Можно мед грудном вскармливании. Грудное вскармливание.

Можно ли кушать мед во время кормления грудью? Кормящей маме приходится внимательно следить за своим питанием. некоторые продукты исключаются из рациона по причине их аллергенности. К сожалению,...

Можно ли кушать мед во время кормления грудью?

Кормящей маме приходится внимательно следить за своим питанием. некоторые продукты исключаются из рациона по причине их аллергенности. К сожалению, к ним относится мед. С одной стороны, при грудном вскармливании мед является довольно таки полезным продуктом, так как имеет уникальный состав, но с другой -содержащаяся в нем пыльца, может вызвать тяжелейшую аллергию у малыша.

Полезные свойства меда и влияние его на качество материнского молока

  • Если мама ест мед во время грудного вскармливания, то ее молоко приобретает сладковатый и приятный вкус. Имеет ли это для ребенка какое-то значение -неизвестно, но, возможно, это приносит ему некоторое удовольствие;
  • Питательные свойства молока значительно повышаются, при употреблении кормилицей этого продукта. Мед является натуральной БАД, так как имеет в составе большое количество витаминов (C, K, PP, H, E), микроэлементов (калий, железо, кальций, медь и другие), а также содержит 76% сахаров (фруктоза и глюкоза) в легкоусвояемой форме;
  • Во время грудного вскармливания мед -отличный заменитель сахара для мамы. Он сокращает период восстановления после родов за счет благотворного действия на весь организм: нормализует обменные процессы и помогает женщине скорее прийти в форму. Кроме того, мед отлично стимулирует выработку молока;
  • Мед обладает седативным действием, помогает маме справиться с послеродовой депрессией. Замечено, что дети, получающие молоко матери, которая употребляет мед в пищу, имеют более стабильную нервную систему, меньше капризничают и лучше спят.
Опасность меда при грудном вскармливании?

В необработанном меде могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum. которые чрезвычайно опасны для детей до 6 месяцев. Попадая в организм малыша, они способны вызвать опасное заболевание – детский бутулизм, который проявляется как острое отравление. После полугода пищеварительная система ребенка становится более устойчива к этому заболеванию, а взрослые вообще им не болеют, поскольку возбудитель полностью погибает в кислой желудочной среде взрослого человека. Поэтому грудное молоко матери, употребляющей мед не может содержать токсичные споры и абсолютно безопасно в этом смысле для ребенка. Детям до 1 года давать мед в чистом виде нельзя, даже если у них нет на него аллергической реакции.

Прежде чем употреблять мед во время кормления грудью, необходимо удостовериться, что у крохи не будет на него аллергии. Первый месяц после родов с медом лучше повременить, а затем начните с 1 чайной ложки в 2 – 3 дня и следите за реакцией у малыша. Если нет аллергии. можете смело до 6 месяцев есть мед через день по 1 чайной ложке, а поле полугода – по 1 чайной ложке каждый день.

По последним данным аллергию на мед, а точнее на пыльцу в нем, имеют не такое уж большое количество людей. Чаще всего аллергическая реакция возникает на антибиотики, которые дают пчелам или на сахарные сиропы и добавки, содержащиеся в поддельном меде.

Как выбрать хороший мед?

Если вы кормящая мама и решили, что не будете отказываться от меда, то должны быть уверены, что он качественный. В идеале мед нужно брать у знакомых пчеловодов или на пасеке, там больше вероятность того, что он натуральный и не подвергается дополнительной обработке. Настоящий мед через несколько месяцев всегда засахаривается, поэтому если вы видите зимой в супермаркете янтарный мед – знайте, что он подвергался термической обработке. Известно, что мед теряет свои ценные свойства при нагревании выше 40 0 C, поэтому нет смысла употреблять его с горячим чаем или добавлять в кипяток.

Наименее аллергенным считается мед светлых сортов, особенно из белой акации: он богат витамином А и обладает выраженным успокаивающим действием, что немаловажно для кормящей мамы.

Признаки настоящего меда:
  • Свежий мед должен быть прозрачен. Различные добавки придают ему мутноватый оттенок;
  • Настоящий мед обязательно имеет аромат;
  • Окуните деревянную палочку в мед, если он натуральный, то будет медленно и равномерно стекать с нее непрерывной нитью. Мед с добавлением сахара стекает прерывисто или каплями;
  • Капните немного меда на бумажную салфетку. Если на ней появятся влажные пятнышки, то мед незрелый. Мед считается зрелым если в нем не более 20 % влаги;
  • Разведите мед в воде комнатной температуры и капните туда йода. При наличии крахмала в составе произойдет окрашивание в синий цвет;
  • 1 л зрелого меда имеет массу не меньше 1.4 кг;
  • Со временем мед густеет и становится мутный – это естественный процесс кристаллизации и признак хорошего качества.

Как проверить мёд натуральный он или подделка:

При всей ценности этого продукта, следует помнить, что польза от меда ни в его количестве, а регулярном употреблении. И, конечно, если у малыша аллергия на него, то из питания мед следует исключить.

Мёд — полезные свойства и вред

Можно ли мед кормящей маме?

В зависимости от растения, с которого пчелы собирали нектар, мёд различают по видам: липовый, гречишный, акациевый, рябиновый, дягильный, каштановый, пустырниковый и многие другие. Если пчелы собирали нектар не с одного, а с нескольких видов растений, мёд называют цветочным.

Так как каждое растение обладает особыми свойствами, то и мёд сохраняет их. Так липовый мёд, считающийся лучшим, оказывает противовоспалительное воздействие, поэтому принимается при воспалительных заболеваниях, в том числе при ангине, знакомой всем с детства.

Так же при лечении ангины и бронхита принято принимать липовый мёд, который оказывает антибактериальный эффект. Этот же мёд употребляют при воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте и почках.

Для лечения заболеваний центральной нервной системы применяется пустырниковый, дягильный и мелиссовый мёд. Следует отметить, что народная медицина рекомендует клеверный мёд при недостатке грудного молока. так как клевер активизирует его выработку.

Полезные свойства мёда

Полезное воздействие мёда доказано научно.

  • В нем содержатся витамины группы А, В, С, Е, К.
  • Большое количество микроэлементов: железо, марганец, хром, фосфор, кальций, магний, свинец, и другие.
  • Мёд усваивается в человеческом организме очень хорошо, обогащая его витаминами, микроэлементами, полезными ферментами, биогенными стимуляторами, а также органическими кислотами.

Опасность мёда для кормящей мамы

Главный недостаток мёда состоит в его потенциальной аллергенности.

Учитывая, что потребитель грудного молока – ребёнок, который ещё не адаптирован к еде и не способен противостоять различным раздражителям, а том числе аллергенам, мёд стоит исключить из рациона кормящей матери.

Однако при наличии показаний, требующих употребления этого продукта, или если Вам очень хочется, то можно скушать одну чайную ложку мёда.

Если у грудничка появится сыпь или краснота на лице или теле, мёд категорически исключается. Если же никаких симптомов у малыша не возникнет, то не более одной чайной ложки мёда в сутки кормящая мама может себе иногда позволить.

Всего лишь ложечки достаточно для насыщения сахарозой, ведь много мёда съесть невозможно из-за его чрезмерной сладости. Важно знать, что мёд нельзя подвергать нагреву. Так свыше 40 градусов, мёд теряет свои лечебные свойства. Более того, если его нагреть до 60 градусов, мёд выделяет оксиметилфурфурол, действие которого не просто вредно, но и опасно.

  1. Мёд очень полезен для человеческого организма, но при его приёме стоит соблюдать меру.
  2. Важно сохранять его обычный температурный режим, не нагревая мёда, так как он не только потеряет свои лечебные свойства, но и станет опасным веществом.
  3. Для кормящих мам употребление мёда стоит ограничить, но при наличии необходимости малое количество мёда с осторожностью допускается.
  4. Перед приобретением и употреблением мёда важно убедиться в его качестве, чтобы не стать жертвой подделки. Это необходимо не только для того, чтобы не разочароваться во вкусе покупки, но и в целях безопасности Вашего здоровья.

И напоследок небольшая песенка про мёд из всенародно любимого мультфильма про Винни-Пуха:

Ваша Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию.

Можно ли кормящей маме есть мед?

После рождения ребенка женщина знакомится с новыми правилами питания. В списке есть ряд продуктов, который стоит включать в рацион для обогащения грудного молока витаминами. Это необходимо для того, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы, помогающие малышу окрепнуть после тяжелого испытания – рождения на свет. Женщине правильное питание помогает набраться сил и восстановить прежние формы. При составлении меню стоит особенно настороженно отнестись к продуктам, которые чаще остальных вызывают аллергию, покраснения или сыпь.

Мед – это продукт, который по многим причинам может вызвать как реакцию на коже ребенка, так и аллергию у матери. Кормящей матери вводить в рацион мед нужно с осторожностью, особенно в первые месяцы жизни ребенка. Лучшим вариантом, будет подождать как минимум месяц, за это время малыш подрастет, окрепнет и адаптируется к новой жизни. Чтобы понять, не вызовет ли мед при грудном вскармливании у ребенка аллергию, во время завтрака мама должна съесть одну чайную ложку и следить за стоянием крохи весь день. Если на коже малыша не будет пятен и покраснения, то до полугода можно принимать по чайной ложке раз в 2-3 дня, затем по одной каждый день.

«За»

  • Употребление медового продукта придает грудному молоку сладости и приятного вкуса. Малыш с удовольствием берет грудь, такой вкус ему очень нравится.
  • Мед – естественный и природный заменитель сахара. Свойства этого продукта благотворно влияют на выработку молока. Особенно он бывает полезен в периоды налаживания лактации и в моменты кризисов, когда молоко в железах резко уменьшается.
  • Свойства этого натурального продукта положительно воздействует на послеродовой период женщины. Она быстрее приходит в форму и чувствует себя значительно лучше.
  • Употребление меда в период грудного вскармливания повышает и наделяет полезными веществами молоко. Натуральная и полезная добавка имеет в своем составе: витамины, микроэлементы, глюкозу, фруктозу.
  • Вещества, содержащиеся в этом продукте, помогают молодой матери справиться с послеродовой депрессией .

«Против»

Рекомендуем статьи по теме:

Мед – это натуральное вещество с выраженным вкусом и специфическим составом, по своей сути довольно агрессивный продукт. У многих людей вызывает аллергическую реакцию в разной форме (легко и тяжелой). С осторожностью следует употреблять детям и взрослым со слабой иммунной системой. Если приобретенный продукт не прошел специальную обработку, в нем могут остаться споры опасных бактерий, которые нанесут вред маленькому и неокрепшему организму (грудничкам до 6 месяцев) и приведут к отравлению. После полугода малыш становится более приспособленным, а желудок может вполне справиться с таким продуктом без каких-либо последствий.

Мама может добавлять мед при грудном вскармливании в еду для обогащения молока и придания ему особого вкуса и запаха, которые, безусловно, оценит грудничок. Мед прекрасно заменит сахар, достаточно добавить его в кашу, творог или фруктовый салат. При соблюдении строгой диеты, когда нельзя ничего привычного (острого, жареного, соленого, любимых продуктов), этот ингредиент позволит разнообразить меню, выйти из послеродовой депрессии и вернуть прежнюю фигуру. Особых противопоказаний к употреблению пчелиного продукта нет, но все же стоит придерживаться нормы и не употреблять больше положенной дозы во избежание аллергической реакции на коже грудничка.

Как избавиться от растяжек после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже. У кого-то растяжки появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу.

Источники: http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/mozhno-li-kushat-med-vo-vremya-kormleniya-grudyu.html, http://uroki4mam.ru/mozhno-li-med-kormyashhej-mame, http://kidpuz.ru/pitanie/mozhno-li-kormyashhej-mame-med

Можно мед грудном вскармливании. Грудное вскармливание.

Рейтинг
Добавить комментарий