Можно ли кормящим сгущенное молоко. Кормящая мама.

Можно ли кормящей маме сгущенку? Все мы помним сладкий и приятный вкус сгущенки. Раньше каждая кормящая мама принимала чай со сгущенкой. Считалось, что этот чудо-коктейль не только улучшает лакта...

Можно ли кормящей маме сгущенку?

Все мы помним сладкий и приятный вкус сгущенки. Раньше каждая кормящая мама принимала чай со сгущенкой. Считалось, что этот чудо-коктейль не только улучшает лактацию, но также повышает жирность материнского молока. Попробуем разобраться, соответствует ли это мнение истине и полезна ли в принципе сгущенка при грудном вскармливании.

Сгущенка – это концентрированное коровье молоко с сахаром, которое по ГОСТу изготавливается путем сгущения и добавлением сахара. Сама по себе сгущенка вредна только с диетической стороны, так как содержит очень большое количество сахара, а также большой процент жиров. В сгущенке присутствует 35% белка, который необходим нашему организму. Также в сгущенке находятся полезные вещества и витамины, например: D, A, PP, E и B.

Норма сгущенки, которая не навредит организму здорового человека, считается около двух столовых ложек в день. Согласитесь, это не половина банки, и даже не третья ее часть.

Все вышесказанные замечания касаются только качественной сгущенки, в состав которой входит исключительно цельное молоко, сахар и полностью отсутствуют вредные для организма человека жиры.

Не навредит ли сгущенное молоко при грудном вскармливании?

Вопросом – можно ли кормящим сгущенку – задаются многие мамочки. Любая пища, которую употребляет мама, достаточно в большой концентрации попадает к ребенку через мамино молоко. Так как сгущенка содержит в себе натуральное коровье молоко, уже стоит очень осторожно отнестись к употреблению этого продукта. Ведь на сегодняшний день многие дети страдают от такого заболевания, как лактозная недостаточность. При этом заболевании организм ребенка частично или полностью не усваивает лактозу, которая находится в молоке. Иногда лактозная недостаточность у детей бывает именно на коровье молоко, а точнее на коровий белок. Вследствие чего у ребенка может проявиться аллергия, присутствовать запоры или вздутие живота, общее нарушение стула.

Поэтому принимать сгущенку каждой кормящей маме стоит очень осторожно, как и любой другой продукт, вызывающий аллергию. Вводить в свой рацион этот сладкий десерт стоит маленькими порциями. А затем наблюдать за состоянием младенца: не пучит ли его, не вызвало ли употребление сгущенки изменений в его кале. Например, появление пены или слизи может говорить о том, что у ребенка плохо усваивается коровий белок. В том случае если никаких изменений вы не наблюдаете, можете смело употреблять сгущенку на общих основаниях, не больше двух столовых ложек в день.

Все педиатры советуют вводить сгущенку в рацион мамы не раньше чем, через три месяца от рождения ребенка.

Сгущенка при лактации

По поводу того, повышает сгущенка лактацию или нет, также можно услышать много противоречивых ответов. Одни утверждают: «Конечно, да! А кроме этого, повышает жирность маминого молока, и улучшает его вкусовые качества». И действительно, сгущенное молоко делает мамино молоко более сладким, точно также как горькие или кислые продукты могут немного изменять вкус молока. Другие полностью отрицают факт улучшения лактации после приема сгущенки, говоря, что для хорошей лактации необходимо лишь достаточное количество жидкости. И для лактации нужна не столько сгущенка, сколько сбалансированное питание.

Можно ли кормящим вареное сгущенное молоко?

Принимать вареную сгущенку при грудном вскармливании стоит с такой же осторожностью, что и сырую. Если ваш ребенок имеет предрасположенность к аллергии, то сгущенка и в сыром, и в вареном виде может ее спровоцировать.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что сама по себе сгущенка не является необходимым продуктом для улучшения лактации. Помимо этого сгущенку относят к достаточно сильным аллергенам, а соответственно, принимать ее кормящей маме надо с повышенной осторожностью. Но через несколько месяцев после родов, если проверить, что ребенок нормально переносит коровье молоко, можно сгущенку кормящей маме понемногу.

Можно ли сгущенку кормящей маме: советы

Необходимо понимать, что сгущенное молоко в своем составе содержит большое количество сахара, что превращает данный продукт в очень калорийный.

Состав сгущенного молока

Как правило, большому количеству женщин нравиться сладенькое, исключением не является сгущенное молоко. Прежде чем ответить на вопрос: “Можно ли сгущенку кормящей маме?” Необходимо разобраться в его положительных и отрицательных качествах.

Прежде всего, необходимо познакомиться с составом сгущенного молока. Цельное сгущенное молоко в своем составе содержит только коровье молоко, воду, а также сахар. Возможно также добавление аскорбиновой кислоты, а также натрия и калия в качестве стабилизатора. В составе натурального сгущенного молока не присутствуют никакие растительные жиры, подсластители или консерванты. Натуральный продукт обладает белым цветом с небольшим кремовым оттенком, а также однородной консистенцией, без кристалликов сахара.

Если сгущенное молоко является слишком жидким или, наоборот, очень густым, а также присутствуют признаки некой мучнистости или цвет с другим оттенком — то данный продукт низкого качества.

Свойства сгущенного молока

Можно ли сгущенку кормящим мамам? Диетологи всего мира не рекомендуют для кормящих женщин употреблять большое количество сладкого, и сгущенное молоко не является исключением. Ученые утверждают о том, что не нанести вреда для здоровья, можно только в том случае, если сгущенного молока скушать не более 1-2-х ложек, при условии, что данный продукт будет очень качественным и свежим.

Главным минусом у сгущенного молока является то, что оно в силу своего характерного способа приготовления в составе содержит большое количество сахара. Поэтому данный молочный продукт является очень калорийным и жирным.

Например, скушав целую банку сгущенного молока, массой 250г, в организм поступит 1200 ккал, что является большим количеством, особенно для мам, которые заботятся не только о своем здоровье и фигуре, но и о здоровье своего малыша.

Но также имеются и положительные свойства. Помимо сахара сгущенное молоко содержит также и большое количество полезных веществ. Поэтому ответить на вопрос: “Можно ли сгущенку кормящей маме?” — станет возможным после того, как будут проанализированы эти полезные свойства. Цельному сгущенному молоку, даже несмотря на проводимую обработку, удается сохранять в своем составе кальций и молочный белок. Необходимо понимать, что в качественном продукте не присутствуют усилители вкуса, красители, как например, в конфетах, мармеладе или пирожных.

Можно ли сгущенку кормящей маме?

Проанализировав состав и свойства сгущенного молока, стоит прислушаться к тому, что говорят по данному поводу врачи. В силу того, что сгущенка в своем составе содержит много сахара, который вместе с молоком во время кормления будет поступать к младенцу, то многие врачи вообще запрещают употреблять данный продукт мамам, которые кормят грудью своего ребенка. Хоть можно услышать такое мнение, что чай вместе со сгущенным молоком способствует усилению лактации – данное мнение является ошибочным. Для того, чтобы хорошо стимулировать лактацию, лучше всего подойдет употребление чая с козьим молоком, которое гораздо полезнее коровьего. Но здесь также не стоит использовать молоко в большом количестве, так как у младенца, возможно, начнет развиваться лактозная недостаточность, а также метеоризм.

Если женщина задается вопросом: “Можно ли употреблять сгущенку кормящим мамам для увеличения лактации?” то необходимо также познакомиться со специализированными продуктами для кормящих женщин, которые способны повысить лактацию, принося в организм витамины и минеральные вещества. К данным продуктам относятся соки и чай для кормящих мам, специальные белковые комплексы или различные витаминные комплексы для беременных.

Необходимо понимать, что сгущенное молоко можно также охарактеризовать как достаточно сильный аллерген. Именно поэтому те мамы, которые кормят своего ребенка грудью, обязаны знать, что данный продукт может вызвать у малыша аллергическую реакцию.

При употреблении сгущенного молока, необходимо приобретать только качественную продукцию, так как большинство некачественных производителей молочной продукции не волнуются о здоровье кормящей мамы и ее ребенка, то от данной продукции лучше всего полностью отказаться.

Но если каждый день мучает вопрос: “Можно ли сгущенку кормящей маме?” Значит, не получается напрочь забыть об очень вкусном, но не совсем полезном продукте, тогда необходимо постараться ограничить употребление сгущенки в первые 3 месяца от начала кормления грудью. После чего необходимо будет внимательно следить за реакцией ребенка, можно понемногу, небольшими порциями, начать вводить в рацион данный продукт. Однако все равно сильно увлекаться сгущенным молоком не стоит. Необходимо помнить то, что здоровье и развитие грудничка зависит напрямую от питания кормящей матери.

Однако если забота о здоровье грудного малыша важней всего, то в период на кормления грудью необходимо отказаться от сгущенного молока как самостоятельного продукта питания. Лучше всего использовать сгущенное молоко в сочетании с фруктам, ягодами или добавить в чай 1-2 ложечки, да и то только в том случае, когда просто невозможно удержаться.

Сгущенное молоко употреблять в пищу кормящей матери можно, но только в ограниченном количестве и только в случае, если у ребенка не наблюдается аллергических реакций.

Можно ли сгущенное молоко кормящей маме?

Можно ли сгущенное молоко кормящей маме?

Маленькой радостью для женщины всегда были сладости. но после родов не рекомендуется проводить эксперименты с питанием.

Не стоит забывать, что всё, чем питается мама во время кормления, с молоком попадает и в организм ребёнка. Поэтому достаточно важно следить за свежестью продуктов, обращать внимание на ингредиенты, входящие в состав продукта. Пища не должна содержать каких-либо консервантов и химических веществ.

Диетологи советуют кормящим мамам не употреблять большое количество сладостей, и сгущёнка здесь не исключение.

Нажмите и получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы. чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Достаточно съесть не более двух чайных ложек сгущённого молока, иначе мама рискует нанести вред здоровью.

Вред сгущённого молока во время кормления грудью

1. Минус этого продукта в большом содержании сахара.

Сахар сам по себе является продуктом, который нужно стараться исключить из питания и во время беременности, и во время грудного вскармливания, и во время обычной жизни. Достаточно широко известны исследования Вестона Прайса, который показал связь большого количества рафинированных продуктов в питании с деградацией здоровья человека и детей.

2. Сгущённое молоко считается очень калорийным и жирным.

В одной банке содержится 1200 ккал, это достаточно для того, чтобы испортить фигуру маме и навредить здоровью ребёнка. Во время кормления грудью меняется обмен веществ в организме мамы, и переизбыток сладкого приводит к сильному набору веса.

3. Распространён миф, что чай со сгущённым молоком повышает лактацию.

Это не так. Количество молока увеличивает лишь частое кормление ребёнка грудью и правильное прикладывание, а также обязательны ночные кормления малыша. Любой горячий напиток вызывает прилив молока, и это не обязательно чай — вы можете пить горячий компот, горячую воду — эффект будет один и тот же.

Но стоит заметить, что в данном молочном продукте содержатся и полезные вещества. Ему даже в процессе обработки удалось сохранить в составе кальций и молочный белок. В то же время, в отличие от мармелада или конфет, в сгущёнке нет красителей и усилителей вкуса, а так же дрожжей.

Но всё же, ради заботы о малыше, старайтесь не употреблять сгущённое молоко без сочетания с другими продуктами. Если же отказаться от этого продукта сложно, то можно немного добавлять в чай, сочетать с ягодами и фруктами.

Более того, мамы, кормящие грудью, должны знать, что сгущёнка способна вызвать аллергию у младенца. А если учесть низкое качество многих продуктов, то от употребления этого продукта стоит отказаться полностью.

Подводя итог, ответ на вопрос «можно ли сгущённое молоко кормящей маме » будет для каждой женщины свой, но советы, приведённые выше, помогут Вам сделать свой выбор.

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию.

Источники: http://womanadvice.ru/mozhno-li-kormyashchey-mame-sgushchenku, http://www.pinetka.com/dlya-mamyi/dieta-dlya-mamyi/mojno-li-sguschenku-kormyaschey-mame-sovetyi.html, http://uroki4mam.ru/mozhno-li-sgushhennoe-moloko-kormyashhej-mame

Можно ли кормящим сгущенное молоко. Кормящая мама.

Рейтинг
Добавить комментарий