Можно квас кормящей маме. Кормящая мама.

Можно ли квас кормящей маме? Правильное питание, которое должна соблюдать кормящая мама, является хорошей основой для здоровья ребенка. Давно известно, что правильный подбор продуктов питания для...

Можно ли квас кормящей маме?

Правильное питание, которое должна соблюдать кормящая мама, является хорошей основой для здоровья ребенка. Давно известно, что правильный подбор продуктов питания для беременной, а особенно кормящей женщины – это целая наука. К напиткам необходимо иметь не менее пристальное внимание.

Можно ли кормящей маме квас?

Мы все знаем, что нет ничего лучше, чем в жаркий летний день стаканчик живительного, холодного кваса, поэтому женщины часто задаются вопросом, можно ли пить квас кормящей матери.

Отвечая на этот вопрос, отметим, что употреблять квас при грудном вскармливании необходимо с осторожностью, т.к. это продукт брожения, и он может вызвать вздутие живота и колики у младенца.

Некоторые диетологи не рекомендуют квас во время лактации. Но все же, большинство придерживается мнения, что в небольших количествах его пить можно, если его употребление не приводит к дискомфорту и организм ребенка реагирует хорошо.

Говоря о том, какой квас можно кормящей маме, то естественно, лучше всего подойдет приготовленный в домашних условиях. Но если такой возможности нет, то нужно выбирать из покупных вариантов: бочковой или бутилированный.

Квас в бутылках нельзя назвать полностью натуральным. В большинстве случаев, он газирован и имеет длительный срок хранения, а этого можно добиться с помощью консервантов, что не соответствует параметрам натурального «живого» кваса. Такой напиток вредным назвать нельзя, но и пить этот квас при лактации не стоит, так как он может с большой вероятностью вызвать негативную реакцию организма ребенка на него.

Кормящим мамам можно пить квас бочкового варианта на разлив, он намного лучше бутилированного. Но при покупке, стоит обратить внимание на рабочее место продавца, которое должно соответствовать санитарным нормам. Тару, в которую будут наливать квас, лучше приносить с собой. И не стоит стесняться попросить документы, в которых будет написано, что квас естественного брожения или, проще говоря, «живой». Срок хранения его должен быть не более 3 дней.

Учитывая все нюансы в производстве кваса, этот напиток можно пить в небольших количествах, и нормой в день считается один стакан. В любом случае, квас считается полезным напитком, так как имеет в своем составе микроэлементы, укрепляющие иммунитет. Многие мамочки утверждают, что он даже позволяет преодолеть лактационный кризис. хотя медицинских подтверждений этому нет.

Груша известна своими полезными свойствами. Но можно ли ее употреблять женщине при лактации, не вызовет ли это нежелательных реакций организма у мамы и малыша? Давайте вместе разберемся в этом вопросе!

Роллы уже давно входят в наше обыденное меню. Особенно они актуальны для работающих людей, которые обедают вне дома. Но во время лактации женщина в корне пересматривает и меняет свой рацион. И тогда возникает логичный вопрос о том, можно ли ей употреблять роллы? Давайте разберемся в этом вместе.

Всем известные колики среди малышей, в большинстве случаев образуются ввиду несовершенства пищеварительной системы и неправильного рациона матери. И если в первом случае помочь ничем мы не сможем, то поменять меню под силу любой заботливой маме. О том, какие продукты могут вызывать колики, и пойдет речь в нашей статье.

Рацион кормящей мамы, несмотря на множество запретов, должен быть разнообразным. Важным источником энергии и прочих полезных микроэлементов, являются каши. А вот можно ли кукурузную кашу кормящим мамам, вы узнаете, прочитав нашу статью.

Можно ли пить кормящей маме квас? Меню для двоих

September 24, 2013

В период лактации нужно очень внимательно следить за тем, что ты ешь. Рацион кормящей мамы должен содержать все необходимые питательные вещества для малыша, а также способствовать выработке молока. Медики советуют употреблять больше жидкости во время вскармливания. Но можно ли пить кормящей маме квас, особенно если на улице жара, а чай и компот порядком надоели? Вопрос не из легких. Квас, хоть и не относится к алкогольным напиткам, всё же настаивается на дрожжах. И как быть с таким фактом, что сразу после употребления уровень алкоголя в крови поднимается до 2-5 промилле? Выходит, квас кормящей маме вреден? При составлении меню на двоих постараемся найти ответ на этот вопрос.

Квас: полезные свойства

С древних времен сохранились уникальные рецепты кваса, которые позволяют получить недорогой полезный напиток. В настоящем выдержанном квасе содержатся витамины группы В, аминокислоты, кальций, магний, железо, витамины А и С. Домашний продукт прекрасно утоляет жажду и тонизирует. Однако дрожжи, которые входят в состав, полезны далеко не всем. В основном это относится к беременным и тем, кто кормит грудью, а также детям в возрасте до 3-х лет. Перед употреблением обязательно нужно подумать о том, можно ли пить кормящей маме квас.

Дрожжи вызывают повышенное газообразование. Если у женщины проблемы с желудком, то однозначно лучше отказаться. Если же мама чувствует себя прекрасно, тогда квас может навредить ребенку. Пищеварительная система у малыша ещё не развита, вследствие чего от такого напитка могут возникнуть колики и брожение газов.

Эти явления очень болезненны для грудничков. Дети надрывисто плачут, начинаются проблемы со стулом. Вот почему медики дают отрицательный ответ на вопрос о том, можно ли пить кормящей маме квас. Особенно опасен сильногазированный магазинный продукт с применением красителей и консервантов – его состав оставляет желать лучшего. В результате начинается брожение в желудке, отрыжка, изжога. А плохо перебродивший домашний аналог и вовсе содержит в себе алкоголь.

Можно ли пить кормящей маме квас с тмином?

Существует мнение, что специально созданный напиток с тмином помогает образованию молока и положительно влияет на самочувствие ребенка. Чтобы приготовить такой квас, понадобится булка ржаного хлеба (400-500 г). Его нужно нарезать небольшими кусочками и подсушить в духовке. После этого залить 5 л воды и оставить на 4 часа. Затем процедить и добавить в полученную жидкость стакан сахара, 2 ч. л. черного тмина и 10 г дрожжей, выдержать 12 часов. Теперь можно пить квас кормящей маме, ведь в нем содержание дрожжей невелико.

Молодой маме на заметку

Когда малыш подрастет и окрепнет, мама должна будет знать о том, какие напитки полезны для ребенка. Квас можно давать детям, начиная с 3-х лет. Опять же, не доверяйте магазинному и бочковому. Самый лучший – домашний, некрепкий, не очень холодный и слегка подслащенный квас. Его можно сделать с использованием фруктов и ягод, и, поверьте, малыш будет в восторге от такого напитка! Не приучайте детей к сладкой газировке, лучшее питье для ребенка в жару – чистая вода, некрепкий чай, морсы, компот и домашний квас!

Можно ли квас кормящей маме?

Вот и закончились длительные часы родов и ваш долгожданный малыш у вас на руках. Чувство радости и ответственности перед крохой просто захлестывает и тут, как правило, на первое место встает вопрос о том, что можно, а что нельзя употреблять в пищу кормящим мамам. Как правило, сейчас, во всех роддомах врачи рекомендуют как можно больше пить (не менее двух литров) жидкости в сутки. Ведь это положительно сказывается на лактации. Сегодня мы постараемся разобраться, можно ли квас кормящей маме при условии, что он натуральный и в какие периоды жизни малыша его стоит употреблять.

Давайте рассматривать ситуацию, когда вы рожали ребенка сами. Как правило, для организма и состояния мамы натуральный квас более чем полезен, ведь после родов организм обессилен, а квас издревле считался напитком «силы». Однако не стоит забывать, что если после родов у вас появились проблемы с желудочно-кишечным трактом, то вам все же стоит посоветоваться с врачом.

Другое дело, если вы перенесли операцию кесарево сечения. Тогда квас, впрочем, как и многие продукты для вас под запретом, ведь помимо полезных свойств, квас — это продукт брожения, который может негативно отразиться на восстановлении желудочно-кишечного тракта женщины после операции.

Период первых двух месяцев

И вот, наконец-то вы с крохой дома. Как правило, в этот период, каждая мамочка сталкивается с желудочными коликами у своего малыша. Стоит ли говорить, что после нескольких бессонных ночей вопрос диеты кормящей женщины стоит очень остро. Следует отметить, что из рациона стоит исключить все продукты брожения. Они могут вызывать колики у новорожденных. Поэтому употреблять квас при грудном вскармливании в этом периоде запрещено.

Период от двух до шести месяцев

Вот и прошли проблемы с животиком у вашего малыша. Ребенок активен, уже улыбается маме и папе и агукает. Животик малыша уже не так подвержен внешнему воздействию. Теперь квас при лактации не только можно, но и нужно употреблять. Однако не стоит забывать, что вводить этот продукт в свой рацион нужно постепенно, начиная с нескольких столовых ложек в день и заканчивая употребление кваса одним стаканом в сутки. При малейших нарушениях работы кишечника у малыша нужно временно прекратить употребление кваса.

Период от шести месяцев

В этот период начинается прикорм малышей. Желудочно-кишечный тракт крохи уже практически сформировался. Квас во время лактации в этом периоде разрешен.

Итак, можно квас кормящей маме или нет? Ответ очевиден: да, если он натуральный, но только в определенные периоды лактации и не более одного стакана в сутки.

Источники: http://womanadvice.ru/mozhno-li-kvas-kormyashchey-mame, http://fb.ru/article/101331/mojno-li-pit-kormyaschey-mame-kvas-menyu-dlya-dvoih, http://my-sunshine.ru/mozhno-li-kvas-kormyashchei-mame

Можно квас кормящей маме. Кормящая мама.

Рейтинг
Добавить комментарий