Можно ли на последнем месяце беременности. Можно ли при беременности.

Как сделать так, чтобы девять месяцев ожидания прошли быстро и безболезненно Казалось бы, что может быть лучше известия о будущем малыше для женщин и девушек, которые мечтали о сыне или дочке и п...

Как сделать так, чтобы девять месяцев ожидания прошли быстро и безболезненно

Казалось бы, что может быть лучше известия о будущем малыше для женщин и девушек, которые мечтали о сыне или дочке и планировали свою беременность. В предстоящие девять месяцев только и хочется что забыть обо всех проблемах и сосредоточиться на волнительном ожидании и сконцентрироваться на собственном здоровье. Но всё оказывается не так просто, и частенько, вместо периода спокойствия и предвкушения счастливого материнства, будущую мамочку ожидает множество неудобств и трудностей.

Так как же облегчить эти долгожданные девять месяцев. В основном, все проблемы связаны с физиологическими неудобствами, таким как тошнота, головокружение, боли в спине и животе.

Начать можно с токсикоза, который характерен, обычно, для раннего срока беременности, и может прекратиться уже на 15 неделе. Причиной токсикоза служит всё та же гормональная перестройка организма, из-за которой нарушается обмен веществ и страдает вся пищеварительная система. Опять же. У кого-то токсикоз проявляется, а кому-то везёт, и они спокойно вынашивают ребёнка без этих неприятных симптомов. Тем, кто оказался в числе подверженных токсикозу, врачи советуют уделять внимание белковым продуктам, грубой клетчатке и различным супам. Также, питание должно быть частым, до 5-6 раз в день, а порции небольшими. Такое питание будет поддерживать уровень сахара в крови и обеспечит необходимую лёгкость в желудке. Если же тошнота проявляет себя только утром, то достаточно перекусить печеньем или сухариком, запив всё это негазированной водой. Это поможет снять приступы.

Отдельно надо сказать про тех, у кого тошноту вызывают резкие неприятные запахи. Из-за этого приготовление вкусного ужина или выход в магазин могут стать серьёзной проблемой. В таком случае нужно окружить себя свежими ароматами, лимонным или лаймовым ароматом. В особо тяжёлых случаях необходимо принять противорвотные препараты, которые способны снять приступ уже в течение 15-20 минут.

Особое внимание следует уделять такой профилактике здоровья, как спорт, лечебная гимнастика для беременных, прогулки на свежем воздухе. Беременным женщинам необходимо достаточно движения, чтобы поддерживать организм в тонусе и свой необходимый заряд солнца и кислорода. Согласно исследованиям врачей, регулярные физические упражнения помогут избежать недержания и уменьшить поясничные боли. Вследствие отсутствия этих факторов снижается вероятность появления стрессовых ситуаций и нервного напряжения, что, в свою очередь, способствует здоровому развитию малыша.

Еще одна важная составляющая – соблюдение гигиены своего тела, про которую не стоит забывать ни на первых, ни на последних месяцах беременности. Принятие тёплого душа два раза в день и уход за кожей с помощью специального крема или молочка сохранят тело в чистоте и позволят чувствовать себя намного лучше и комфортней.

Можно ли беременным пить кофе, торопиться, давать организму нагрузки, принимать ванны, ходить в сауну? Не следует забывать о том, что последние месяцы беременности могут стать особо сложными, так как ходить станет тяжелей, а походка станет напоминать пингвинью. В такие месяцы особенно не стоит усердствовать с нагрузками, делать всё медленно и осторожно, это касается прогулок и подъёмов, спусков по лестницам, ни в коем случае не торопиться. Не стоит забывать, что пока нет возможности использовать всю грацию и ловкость передвижений. Последние месяцы беременности, так же, подразумевают полный отказ от принятия ванн. Только душ, никаких долгих лежаний в воде и походов в сауну. Температура воды должна быть оптимальной, без перепадов.

Эти маленькие советы помогут будущей маме облегчить ожидание любимого малыша и сохранить своё здоровье, оставаясь счастливой и женственной.

Секс на последнем месяце беременности. можно ли?

Секс на последнем месяце беременности. Можно ли? мне хочется, а муж уже боится. говорит, что может потерпеть! но мне-то хочется))) может,я зря напрашиваюсь так, и стоит потерпеть? у меня еще тренировочные схватки сейчас идут, иногда тоже страшновато. но ОЧЕНЬ хочется, аж сны снятся))) тонуса вроде нет, врач не запрещает!

войти

17.07.09 20:25 (ответ для: puhlikkk)

ну вот, ждем 4-го месяца))

17.07.09 16:26 (ответ для: Larochka777)

после 4 месяцев потихоньку набирала, а после 6 побольше.

17.07.09 16:24 (ответ для: puhlikkk)

срок 2 месяца, ни грамма не набрала, вроде во втором триместре вес начнет прибавляться))

17.07.09 16:10 (ответ для: Larochka777)

какой срок у тебя и сколько всего уже набрала?

17.07.09 16:08 (ответ для: puhlikkk)

да, я смотрю, что я есть стала побольше! хотя за 2 месяца ни грамма не прибавила!

17.07.09 16:04 (ответ для: Larochka777)

А я как жрала, начиная с 6 месяца раз 8 на день и огромными порциями.

17.07.09 15:57 (ответ для: puhlikkk)

поглядим, что будет с моим лицом, если я буду так жрать, как сегодня, то оно оквадрится нафиг!))))))))))))

17.07.09 15:52 (ответ для: Larochka777)

Все говорили, что мальчик будет, живот аккуратный и маленький был, прыщи прошли, волосы не лезли. На узи сказали, что девочка, но я думала может ошиблись, когда родила уже поняла, что не ошиблись.
У всех по-разному протекает беременность и это не зависит от пола будущего ребенка.
В здоровье Малышева говорила, если лицо у женщины округляется, то будет девочка из-за переизбытка женских гормонов. У меня действительно лицо округлилось, а после родов похуднло обратно.

17.07.09 10:12 (ответ для: puhlikkk)

Арбуз при беременности на поздних сроках

Последние месяцы беременности – самый волнительный период в жизни будущей мамы. Множество вопросов требуют незамедлительных ответов и, в первую очередь, беременную женщину волнует ее рацион питания. Особенно актуальна данная проблема для тех, кому предстоит рожать в конце лета или в начале осени. Как правило, в этот период прилавки магазинов и рынков просто переполнены различными полезными вкусностями. Чего только стоит сочная огромная ягода под названием арбуз. Лишать ли себя такого удовольствия, чтобы не рисковать здоровьем малыша, давайте выясним.

Можно ли арбуз на последнем месяце беременности?

Для того чтобы ответить на вопрос, можно ли арбуз на поздних сроках беременности, будущей маме нужно критически оценить состояние своего здоровья в настоящее время. Как известно, в последние месяцы беременности многие женщины страдают от отеков, а некоторые и вовсе не понаслышке знают, что такое гестоз. В таких случаях, нужно учитывать, что арбуз обладает мочегонными свойствами, поэтому нагружать почки, которые и без того плохо справляются с возложенными функциями все-таки не стоит. Кроме того, ответ на вопрос, можно ли арбуз на последнем месяце беременности будет отрицательным, если у мамы:

  • была ранее диагностированная мочекаменная болезнь;
  • имеются другие проблемы с оттоком мочи;
  • сахарный диабет;
  • есть в анамнезе заболевания поджелудочной железы или кишечника;
  • ранее проявлялась повышенная чувствительность к арбузу в виде аллергических высыпаний или диареи.

Однако спешим успокоить будущих мамочек, и накладывать однозначное табу на арбуз при беременности на поздних сроках не будем. Ведь, кроме того, что эта ягода очень вкусная, она является кладезем полезных микроэлементов и витаминов. В частности, в арбузе содержатся витамины: А, В1, В2, В9 (фолиевая кислота), С, РР, а также минералы: магний, калий, натрий, кальций, йод, медь, кобальт, фтор. Арбуз поможет предотвратить анемию, укрепит нервную систему, устранит запоры и наладит пищеварение. Собственно, поэтому категорически отказываться от арбуза на последних сроках беременности не стоит. При отсутствии вышеперечисленных противопоказаний будущая мамочка вполне может побаловать себя этим лакомством. Несколько долек арбуза не причинят вреда организму матери и малыша, напротив, улучшат настроение и самочувствие. Однако, не стоит забывать, что к выбору арбуза при беременности на поздних сроках нужно подходить внимательно. Покупать его можно не раньше конца августа, когда идет массовый сбор урожая. Поскольку в этот период вероятность приобрести ягоду, не содержащую нитраты, значительно выше.

Устойчивое утверждение, которое отпугивает всех беременных от прекрасных, спелых ягод конца лета — арбуза и дыни, гласит, что они вредны для организма малыша и самой женщины. Разберемся подробнее в этой теме и найдем верные ответы вместе.

Виноград является ценным источником многих витаминов и микроэлементов, однако, так как содержит много сахарозы, он «помогает» быстро набирать вес. Поэтому, как бы беременная не любила эту сочную ягоду, стоит хорошенько разобраться, можно ли его употреблять в 3 триместре.

Сезон арбузов короток, и поэтому каждый год каждому хочется успеть насытиться это сочной и невероятно полезной огромной ягодой. А как же быть, если ждешь ребенка? Стоит ли рисковать, или все же вреда от него в этой ситуации больше, чем пользы? Давайте разбираться.

Яблоки — одни из наиболее ценных и важных организму фруктов. Они произрастают в наших садах, и потому, как можно лучше подходят и в период ожидания малютки. Но даже у них есть свои особенности употребления и определенные предостережения.

Источники: http://www.skagite-doktor.ru/mogno_li_beremennim/poslednii_mesyac_beremennosti.php, http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=111821, http://womanadvice.ru/arbuz-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah

Можно ли на последнем месяце беременности. Можно ли при беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий