Кофе при беременности на ранних сроках. Беременность на ранних сроках.

Почему во время беременности нельзя пить кофе? Общеизвестным фактом является то, что питание женщины во время беременности непосредственно влияет на развитие плода и здоровье новорожденного ребен...

Почему во время беременности нельзя пить кофе?

Общеизвестным фактом является то, что питание женщины во время беременности непосредственно влияет на развитие плода и здоровье новорожденного ребенка. Именно поэтому в питании беременных очень много ограничений. Но в нашей статье мы будем говорить только об одном продукте – это кофе.

Можно ли кофе беременным на ранних сроках

Так можно ли во время беременности пить кофе? Ученые из Норвежского института здравоохранения провели исследование, которое показало, что чрезмерное питье кофе во время беременности может негативно повлиять на вес младенца. Кроме того, кофе также способно вносить свои коррективы в продолжительность периода беременности, что может вызвать запоздалые роды. Чтобы выяснить можно кофе беременным или нет и достичь таких интересных научных результатов, ученые целых десять лет собирали данные о здоровье младенцев и режиме питания их мам. Было пересмотрено 60000 историй беременности. И как оказалось, именно употребление кофе в большинстве случаев было причиной того, что малыш имел низкий вес.

Почему нельзя пить кофе при беременности

Согласно подсчетам экспертов, сто граммов употребленного кофеина в день отнимают вес новорожденного малыша примерно на 25 граммов. А это, согласитесь, существенный показатель.

Вы спросите, а что же плохого в том, что у новорожденного малыша низкий вес? Ответ на этот вопрос дает журнал BMC Medicine. Там говорится, что у детей, которые родились с низким весом, в течение всей жизни возникают серьезные проблемы со здоровьем. Вот почему при беременности нельзя пить кофе!

Американская ассоциация акушеров и гинекологов имеет несколько другое мнение об употреблении кофе во время периода беременности. Представители ассоциации говорят, что употреблять беременным кофе можно, но максимум -две чашки в день. Но здесь во внимание нужно принимать специфику американцев в употреблении кофе. Например, стандартная «чашка» кофе должна содержать не более 100 мг кофеина. Приведем также перечень видов других напитков и продуктов, в которых содержится кофеин:

  • Чашка эспрессо -100 мг
  • Чашка растворимого кофе -100 мг
  • Чашка чая -75 мг
  • Кока-кола объемом 0,33 л -32 мг
  • Шоколад -50 мг.

Итак, американцы считают, что беременным можно в день употреблять максимум 200 мг кофеина.

Как видим, у ученых в этом вопросе мнения расходятся. Мы же советуем вам самим сделать этот выбор, в зависимости от особенностей именно вашего организма и, конечно же, лучше посоветуйтесь с врачом. В любом случае, если беременная женщина решила употреблять кофе, то ей следует быть осторожней! А в следующий раз мы поговорим о более полезных видах кофе, например о зеленом кофе с имбирем.

Как кофе влияет на беременность. Последствия употребления кофе.

Беременность – еще не причина отказывать себе в удовольствиях, как считают некоторые женщины. В этом обзоре мы разберем, можно беременным пить кофе или нет.

Как выяснили ученые, большое количество кофе может негативно повлиять на беременность. Этот напиток не противопоказан женщинам в положении. Однако его потребление надо значительно сократить. На любом этапе вынашивания допустимая доза кофе составляет максимум 100 мг в день. В этом контексте становится интересно, как кофе влияет на беременность?

Последствия кофе

Превышение допустимой дозы зачастую приводит к осложненному течению беременности. Если злоупотребления происходят в самом начале срока, то у женщины может произойти выкидыш. Ближе к родам кофе способно вызвать преждевременные роды. Будущие мамы, употребляющие этот напиток в больших количествах – претендентки на кесарево сечение. Кофе на 12% увеличивает риск оперативных родов. Основная причина всех негативных явлений – кофеин, который содержится в кофе. Поэтому, ожидая младенца, не стоит пить и другие напитки с кофеином.

Кофе и беременность: чем грозит

Бодрящий напиток вызывает возбуждение нервной системы. Девушке в положении это совершенно не нужно. Чрезмерная возбудимость станет причиной плохого сна, частой смены настроений и нарушений в функциях внутренних органов. Под влиянием кофе почки начинают функционировать очень активно. У будущей мамы повышается количество выделяемой мочи. После чашки бодрящего напитка учащается дыхание и сердцебиение. Артериальное давление немного повышается. Если беременная и так страдает от высокого давления, то кофе ей пить не рекомендуется. Кроме того, напиток способствует выводу кальция и прочих микроэлементов из организма. Оно также препятствует их усвоению. Если кофе пить регулярно, то оно может привести в тонус матку. Это означает, что у женщины повышается риск слишком ранних родов или самопроизвольного аборта.

Кофе — напиток сытный

Диетологи считают, что кофе – жидкость, которая насыщает, но не приносит полезных веществ. Оно дает чувство сытости надолго, особенно если пьется с сахаром и сливками. Однако полезных веществ вы из него не получите. Поэтому этот напиток лучше заменить полезными продуктами, ведь в период беременности женщина нуждается в питательных веществах.

Когда надо исключить напиток

Мнение специалистов расходится относительно того, когда именно следует воздержаться от кофе. Одни считают, что это необходимо сделать еще на первых этапах срока, когда внутренние органы малыша только формируются. Другие утверждают, что во второй половине срока у плода формируется нервная система, поэтому пить кофе в этот период нельзя. В любом варианте надо понимать, что кофеин попадает к ребенку через плаценту. Учитывая негативные последствия кофе для взрослого человека, можно представить, как оно влияет на плод. Перечислим возможные проблемы со стороны ребенка:

  • Гипоксия – плод получает меньше кислорода, так как сужаются сосуды.
  • Чрезмерная возбудимость, которая мешает нормальному развитию ребенка.
  • Нехватка витаминов, в результате чего у плода может быть недостаточный вес и задержка развития.

Теперь вам наверняка стало ясно, почему нельзя кофе при беременности. Если вы хотите предупредить возможные осложнения, то лучше исключить его совсем. Однако не все женщины способны сразу прекратить употребление ароматного напитка. Кроме того, в первые дни беременности большинство будущих мам продолжают вести обычную жизнь. Зачастую кофе употребляется вместе с вредными продуктами и сигаретами.

Можно беременным пить кофе или нет

Если вы очень любите бодрящий напиток и никак не можете отказаться от него, то постарайтесь уменьшить его количество. Если вам нестерпимо хочется кофе, пейте его несколько раз в неделю. Делайте слабый кофе и разбавляйте его молоком. Можно также приобрести кофе без кофеина.

Кофе при беременности на ранних сроках

Кофе – любимый напиток многих женщин. Он обладает неповторимым вкусом, бодрит, улучшает обменные процессы. Но не забываем, что кофе имеет и негативные свойства, что важно учитывать будущим мамам. Как правило, женщинам сложно отказаться от привычки выпить с утра чашечку любимого напитка. А стоит ли совсем отказывать себе в этом удовольствии? В статье мы выясним, можно ли пить кофе на ранних сроках беременности.

Исследования доказали, что регулярно пить кофе беременным женщинам нельзя. На ранних сроках каждодневное употребление этого напитка увеличивает риск потерять ребенка до 60 %.

Вероятно, что опасность несет непосредственно кофеин, а не другие компоненты, входящие в состав напитка. Т.е. не только кофе, а также горячий шоколад, какао, чай, кока-кола, некоторые кофеиносодержащие таблетки приводят к риску потерять малыша на раннем сроке беременности. Действие кофеина очень быстрое: буквально за несколько секунд после употребления чашечки ароматного напитка кофеин попадает с кровью в организм женщины и ее будущего ребеночка. Рассмотрим, что может произойти, если регулярно и в большом количестве употреблять кофе при беременности на ранних сроках:

  • нарушение развития нервной системы плода, которое начинается с 12 недели беременности;
  • уменьшение притока крови к плаценте. Из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы: кислородное голодание зародыша (гипоксия), отслоение плаценты, изменение свертываемости крови у мамы и ребеночка, анемия у плода и т.д.;
  • развитие сахарного диабета у еще не родившегося малыша;
  • снижение способности организма матери к детоксикации;
  • нарушение развития скелета зародыша, первые признаки которого (позвоночная дуга) визуализируются уже на 5 неделе беременности;
  • повышенная возбудимость будущей мамы, что приводит к нарушению сна, перепадам настроения;
  • недостаточное усвоение организмом женщины кальция и других важных микроэлементов;
  • повышение артериального давления у мамы, изменение частоты сердечных сокращений и дыхания;
  • раздражение слизистой желудка и кишечника.

Женщинам не стоит сильно пугаться из-за перечисленных патологий. Такие последствия могут возникнуть, если вы выпиваете две и больше чашек кофе ежедневно.

Вопрос, можно ли пить кофе на ранних сроках беременности, не имеет сегодня однозначного ответа. Но рисковать своим здоровьем и жизнью крохи не стоит.

Как отказаться от кофе?

Приведем несколько советов, которые помогут будущим мамам избавиться от привычки употреблять любимый напиток и сохранить свое здоровье:

  • замените кофе цикорием, — он не сужает кровеносные сосуды и не влияет на артериальное давление;
  • раз в неделю балуйте себя чашечкой некрепкого натурального кофе с добавлением молока или сливок;
  • полностью откажитесь от растворимого кофе, который «богат» химическими компонентами;
  • не употребляйте кофе без кофеина, т.к. в процессе очищения зерен от наркотического вещества они становятся более опасными для здоровья женщины и будущего ребенка;
  • ешьте богатую углеводами и белками еду, таким образом, вы поддержите сахар в крови, а отвыкание от кофе будет проходить легче;
  • больше гуляйте, делайте зарядку, это поможет избавиться от привычки употреблять кофе и улучшит ваше здоровье;
  • помните, регулярно употребляя кофе, вы можете нанести вред своему здоровью и здоровью своего ребенка.

Таким образом, однозначного ответа на вопрос, можно ли пить кофе беременным на раннем сроке, не существует. Но перечисленные в статье побочные действия, которые могут возникнуть от его употребления, говорят не в пользу этого напитка.

Источники: http://leaky.ru/pochemu-vo-vremya-beremennosti-nelzya-pit-kofe/, http://www.stkom.ru/materinstvo/beremennost/1149-kak-kofe-vliyaet-na-beremennost-posledstviya-upotrebleniya-kofe.html, http://womanadvice.ru/kofe-pri-beremennosti-na-rannih-srokah

Кофе при беременности на ранних сроках. Беременность на ранних сроках.

Рейтинг
Добавить комментарий