Можно ли кормящим сгущенное. Кормящая мама.

Можно ли кормящей маме сгущенку? Одним из спорных продуктов при грудном вскармливании является сгущенное молоко – лакомство родом из детства. Особенно много споров ведется о том, полезен ли чай с...

Можно ли кормящей маме сгущенку?

Одним из спорных продуктов при грудном вскармливании является сгущенное молоко – лакомство родом из детства. Особенно много споров ведется о том, полезен ли чай со сгущенкой, которой раньше считали необходимым при лактации. Стоит ли от нее отказаться или можно употреблять, не опасаясь того, что это навредит ребенку?

Полезные свойства сгущенки

Для начала давайте разберемся в том, что представляет собой сгущенка. Это концентрированное коровье молоко с добавлением сахара. Согласно ГОСТу оно должно изготавливаться путем сгущения с постепенным добавлением сахара. Следовательно, значительный минус сгущенки заключается в том, что она жирная и содержит много сахара. Но так как норма употребления в день составляет 40 грамм, то вряд ли это навредит даже тем, кто придерживается диеты. Также в сгущенном молоке находится 35% белков, которые полезны для организма. Кроме этого в ней присутствуют следующие витамины: E, D, A, B, PP.

Но следует отметить, что такой состав имеют исключительно качественные продукты, изготовленные согласно ГОСТу. А сгущенное молоко низкого качества может содержать в себе дополнительные компоненты, которые отрицательно влияют на здоровье. Что касается кормящих мам, то им нужно особенно внимательно выбирать данный продукт, обращая особое внимание на состав и стоимость. А лучше всего -варить сгущенку самим.

Сгущенка при грудном вскармливании

Итак, можно ли кормящей маме сугщенку? При всей своей пользе, сгущенное молоко таит в себе две опасности. Во-первых, оно относится к числу аллергенных продуктов. Во-вторых, в нем находится натуральный коровий белок, который противопоказан при лактозной недостаточности, а в последнее время данное заболевание встречается все чаще и чаще.

Но это не означает, что от сгущенки нужно полностью отказаться в период грудного вскармливания. Врачи лишь рекомендуют воздержаться от него в первые недели жизни ребенка, чтобы не навредить неокрепшему организму. По истечении этого времени можно небольшими порциями добавлять сгущенку в чай или есть в чистом виде, но внимательно смотреть за состоянием ребенка.

Особенно важно обратить внимание на то, нет или у него чрезмерного газообразования, какой у него стул. Особенно внимательно нужно следить за калом: нет ли в нем слизи или пены, потому что именно эти показатели могут свидетельствовать о плохом усвоении коровьего белка.

Если малыш чувствует себя отлично, то нет необходимости отказываться от любимой сладости. Но и превышать дневную норму в 40 грамм все-таки не рекомендуется. И не стоит активно налегать на сгущенку из-за распространенного мифа о том, что чай с ней увеличивает лактацию – на самом деле это не так. Знайте меру -и тогда излюбленная сладость не навредит малышу, а принесет пользу.

Можно ли кормящей маме сгущенку, и что вообще ей можно?

Когда младенец питается грудным молоком, из которого он получает необходимые вещества для здорового роста и развития, маме стоит подойти к своему рациону с большой ответственностью. Любой продукт, который попадает в ее организм, влияет и на здоровье малыша. Если у новоиспеченной мамы это первый ребенок, сразу же возникает множество вопросов: можно ли кормящей маме сгущенку, мед, и многие другие продукты? Давайте разберемся, каким должно быть меню при кормлении грудью.

В первую очередь, нужно обратить внимание на количество еды. Зачастую родственники мамы настаивают на том, чтобы она кушала за двоих, якобы теперь она должна питаться не только за себя, а чтобы хватало и ребеночку. На самом деле организм женщины работает настолько рационально, что ему не требуется увеличение потребляемых калорий, чтобы поддержать лактацию. Маме достаточно принимать пищу, когда она чувствует голод. А сколько калорий должно попасть в ее организм — это индивидуальный показатель, зависящий от веса женщины и ее активности. Если же имеются проблемы с аппетитом, это может быть связано с психоэмоциональным состоянием, и тогда, возможно, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.

Что можно есть кормящей матери? Не существует однозначного ответа на этот вопрос. Как правило, здесь большую роль играют культурные традиции, нежели научные факты. В разных странах рекомендации по питанию женщин, кормящих грудью, могут кардинально отличаться. Некоторые продукты могут вызвать кишечные колики у малыша, но какие это продукты — вопрос сугубо индивидуальный. Можно убрать определенную пищу из своего рациона, если заметите, что после нее малыш становится беспокойным, и посмотреть, произойдут ли какие-либо изменения. Если в семье кто-то страдает аллергией, то можно исключить соответствующие продукты, но это отнюдь не обязательно — не факт, что аллергия передастся ребенку.

В любом случае меню кормящей матери должно включать следующие продукты: мясо или рыбу, каши, фрукты и овощи, кисломолочные продукты, сыр, творог, яйца, растительное и сливочное масло, соки, нектары, макароны и хлеб.

Вообще сладкое в больших количествах кормящим матерям противопоказано. Но можно ли кормящей маме сгущенку? Конечно же, если скушать 1-2 ложечки, это нисколько не повредит, при условии, что она будет качественной и свежей. Более того, в сгущенном молоке сохраняется молочный белок и кальций, что делает это продукт даже полезным, опять же, если употреблять его в разумных пределах.

Чтобы ответить на вопрос, можно ли кормящей маме сгущенку, стоит послушать и мнения врачей. Многие из них запрещают ее употреблять мамам при грудном вскармливании, т.к. в сгущенном молоке содержится очень много сахара, который младенцу совсем не нужен. А мнение, что сгущенное молоко при добавлении в чай стимулирует выработку молока, является ошибочным. Существует множество других продуктов, помогающих повысить лактацию. К ним относятся специальные чаи, соки для кормящих матерей с витаминами и минеральными веществами.

Однако если об этом вкусном, но не столь полезном продукте не удается забыть, и ежедневно мучает вопрос, можно ли кормящей маме сгущенку, то нужно постараться хотя бы в первые три месяца ограничить ее потребление. А потом постепенно вводить в рацион, внимательно наблюдая при этом за реакцией ребенка. Но лучше все же не увлекаться сгущенным молоком, т.к. здоровье малыша зависит напрямую от того, что ест его мама.

Почему нельзя сгущенку кормящей маме

Многие женщины спорят между собой, можно ли есть сгущенку кормящей маме. Одни придерживаются строгого рациона питания в данный период времени, другие спокойно едят все подряд. Как достичь единого мнения по этому вопросу? Каждый ответ можно аргументировать.

Но лучше помнить: «Что позволено Юпитеру, то не позволено быку». Организм у всех разный, поэтому одни дети спокойно переносят мамины эксперименты с пищей, а другие болезненно реагируют на малейшее изменение в рационе.

Почему медики не рекомендуют сгущенку кормящим матерям:

Продукт обладает сильными аллергенными свойствами. Настоящее сгущенное молоко варится из цельного молока, чей белок не всегда хорошо усваивается организмом грудничка. Добавление консервантов для продления срока хранения заводской сладости может сказаться на состоянии здоровья малыша. Большое потребление сгущенки порой влечет за собой развитие лактозной недостаточности и метеоризма у новорожденного.

Большое содержание сахара. Любые сладости с легкостью провоцируют начало брожения. В случае с кормящей матерью, сгущенка становится причиной коликов у грудничка. Каждая чайная ложка сгущенного молока увеличивает вероятность бессонной ночи, проведенной за помощью ребенку в удалении повышенного скопления газов в кишечнике.

Повышенная калорийность. Большинство женщин с удивлением замечают, что после родов лишний вес не уходит моментально. Приходится уделять время не только новорожденному, но и своей фигуре. Питание в период грудного вскармливания сказывается на организме матери и ребенка.

Многие врачи рекомендуют отказаться от жирной и калорийной пищи всем кормящим матерям. И если под вопросом. можно ли кормящей маме шашлык из баранины, то от сгущенки, тем более, стоило бы отказаться. Любовь к высококалорийной пище приводит к постоянному «расширению» фигуры и негативным последствиям, связанным со здоровьем внутренних органов.

Вредный химический состав. Сложно назвать хоть один консервированный продукт в современных супермаркетах, который бы не был напичкан консервантами или различными заменителями вкусовых добавок. Высокое качество сгущенки могут гарантировать единичные производители продуктов питания.

Положительные моменты употребления сгущенки:

Улучшение лактации. Диетологи считают, что в чистом виде сгущенка никак не влияет на приливы молока у кормящих женщин. Но на практике несколько поколений матерей поддерживали свою лактацию именно сгущенным молоком.

На самом деле, количество грудного молока сильно зависит от потребления жидкости. Очень сложно заставить себя выпивать достаточное количество воды или чая, а вот 1-2 ложечки сгущенки хорошо преображают вкус напитка.

Повышение настроения. Огорченная женщина может отметить у себя уменьшение лактации. Кормящих матерей стараются особо не расстраивать, чтобы подольше сохранить грудное молоко. Когда на кону стоит счастье всей семьи, мало кто будет задаваться вопросом «можно ли сгущенку кормящей маме»? Чем в лучшем расположении духа будет женщина после родов, тем с большей внимательностью она отнесется к нуждам младенца.

Добавление в рацион полезных веществ. Даже длительная обработка молока сохраняет молочный белок и кальций в сладком продукте. В натуральной сгущенке нет красителей или дрожжей, как в других сладостях. Благодаря этому, жидкий десерт привносит хоть что-то полезное в организм женщины.

Помощь ребенку в наборе веса. Иногда новорожденный не спешит набирать вес, а педиатр в категорической форме требует переводить малыша на искусственное питание. Как же быть тем, кто решил сохранить исключительно грудное вскармливание? В некоторых случаях лучше пересмотреть рацион матери.

Если все питание будет только диетическим, грудничок не сможет набирать вес в достаточном количестве. Повышение калорийности пищи приведет к желанному изменению на весах. Во время грудного вскармливания лучше заботиться не о красоте собственной фигуры, а о здоровье ребенка.

Полезные рекомендации

Ограничить количество употребления сладостей, не есть регулярно. Стоит ли съедать за один день всю банку сгущенки? Однозначно, нет. Следует ограничиться парочкой чайных ложек 2-3 раз в день. Это привнесет разнообразие в меню и не так сильно повлияет на образование газиков в кишечнике малыша. Если за день другое сладкое не будет больше съедаться, можно увеличить количество порции сгущенки.

Использовать средство против коликов. Аптеки пестрят различными проверенными препаратами для новорожденных. Настойки из трав помогают облегчить состояние малыша, страдающего от газов в желудке и кишечнике. Если есть настолько большой выбор, стоит ли отказываться от подобной возможности избавить ребенка от мучений? Можно подобрать средство от коликов и спокойно есть дальше сладкое.

Сместить начало введения сгущенки в рацион кормящей матери. Если хватает силы воли, то лучше в первые 3 месяца жизни грудничка придерживаться строгих рекомендаций для кормящих матерей. Когда ребенку исполнится 3 месяца, в рацион женщины постепенно будут вводиться сладости, сгущенка, майонез и многие другие продукты питания.

Следить за состоянием здоровья грудничка. Самым серьезным последствием включения сгущенки в рацион кормящей женщины может стать аллергическая реакция малыша. Поэтому рекомендуется вводить сладкое с небольших дозировок (не более 1-2 чайных ложек в день), а потом плавно увеличивать.

Следят за состоянием кожных покровов ребенка, частотой дыхания, появлением любых нежелательных симптомов. Если замечены признаки аллергической реакции, сгущенное молоко полностью исключают. В следующий раз его можно попробовать примерно через месяц.

Источники: http://active-mama.com/mozhno-li-kormyashhej-mame-sgushhenku.html, http://fb.ru/article/73492/mojno-li-kormyaschey-mame-sguschenku-i-chto-voobsche-ey-mojno, http://mozhnoli.com/node/60

Можно ли кормящим сгущенное. Кормящая мама.

Рейтинг
Добавить комментарий