Какой витамин нельзя при беременности. Можно ли при беременности.

Главная 100 советов для беременных Что нельзя беременным (противопоказания при беременности) Что нельзя беременным (противопоказания при беременности) Совет № 13. Что нельзя беременным. Что нельз...

Главная 100 советов для беременных Что нельзя беременным (противопоказания при беременности)

Что нельзя беременным (противопоказания при беременности)

Совет № 13. Что нельзя беременным.

Что нельзя беременным или какие существуют табу во время беременности? Самые подробные советы вы откроете для себя в этой статье

Все знают, что женщины во время беременности сталкиваются с многочисленными запретами: нельзя пить алкогольные напитки, курить, носить тяжести и чрезмерно волноваться. Но оказывается, это еще не все запреты, о которых мы знаем или, по крайней мере, не обращаем на них внимание. А зря! Чем ответственней мамочка отнесется к своей беременности, тем здоровее будет у нее ребеночек. Ведь от пары лишних запретов жизнь не ухудшиться, а вы будете, как говориться, «спать спокойнее», зная, что все сделали по максимуму для здоровья своего малыша. Так что будущие мамочки, берите блокнот и записывайте следующие правила:

Что нельзя беременным. Спорт

Если до беременности вы занимались спортом, можете не бросать его, пока чувствуете себя комфортно. Но старайтесь не перетруждаться, уменьшите нагрузку. А еще лучше, попробуйте заменить обычные тренировки ходьбой и плаваньем. Что может быть лучше для беременной, чем прогулка на свежем воздухе и плаванье в бассейне, где тренируются не только мышцы, но и дыхание. Тем более в воде тело становиться легче, следовательно, и нагрузка меньше.

Что нельзя беременным. Самолечение

Большинство людей «не любят» ходить по врачам, самостоятельно покупают лекарства и лечатся. Запомните, во время беременности этого делать ни в коем случае нельзя. Данный запрет относиться не только на лекарства, но и на травы. Даже безобидный на ваш взгляд травяной отвар может вызвать выкидыш. Лучше лишний раз сходите к своему врачу и лечитесь только по его рецептуре. Конечно, в крайнем случае, например, когда сильные головные боли можно воспользоваться традиционными методами – массаж головы, успокаивающие чаи (ромашка, мята и валериана).

Что нельзя беременным. Лишние витамины

Обычно во время беременности, женщины начинают усиленно пичкать себя витаминами. Бесспорно, они необходимы нашему организму, особенно, в период беременности. Но пить их следует с особой осторожностью, не превышая суточной нормы. Опасность представляют витамины А и группы В, которые в избыточной массе становятся токсинами. Так же осторожнее употребляйте ретинол. Его передозировка нарушает функционирование поджелудочной железы. А вообще-то для беременных существуют специальные мультивитаминные комплексы, на упаковке которых имеются рекомендации как их пить и в какой дозе.

Что нельзя беременным. Химия в быту

Бытовая химия, какой бы дорогой и качественной не была, все равно остается химией отрицательно влияющей на здоровье человека. Поэтому, врачи, рекомендуют в период беременности отказаться от ее использования или хотя бы не забывать в этот момент прятать руки в перчатки. Кстати, альтернативной заменой химическим жидкостям и порошкам могут стать обычное хозяйственное мыло и сода.

Что нельзя беременным. Поднимать руки вверх

Достаточно долгое время врачи считали, что это действие может привести к обвитию пуповиной ребенка во время родов. Однако сейчас гинекологи уверены, что взаимосвязи в этом никакой нет. Впрочем, те же доктора также добавляют, что от вытягивания рук вверх девушкам в положении лучше воздерживаться. После 4-5 месяцев беременности это может спровоцировать преждевременные роды или даже выкидыш! Кроме того, стоит помнить, что в таком состоянии будущая мама может упасть в обморок, а если это произойдет на высоте… Выводы можете сделать сами. Здесь стоит отметить, что подобное относится далеко не к каждой женщине, однако «предупрежден – значит вооружен».

Что нельзя беременным. Купаться в холодной воде (море, водохранилище)

Беременным нельзя купаться в холодной воде, так как ребенок находящийся внутри, очень сильно подвержен переохлаждению. Для малыша также нежелательны резкие перепады температуры. Бывали случаи, когда зимой беременные женщины носили укороченной длинны куртки, в результате у некоторых ребенок замерзал внутри, что, как понимаете, приводило к печальным и необратимым последствиям.

Вот и все запреты. Ничего не выполнимого в них нет, за то, сколько пользы вы принесете себе и своему ребенку, следуя им.

Источник статьи Что нельзя беременным сайт novamama.ru

При беременности все системы и органы женщины испытывают повышенную нагрузку. Чтобы сохранить здоровье, необходимо принимать витамины – как вместе с пищей, так и в составе поливитаминных комплексов, поскольку даже правильный рацион питания не может насытить возрастающую витаминную потребность женщины, ожидающей ребенка.

Но прием витаминов или витаминных комплексов необходимо согласовать с наблюдающим беременность врачем. Назначение препаратов зависит от текущего состояния беременной женщины и развития плода, определяемых по результатам анализов. Влияют на выбор витаминых комплексов хронические заболевания, состояние гормональной системы женщины, учитываются и прошлые беременности, особенно если они закончились прерыванием, берется в расчет возраст и вес женщины, время года. на которое приходится беременность, экология района проживания и т.д. Какие же витамины пить при беременности, и как зависит здоровье женщины и будущего ребенка от этого? Попробуем разобраться.

Беременной женщине необходим витамин А. обладающий антитоксическим свойством. Он поддерживает остроту зрения, участвует в развитии опорно-двигательного аппарата, формирует зубную эмаль, улучшает функцию пищеварительной и дыхательной систем, повышает иммунитет. Организм будущей мамы должен получать около 2,5 мг этого витамина ежедневно. Его переизбытка допускать нельзя, поскольку он приводит к порокам развития плода – водянке головного мозга, расщепление нёба. Недостаток витамина А может привести к ослаблению зрения.

Для правильного развития ребенка необходим также витамин D. положительно влияющий на кости скелета и зубы, и поддерживающий оптимальное содержание в организме фосфора и кальция. Ежедневная потребность беременной женщины в этом витамине – 12 мкг. Его недостаток может вызвать боли в спине и судороги, а на последнем триместре беременности – рахит у ребенка. Переизбыток витамина D проявляется тошнотой, рвотой, поносом.

Пантотеновая кислота, или витамин В5, улучшает синтез различных ферментов, ускоряет обмен веществ, благотворно влияет на нервную систему, предотвращает заболевания кожи. Он содержится в рыбе, мясе, бобовых, молоке и кисломолочных продуктах.

Витамин К необходим для нормальной свертываемости крови и образования белка, он препятствует кровотечениям различного происхождения. Ежедневная норма – 10 мкг. Он входит в состав зеленого чая, яичного желтка, печени.

Витамин РР (ниацин) способствует нормальному развитию мышечной и нервной систем, заряжает энергией беременную женщину и ее будущего ребенка. Ежедневная норма – около 20 мг. Недостаток этого витамина проявляется слабостью, бледностью кожи, значительным снижением аппетита.

При подготовке к беременности и в первом триместе рекомендуется принимать фолиевую кислоту. витамин Е и йодосодержащие препараты. Недостаток этих веществ может привести к патологии внутриутробного развития ребенка.

При беременности необходимо строго соблюдать дозировку витаминов. Следует также учитывать заболевания, которым подвержена будущая мама. У беременных женщин нередко наблюдается гипервитаминоз, иногда приводящий к аллергическим реакциям. Длительный прием поливитаминных комплексов может привести к слишком быстрому росту плода. Чаще всего гинекологи назначают витаминотерапию на первом триместре беременности. Квалифицированный врач точно определит, какие витамины пить при беременности. Здоровья вам и вашему будущему ребенку!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

Аевит при беременности

Каждая женщина хорошо знает, что такое Аевит. Это, как правило, масляный раствор, содержащий два жирорастворимых витамина – А и Е. И хотя оба эти витамина играют важнейшую роль при развитии плода, специалисты утверждают, что самостоятельно принимать Аевит при беременности чрезвычайно опасно.

Роль витаминов А и Е при беременности

Еще не так давно, о какой-то опасности данного препарата речь не шла. То, что во время беременности Аевит может вызывать патологии развития у будущего плода, было достоверно доказано только в последнее время. Безусловно, и витамин А и витамин Е очень нужны и организму самой будущей мамы, и организму развивающегося младенца. Так витамин А заботится о состоянии кожных покровов и мягких тканей, без него невозможно построение ни костей, ни слизистых оболочек, ни зубов. Дефицит витамина А в организме будущей мамы приводит к нарушению углеводного и белкового метаболизма, работы центральной нервной и сердечнососудистой систем.

Витамин Е при беременности обеспечивает нормальный рост и развитие плода, при его дефиците возможно нарушение плацентарного кровотока, вплоть до самопроизвольного прерывания беременности. И витамин А и витамин Е являются естественными антиоксидантами, нейтрализующими воздействие свободных радикалов и токсинов на организм будущего плода, а также способствующими более быстрому их выводу из материнского организма. Так почему же так опасен Аевит?

Почему при беременности нельзя принимать Аевит

И витамин А и витамин Е относятся к жирорастворимым витаминам, имеющим способность накапливаться в организме. Все витаминно-минеральные комплексы для будущих мам содержат строго определенные дозы витаминов, включая витамин А и витамин Е. Эти дозы являются профилактическими и направлены на предупреждение развития авитаминоза. При беременности нельзя принимать Аевит потому, что он содержит лечебные дозы витаминов, которые направлены на восполнение уже образовавшегося дефицита.

Было неопровержимо доказано, что слишком большое количество витамина А в организме будущей мамы оказывает тератогенное воздействие на плод, то есть приводит к развитию внутриутробных уродств и патологий. Передозировка витамина Е тоже опасна. Поэтому специалисты категорически не рекомендуют принимать Аевит при беременности, особенно, без контроля наблюдающего врача.

Другие статьи по этой теме:

Источники: http://beremennost100sovetov.ru/100-sovetov-dlya-beremennyx/chto-nelzya-beremennym-protivopokazaniya-pri-beremennosti, http://www.ja-zdorov.ru/blog/kakie-vitaminy-pit-pri-beremennosti/, http://www.medmoon.ru/beremennost/aevit_beremennym.html

Какой витамин нельзя при беременности. Можно ли при беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий