Можно ли кофе планировании беременности. Можно ли при беременности.

Кофе без кофеина при беременности Все больше женщин при беременности задают себе вопрос, а можно ли пить кофе без кофеина находясь в интересном положении? Специально для людей имеющих зависимость...

Кофе без кофеина при беременности

Все больше женщин при беременности задают себе вопрос, а можно ли пить кофе без кофеина находясь в интересном положении?

Специально для людей имеющих зависимость от этого напитка с 1900 года разработан процесс декофеинизации. В результате был получен кофе без кофеина. Тем не менее минимальный процент кофеина -0,08% все равно присутствует.

Вред кофе при беременности

Девушкам, которые употребляет в день боле трех чашек кофе, может грозить выкидыш или роды раньше срока. Так же отмечались малыши, которые были рождены с маленькой массой тела. Самое страшное, чем кофеин может навредить еще не родившемуся ребенку – это нарушения в развитии и работе сердца.

Кофе весьма негативно влияет на организм беременной девушки. Если употреблять кофе без кофеина, то вред будет одинаковым, чем, если бы вы пили кофе с кофеином. Если беременная чувствует себя во время беременности, то это очень хорошо, и от одной маленькой чашки кофе, хуже не будет. Если же доктор нашел, какие–то патологии, то лучше воздержаться от кофе и цикория на время беременности и кормления грудью.

Главный недостаток кофе без кофеина состоит в том, что при обработке кофейных зерен используется метиленхлорид. Его используют для растворения пластмасс. С его помощью поры зерна открываются и практически весь кофеин, уходит из него. Малая же доля метиленхлорида остается в кофе, а он существенно портит вкус и не безопасен для здоровья.

Зависимость

Ученые доказали, что есть кофейная зависимость, такая же, как если бы вы курили или употребляли спиртные напитки. Если в сутки вы выпиваете больше 5 кружек кофе, то во время беременности следует уменьшить эту цифру в 2 раза.

Для примера, если выпить 70 чашек кофе, то возможен летальный исход, как у младенца, так и у матери.

Если беременная не может и дня прожить без этого напитка, лучше пить натуральный кофе, а не растворимый, т.к. в нем нет примесей и добавок.

На видео рассказано о вреде кофе и о вредных привычках при беременности.

Кофеин при планировании и беременности

Не можете проснуться с утра без чашечки ароматного кофе или крепкого чая? Не представляете себе работу по вечерам без бодрящего энергетика? Вы пьете их ежедневно, день за днем, месяц за месяцем А задумывались ли вы о том, как влияет кофеин, входящий в состав этих напитков, на планируемую или уже наступившую беременность?

Некоторые исследователи говорят, что кофеин в ряде случаев может стать причиной длительного ненаступления беременности или самопроизвольного выкидыша, он может негативно повлиять на развитие малыша в утробе и качество мужской спермы. Но давайте обо всем по порядку.

Каким действием обладает кофеин?

  1. Кофеин (или метилксантин) — это активное вещество, оказывающее стимулирующий эффект на нашу нервную систему. Он повышает работоспособность, усиливает двигательную и психическую активность, уменьшает ощущение сонливости и утомления. При этом чаще всего эффект стимуляции нервной системы наступает при приеме небольших доз кофеина, а угнетение — при его избытке.
  2. Кроме того, кофеин повышает артериальное давление, обладает мочегонными свойствами, усиливает обмен веществ, сужает сосуды головного мозга и расширяет сосуды сердца, снижает всасывание железа и кальция в желудочно-кишечном тракте и вызывает чувство привыкания. При резком отказе от кофеина люди ощущают действие синдрома отмены, при котором расширяются сосуды головного мозга и возникает длительная головная боль.
  3. Кофеин входит в состав кофе, чая (как черного, так и зеленого), газированных, энергетических и слабоалкогольных напитков, какао, горького и молочного шоколада, а также некоторых медицинских препаратов. И не важно, какой из кофеинсодержащих продуктов и как употребляется (в виде сиропа, глазури, в торте или пирожном, в виде напитка или шоколадной плитки), в чрезмерных количествах может стать опасным любой из них.

Кофеин и зачатие

Влияние кофе на зачатие изучается уже давно. В ходе одних исследований значимая связь между регулярным употреблением кофеинсодержащих продуктов и фертильностью не была обнаружена. Однако другие исследования говорят о том, что четыре-пять чашек крепкого кофе или 10 чашек чая в день снижают вероятность зачатия как минимум на 25%, что было выявлено при проведении процедур ЭКО.

Кроме того, ученые выяснили, что кофеин снижает сократительную активность маточных труб, изменяет уровень гормонов, негативно влияет на овуляцию, затрудняет процесс оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Некоторые исследователи утверждают, что вещество также отрицательно влияет и на сперматогенез, однако в этом нет полной уверенности. Но как бы то ни было, при планировании беременности обоим партнерам рекомендуется по возможности максимально ограничить, а лучше полностью исключить кофеинсодержащие продукты из своего рациона.

Кофеин и беременность

На сегодняшний день существуют доказательства того, что кофеин негативно сказывается и на беременности. Так, в ходе экспериментов над крысами ученые обнаружили, что его большие дозы приводят к появлению на свет крысят без одного пальца на лапах. У беременных женщин употребление кофеина в количествах более 300 мг (примерно 3 чашки кофе или 5 чашек чая) в сутки:

  • существенно повышает процент самопроизвольных выкидышей на ранних сроках и преждевременных родов
  • увеличивает риск появления осложнений в результате повышения артериального давления и учащения сердечных сокращений
  • повышает вероятность развития гестационного диабета
  • вызывает судороги ног
  • приводит к выведению кальция из организма
  • может способствовать развитию анемии

Неблагоприятно воздействует кофеин и на малыша. Так, злоупотребление будущей мамой напитками и продуктами с его содержанием:

  • увеличивает вероятность рождения ребенка с недостаточной массой тела
  • в несколько раз повышает вероятность внутриутробной гибели плода
  • может стать причиной аритмии и задержки внутриутробного развития малыша

Кроме того, кофеин усиливает выработку гормона стресса (адреналина) в крови, что может стать причиной недостаточного поступления крови к матке и плаценте и привести к гипоксии плода и снижению поступления к нему питательных веществ. Вреден он и во время грудного вскармливания: проникая в молоко, кофеин накапливается в организме ребенка и может вызвать у него гиперактивность или бессонницу.

Продукты с кофеином: употреблять нельзя отказаться?

С медицинской точки зрения, максимально допустимым суточным количеством кофеина для беременных и планирующих беременность женщин считается 200 мг: столько содержится в 1-2 чашках кофе, 4 чашках некрепкого чая или 5 баночках колы. Для женщин, готовящихся к ЭКО, разрешенное количество намного ниже — около 50 мг, что эквивалентно одной чашке некрепкого чая или одной 150-граммовой плитке горького или двум плиткам молочного шоколада.

Чтобы снизить количество потребляемого кофеина без проявления синдрома отмены, можно частично добавлять в привычную порцию кофе его бескофеиновый аналог или же заменить кофе некрепким чаем с молоком, чтобы постепенно свести потребление кофеина к минимуму.

В идеале, по мнению некоторых специалистов, при планировании беременности или после ее наступления необходимо полностью отказаться от таких продуктов. Однако если вы побалуете себя кофе, любимым чаем или плиткой шоколада один-два раза в неделю, ничего страшного уж точно не произойдет, зато ваше настроение значительно улучшится!

Можно ли беременным пить кофе

Многие часто задают вопрос, можно ли беременным пить кофе? Беременность признается самым радостным событием в жизни любой женщины. Но это положение порой заставляют отказываться от многих своих привычек, а в частности от употребления кофе. Так ли страшен кофеин для беременных и какое воздействие он оказывает на процесс вынашивания ребенка, формирование плода и роды?

Можно ли беременным кофе: пить или не пить?

По мнению ученых из Дании, умеренное употребление кофе беременной никак не влияет беременность и последующие роды. В день ученые разрешают выпивать до 3 чашек обычного кофе. При этом сроки родов, а также средний вес новорожденного ребенка будут аналогичны показателям женщин, которые ограничивали себя в употреблении кофе на протяжении всех триместров беременности.

К этому выводы ученые пришли в ходе наблюдения за тысячами женщин. Одним они давали кофе без кофеина, а другие пили обычный напиток. При этом учитывалось потребление кофеина в других формах – в шоколаде, в какао, в чае, в газированных напитках. И те, и другие женщины особых изменений в протекании беременности и последующих родах не заметили, а специалисты уверяют, что у всех наблюдаемых мам родились полноценные и здоровые дети.

Почему нельзя кофе беременным

Американские и российские специалисты утверждают, что от кофе во время беременности следует отказаться. Как известно, кофеин возбуждающе влияет на работу нервной системы, он увеличивает артериальное давление, усиливает кровообращение. Для беременных–гипотоников это совсем не страшно, а вот для гипертоников может обернуться серьезными последствиями, вплоть до умерщвления плода и преждевременных родов.

Небезопасен кофе и с точки зрения его мочегонных свойств. На больших сроках беременности женщина итак довольно часто ходит в туалет, а при употреблении кофе позывы увеличатся в несколько раз. Это может отвлекать от нормальной работы, развлечений, сна.

И конечно, насторожиться должны те женщины, кто не может начать утро без растворимого кофе. Этот напиток, согласно многочисленным исследованиям, обладает высокой кислотностью, поэтому при частом употреблении может вызывать сильнейшую изжогу. Кроме того подобный кофе имеет массу добавок и ароматизаторов, что отрицательно влияет на работоспособность желудочно-кишечного тракта. А, по мнению некоторых итальянских и швейцарских ученых, именно растворимый кофе способствует развитию многих онкологических заболеваний.

Кофе при беременности: все не так уж плохо!

Не смотря на многочисленные споры исследователей и ученых, все они сходятся в одном мнении – выпивая по одной чашечке кофе в день, беременная женщина может не опасаться за свое состояние и за здоровье плода. Но прежде чем баловать себя этим напитком, нужно усвоить три простых правила.

Во-первых, нужно покупать кофе только проверенных, хорошо зарекомендовавших себя марок, без ароматизаторов, усилителей вкуса, красителей и иных злокачественных добавок.

Во-вторых, обязательно стоит отказаться от употребления алкогольных напитков и курения, которые нередко сопровождают распитие кофе (вспомните приятный вкус кофе с коньяком).

В-третьих, рекомендуется разбавлять кофе натуральными молоком или сливками. А про крепкий кофе все же стоит забыть на время беременности.

Только придерживаясь этих правил, беременная женщина будет спокойна за своего малыша и за свое здоровье.

Источники: http://kofebook.ru/kofe-bez-kofeina-pri-beremennosti/, http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/zdorovje-i-zachatie/kofein-pri-planirovanii-i-beremennosti, http://mamamsk.ru/beremennost/mozhno-li-beremennym-pit-kofe

Можно ли кофе планировании беременности. Можно ли при беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий