метод измерения базальной температуры

Базальная температура меряется сразу после пробуждения в одно и то же время, лежа на кровати. Самой информативной считается температура в прямой кишке, затем во влагалище и только потом под языком.

Обычный способ измерения температуры подмышкой не содержит необходимых данных. Для того, чтобы правильно рассчитать день овуляции, необходимо замерять температуру на протяжении 2-3 циклов. И лишь потом можно строить прогнозы на будущее.

Метод основан на факте, что сразу после овуляции базальная температура вырастает на 0,3-0,4 градуса по сравнению с предыдущими днями.

Если знать, на какой день происходит овуляция, то можно спланировать половой акт непосредственно перед ней.

Недостаток у метода очевиден – выявление события постфактум. Зато у него есть и существенные плюсы: с помощью графиков базальной температуры можно определить ряд проблем, связанных с бесплодием: ановуляция, короткая вторая фаза, эндометрит и другие.

Метод отслеживания овуляции по цервикальной слизи

Основан на изменениях в структуре цервикальной слизи под воздействием эстрогенов.

Цервикальная слизь в организме женщины выполняет функцию семенной жидкости мужчины: имея щелочную среду, защищает сперматозоиды от кислотного фактора влагалища. Чем ближе к овуляции – тем больше ее вырабатывается.

Слизь становится водянистой и по консистенции напоминает яичный белок. Чем сильней она тянется – тем ближе момент овуляции. Метод используют совместно с контролем ощущений во влагалище.

Фолликулометрия

Сразу после окончания менструации – для оценки эндометрия, выявления возможных кист и готовности яичников.

За день-два до предполагаемой овуляции -оценивают толщину эндометрия, а также наличие доминантного фолликула и его размеры. Фолликул считается готовым к овуляции, когда достигает диаметра 18-24 мм.

Сразу после овуляции -смотрят, действительно ли произошла овуляция – есть ли жидкость в позадиматочном пространстве.

Фолликулометрию желательно проводить, опираясь на графики базальной температуры для минимизации количества процедур.

Если же день овуляции даже примерно неизвестен – делают УЗИ через день или чаще с 8-9 дня цикла и до обнаружения свободной жидкости.

Проведение тестов на овуляцию

Фармацевтическая промышленность выпускает тесты на овуляцию. Основаны на всплеске лютеинизирующего гормона, происходящего за 24-36 часов до выхода яйцеклетки.

Метод состоит в ежедневном тестировании содержания ЛГ в утренней моче. Как только вторая полоска станет такой же яркой, как и контрольная – исследования прекращают. Через сутки или чуть больше после этого стоит ожидать овуляцию.

Читают ...
Можно ли взять больничный беременности. Можно ли при беременности.

Минус метода – привязка концентрации ЛГ к средней по популяции. Если нормальный уровень гормона женщины меньше среднего по палате -можно решить, что овуляции не было вообще.

Определение положения шейки матки

Метод, требующий опыта и сноровки. Основан на изменениях в положении шейки матки в течение цикла.

В начале цикла шейка матки твердая и максимально закрытая, располагается высоко. По мере приближения овуляции под действием прогестерона она опускается, раскрывается и становится мягкой на ощупь.

Манипуляции по определению состояния шейки матки обычно проводят указательным пальцем. Минус у метода только один – необходима тренировка.

У каждого из методов расчета дня овуляции есть свои плюсы и минусы. Поэтому, как правило, используют сразу несколько методов для более точного прогноза.

Например, фолликулометрию делают с помощью графика базальной температуры. Его, в свою очередь, дополняют измерениями состояния слизи и шейки матки. Самые ленивые и здоровые используют только тесты на овуляцию .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Как рассчитать день овуляции, чтобы забеременеть: методы и способы

Женщины, которые хотят забеременеть, могут вычислить самое благоприятное время для этого несколькими методами. Все они позволяют узнать период созревания женской половой клетки. Как правило, наиболее подходящее время для этого – это тот промежуток времени, когда до следующих месячных остается приблизительно 12 – 15 дней.

При этом благоприятный промежуток длиться всего около 4 дней. Это связано с непродолжительной жизнью яйцеклетки, которая составляет до 3 суток. Такими данными удобно пользоваться девушкам, у которых месячные идут точно по графику, но как рассчитать день овуляции, чтобы забеременеть при нерегулярном цикле?

Как правильно рассчитать день овуляции?

Как быстро и просто рассчитать день овуляции? Для этого существует несколько способов, которые являются достоверными или не совсем. А поскольку забеременеть можно именно во время жизни яйцеклетки, то они подойдут для женщин, планирующих в ближайшее время завести ребенка.

1 способ

Согласно первому методу определения, обращать внимание необходимо на свое самочувствие. В то время, когда созревает яйцеклетка, этот процесс может вызвать незначительные боли внизу живота и усиленное половое влечение. Слизь во влагалище при этом увеличивает свои объемы и становится более вязкой. Женщина может отмечать, что в эти дни выделения становятся более обильными, чем обычно.

2 способ

Наиболее доступный способ расчета дня овуляции -измерение базальной температуры.

Отзывы о том, как правильно рассчитать день овуляции, свидетельствуют о большой эффективности второго способа. Для его проведения требуются некоторые регулярные процедуры. Так, с помощью измерения базальной температуры можно узнать о созревании яйцеклетки.

В день созревания температура немного понижается, и на следующий день следует её резкое повышение. Если измерять её постоянно, то можно составить график, согласно которому можно будет совершенно точно определить следующий благоприятный период для беременности. Эта методика более точна, недели предыдущая.

Кстати, базальная температура может повышаться и при наступлении зачатия и это относится к признакам беременности .

3 способ

Сейчас в сети вы сможете узнать, как рассчитать день овуляции, для этого есть календарь. Но данные не могут быть точны, если цикл нерегулярный, в таком случае используется следующий метод. Для его проведения требуется определить уровень лютенизирующего гормона в моче. Для этого приобретите тест на овуляцию и оцените его результаты. Резкое повышение гормона происходит тогда, когда до созревания клетки остается около 30 часов.

Читают ...
Можно выпить пива беременности. Можно ли при беременности.

Важно! Такое тестирование необходимо совершать два раза в день. Это делается за 5 дней до предполагаемого созревания клетки. Строго соблюдая инструкцию, вы повысите достоверность информации.

4 способ

Как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле? Для этого существует четвертый способ. Он считается очень информативным. Его проведение связано с определением процесса созревания с использованием УЗИ.

Проведение мониторинга проводится с использованием вагинального датчика через неделю после менструации. Данную процедуру повторяют еще на протяжении некоторого времени, раз в два или три дня. Это подходящий вариант для выбора самого благоприятного времени, который больше используется тогда, когда необходимо провести экстракорпоральное оплодотворение или инсеминицию.

Следующее видео подробно описывает домашние способы расчета овуляции:

Вместо заключения…

Рассчитать день овуляции можно, а вот повлиять на то, какого пола малыш родится -нельзя.

Высчитывают день овуляции не только с целью зачать ребенка, но чтобы еще и непременно получилась дочка или обязательно сын. Как? Существует гипотеза о том, что период зачатия можно подобрать таким образом, чтобы пол ребенка был таким, какой хотят будущие родители. И это зависит от того, сколько времени прошло с момента полового контакта до созревания яйцеклетки. Это утверждение основано на том, что Y-сперматозоиды двигаются по половым путям быстрее, нежели те, которые имеют Х-хромосому. Если половой акт совпал с тем периодом, когда созрела женская половая клетка, то можно предположить, что её первым оплодотворит именно сперматозоид с Y-хромосомой, который отвечает за рождение мальчика. Но если с момента полового акта уже прошло несколько дней, и затем началась овуляция, то, вероятнее всего, у пары будет девочка. Но, ради справедливости, следует заметить то, что данные расчеты не нашли пока научного подтверждения и все попытки планирования пола будущего ребенка не могут восприниматься серьезно и дать 100% результатов. Вероятность того, что родится мальчик или девочка, в любом случае 50/50. Также можно попытаться определить пол будущего малыша по обновлению крови родителей. и подгадать момент зачатия в нужное время, но и здесь точное попадание будет, скорее всего, просто везением.

Как рассчитать овуляцию

На сегодняшний день, многие женщины, планирующие стать матерью, задумываются о том, как возможно ускорить процесс зачатия ребенка. На этот вопрос поможет ответить такое явление как овуляция, которое наступает лишь один раз в месяц. Но, некоторые женщины, пытающиеся рассчитать этот период, используют его как метод контрацепции. Так что же такое овуляция? Остановимся подробнее на этом вопросе. Овуляция – это процесс, при котором из разрыва созревшего фоликула, происходит выход яйцеклетки для последующего оплодотворения ее сперматозоидом.

В современном мире, существует множество способов рассчитать день овуляции. Но, стоит заметить, такой подсчет не может гарантировать точного дня, в который произойдет выход яйцеклетки и тем самым поможет предотвратить нежелательную беременность, на это может повлиять сбои в менструальном цикле, болезни, прием некоторых препаратов, а также различные диеты. Поэтому категорически не рекомендуется использовать расчет дня овуляции как единственный метод контрацепции. Далее рассмотрим несколько способов как же более точно рассчитать этот самый день X.

Рассчитать овуляцию по базальной температуре

Базальная температура (БТ) — подобное явление отмечается во время сна, при котором наблюдается максимальное снижение температуры тела, в допустимых рамках. Скрупулезное ее измерение и даст наиболее точный расчет овуляции, именно она вызывает повышение показателей на 0,25 – 0,5 °C.

Читают ...
Можно делать ингаляцию беременным. Можно ли при беременности.

В начальной фазе БТ сохраняет низкие показатели, а именно 36,3 – 36,50,5 °C, это объясняется воздействием такого гормона как эстроген, что в свою очередь идеально подходит для созревания и подготовки к оплодотворению яйцеклетки. Но, как известно, температура может незначительно колебаться, на 0,1 °C в ту или другую сторону, этот факт объясняется тем, что в различные периоды менструального цикла температурные показатели имеют разное значение.

Когда БТ повышается до отметки 37,1 – 37,3 °C это явный признак наступления овуляции. Такая температура будет сохраняться до наступления менструации, если же произошла задержка критических дней, а температура держится на данной отметке более уже более 18 дней, то более чем вероятно наступила беременность. Для наиболее точного подсчета дня овуляции, необходимо четко следуя определенным правилам, измерять базальную температуру:

  • производить измерение температуры следует утром, строго в одно и тоже время сразу после пробуждения от сна. Не производя лишних движений, желательно не вставая с постели;
  • производить измерения необходимо одним и тем же ртутным градусником, который следует положить в непосредственной близости от кровати;
  • для более точного измерения, градусник следует ввести в задний проход, спокойно лежа подождать не менее 5 минут; полученный показатель температуры занести в график.

На неточный подсчет овуляции может повлиять целый ряд факторов, которые необходимо также занести в график, а именно сон, продолжительностью менее 6 часов, прием алкоголя, простудные заболевания, различные воспаления в организме, а также стрессы. Необходимо неукоснительно следовать всем правилам.

При планировании беременности, необходимо измерять БТ на протяжении не менее 3-4 месяцев. Точно составленный график, учитывающий все правила и возможные отклонения позволит наиболее точно выявить день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

УЗИ – процедура ультразвукового исследования, позволяет максимально точно определить день овуляции, благодаря отслеживанию развития фолликула и сам момент вывода из него яйцеклетки. Этот метод особенно подойдет женщинам, у которых наблюдается нерегулярная менструация, в таком случае отслеживание созревания фолликула производят за 4-5 дней до даты предполагаемой овуляции, если цикл регулярный, то данное исследование проводится за 3-4 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Данный метод больше подходит женщинам с регулярным и постоянным менструальным циклом, объясняется это, прежде всего, тем, что данный тест необходимо проводить за 17 дней до начала менструации, когда же цикл нестабильный, то подсчет необходимого количества дней, для проведения тестирования, представляется затруднительным. Вернемся же к вопросу: как же тест-полоски помогают в расчете дня овуляции? Все дело в том, что за 24-36 часов до выхода из фолликула яйцеклетки в мочу выделяется лютеинизирующий гормон, на который и реагирует тест – полоска, приобретать такие нужно в аптеке и значительно упростить себе задачу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Такой метод позволит вычислить овуляцию, не производя никаких подсчетов, он подходит женщинам, которые умеют прислушиваться к малейшим колебаниям в своем теле. В период овуляции у женщин может резко меняться настроение, повышается либидо (сексуальное влечение), набухают и грубеют молочные железы, также в этот период наблюдаются вязкие и обильные выделения из влагалища.

Источники: http://puziko.online/planirovanie/ovulyaciya/rasschitat-den-ovulyatsii.html, http://vpolozhenii.com/kak-rasschitat-den-ovulyacii-chtoby-zaberemenet-metody-i-sposoby/, http://dir101.org/kak-rasschitat-ovulyaciyu/

Как правильно высчитать овуляцию. Овуляция.