Можно ли есть раков при беременности. Можно ли при беременности.

Совет 1: Можно ли беременным есть раков Есть раков при беременности можно при отсутствии аллергических реакций на морепродукты и индивидуальной непереносимости организма на их мясо. В целом раки...

Совет 1: Можно ли беременным есть раков

Есть раков при беременности можно при отсутствии аллергических реакций на морепродукты и индивидуальной непереносимости организма на их мясо. В целом раки считаются полезным продуктом для беременных, поскольку они богаты множеством полезных веществ, витаминов и минералов, необходимых для полноценного развития плода и поддержания материнского организма в здоровом состоянии.

Насколько полезны раки при беременности?

Раки – это членистоногие обитатели дна рек, морей, прудов и озер. Благодаря богатству своего химического состава они являются уникальным продуктом питания. Их мясо можно назвать неиссякаемым источником витаминов группы B, PP, C, D, E, K, а также фосфора, магния, кобальта, железа, селена, хрома и множества других веществ, полезных при беременности и женскому организму, и развивающемуся в нем плоду. Вредного холестерина в раках практически нет, а органические кислоты и йод содержатся в них в достаточном количестве.

Раковое мясо как продукт питания ценится повышенным содержанием легкоусвояемого белка и незначительным количеством жиров. На 100 г его веса приходится всего 15,5 г белков, 1 г жиров и 1,2 г углеводов. Калорийность раков составляет 76 ккал. Таким образом, если есть раков в период беременности, они не станут причиной патологической прибавки в весе. Основная доля ракового мяса приходится на шейку, или хвостик членистого. В ней оно занимает около 1/5 от общего веса.

Нежное бело-розовое мясо рака отличается превосходным вкусом и своими полезными свойствами. Так, за счет сбалансированного содержания витаминов и минералов оно повышает тонус организма, улучшает обмен веществ и укрепляет иммунную систему, что так важно во время беременности. А если будущая мать страдает заболеваниями печени, щитовидной и поджелудочной железы, почек, сердца или сосудов, раки станут для нее особым диетическим лакомством. При регулярном употреблении раков в разумных количествах они станут природным лекарством, стабилизирующим пищеварительные процессы в желудке.

В каких случаях раки являются вредным продуктом для беременных?

Несмотря на всю полезность и вкусовые качества раков, увлекаться их чрезмерным употреблением в период беременности нельзя, поскольку раковое мясо является продуктом-аллергеном. Не следует кушать раков и в случае индивидуальной непереносимости их организмом.

Правила выбора и приготовления раков

При выборе живых раков следует обращать внимание на их подвижность, так как она является показателем свежести продукта. Если раки покупаются уже сваренными, их качество и свежесть определяется по хвостикам. Например, если хвостик плотно прижат к телу, значит, рак накануне варки был жив и свеж. Но если хвостик вытянут прямо, это говорит о том, что рак был сварен мертвым. Раков готовят не только в воде. Настоящие ценители их вкуса заменяют ее подсоленным молоком, белым вином с пряностями, квасом, пивом и огуречным рассолом.

Если нет возможности приготовить раков сразу, их следует поместить в стеклянную посуду и обложить кубиками льда. В таких условиях они сохранят свои питательные качества в течение 48 часов. Держать раков в алюминиевой посуде не рекомендуется, поскольку в ней все полезные элементы разрушатся из-за серы, содержащейся в речном продукте в большом количестве.

Варят раков недолго – от 25 до 50 минут, в зависимости от их размера. Кладут их в подсоленную воду с веточками укропа только тогда, когда она закипит. Готовность раков определяется по оранжево-красному цвету их панциря. Едят их и горячими, и холодными.

Совет 2: Как есть раков

Девочки, а можно во время беременности раков есть?

Леди а Вас никто не заставлял задавать этот вопрос, Вы сами вынесли это на всеобщее обсуждение. Вы имели право задать вопрос, я имела право выразить свое мнение. И мне не всегда отвечают именно тем что я хочу услышать. Судя по тому что кто то плюсанулся к моим ответам то это не только мое мнение. Извините если Вам не понравился мой ответ. И за то что я считаю такие загоны глупыми. Кто то борется всю Б за жизнь ребенка, а кто то занимается вот такой фигней придумывая себе проблемы из ниоткуда. Я к первым отношусь, поэтому не могла не среагировать.

Т.е. только-что я была занесена Вами во вторую группу. ну это сугубо лично Ваше мнение, проблемы я нигде и никакой я не увидила вообще, а это был здоровый интерес, все продукты питания я не перебираю, а этот продукт вызывает подозрения. И судить судить чем я занимаюсь в свою беременность, придумываю себе проблемы или борюсь за жизнь ребенка, как-то не целесообразно исходя лишь из заданного вопроса!

Я Вас никуда не заносила, я только обозначила свое положение. Когда Б реально тяжело протекает чаще всего женщина четко знает что ей можно есть и делать и чего нельзя ибо находится под строгим наблюдением врача. Но если у Вас тяжелая и опасная Б и еще вот такеи вопросы, то мне просто больше нечего сказать и правда.

а с чего Вы взяли что она тяжелая и опасная, это во-первых, а во-вторых, некоторые люди живут в таких городах где нет кучи частных клиник с отличными врачами, а всего при поликлинике бесплатная консультация, где с тобой разбираться особо не будут, поэтому мнение более опытных мамочек для меня тоже имеет некое значение.

Не поняла вопроса. Что значит с чего я взяла? Я разве это утверждаю? Я написала ЕСЛИ у Вас тяжелая Б то я Вас вообще не понимаю. И это ЕСЛИ родилось после того как Вы почему то посчитали что раз я разделила женщин на тех у кого легкая Б и нелегкая,и этими словами занесла Вас в категорию тех кому легко. Вы же на это ответили что это лишь мои догадки. Но при этом какая у Вас там Б проблемная или нет, не уточнили. Вот я и добавила что раз Вы возразили, то может у Вас не все легко и просто с Б, но тогда я вообще Вас не понимаю.

Можно ли беременным есть раков?

Нет. В раках как и в креветках содержится много антибиотиков. Это уже не те раки которых раньше ловили в реках и озерах. Их выращивают искусственно на фермах. Я бы не хотел что бы все то чем поддерживают ракообразных в водоемах фермеры попадало в организм плода.

Если не верите мне то проконсультируйтесь с диетологом, а заодно и с ветеринаром. И еще совет: чем проще пища тем она безопасней. Если вы забеременели и жизнь и здоровья вашего будущего ребенка для вас важна, то откажитесь от всякой экзотики. Можно же 9 месяцев потерпеть? Если нет, то кому-то придется терпеть последствия всю жизнь.

система выбрала этот ответ лучшим

Во время второй беременности мне страшно хотелось крабов и раков, и если в те года крабы круглогодично водились в магазинах в виде консервов, то с раками были проблемы и пришлось ждать весны с летом. Вот тогда я раков и объелась — на всю оставшуюся жизнь. Прошло много лет с тех пор, но аппетит при слове рак до сих пор не появляется. А вот на беременность они никак не повлияли, дочка родилась здоровой и красивой, да и не слышала я, если честно, про осложнения у беременных на фоне поедания раков. Но не рекомендую беременным есть тех раков, которые выращены в искусственных водоемах или на фермах, так как неизвестно, чем их пичкают — покупайте их у знакомых рыбаков, а не в супермаркетах.

Мой ответ: можно беременным есть раков — проверено лично.

Я вот смотрю, сколько появляется вопросов относительно того, что можно и чего нельзя беременным, и просто диву даюсь — откуда появляются все эти суеверия? Раньше, бабушки наши, и работали до последнего, и ели что душе хочется, и деток каких здоровых рожали. Конечно, сейчас время не то, экология хуже, иммунитет слабее, но раки-то при чём? Очевидно, что нельзя алкоголь, нельзя курить, нельзя подвергаться чрезмерным физическим нагрузкам. Ну, если раки выловлены где-то в Москве-реке, то, сами понимаете, пользы от их мяса не будет). А если в экологически чистом водоёме, то почему нет? Хорошее, полезное мясо, легко усваивается, вкусное. Ешьте спокойно, и здоровья Вам и Вашему будущему малышу!

в избранное ссылка отблагодарить

Если нет аллергии или склонности к ней, желудок не слишком чувствителен, то можно есть, конечно! Не в огромном объеме, даже если очень хочется.

Конечно, беременность — это не болезнь. Но опасность в том, что в некоторых случаясь организм реагирует не так, как всегда. Случается, что привычная и любимая еда именно в беременность вызывает изжогу, высыпания на коже или боли в желудке. Потому, что идет перестройка и иммунитет снижен. Вот и правильно, что с осторожностью к выбору еды будущие мамочки относятся.

в избранное ссылка отблагодарить

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-839000-mozhno-li-beremennym-est-rakov, http://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/1693374, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/89575-mozhno-li-beremennym-est-rakov.html

Можно ли есть раков при беременности. Можно ли при беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий