Поливитамины для беременных 2 триместр какие лучше. Триместры беременности.

Какие поливитамины лучше для беременных на 2 триместре? Беременность требует от будущей мамы повышенной ответственности. Ведь от того, насколько качественно она питается, будет зависеть здоровье...

Какие поливитамины лучше для беременных на 2 триместре?

Беременность требует от будущей мамы повышенной ответственности. Ведь от того, насколько качественно она питается, будет зависеть здоровье ее ребенка. Неудивительно, что многие молодые мамы прибегают к использованию поливитаминных комплексов. Однако они могут оказаться не только полезными, но и опасными. Чтобы не навредить себе и своим детям, нужно четко понимать, для чего используются те или иные продукты.

Витамины как поддержка

Как правило, поливитамины для беременных стараются принимать в качестве средства поддержки матери и ребенка. Ведь в то время когда организм малыша развивается, он использует огромное количество аминокислот и микроэлементов. Однако и витамины являются жизненно важным элементом успешной беременности. Соответственно, требуется восполнить образующийся недостаток полезных веществ.

Если женщина питается полноценно и получает все необходимые вещества вместе с пищей, то польза от поливитаминов для беременных может оказаться минимальной. Проще говоря, они не будут усвоены и выйдут из организма. Каким образом?

Естественным путем вместе с отходами жизнедеятельности. Так что, прежде чем спешить в аптеку в поисках рекомендованного врачом комплекса, имеет смысл провести анализ собственного питания.

Зато, если в пище явно недостает витаминов, то лучше присмотреться к имеющимся на рынке предложениям. В таком случае поливитамины для беременных 2 триместр могут существенно поддержать. Ведь в это время организм особенно нуждается в витаминах А и Е, которые помогают правильному формированию систем органов плода. Кроме того, при их участии налаживается обмен веществ в растущем организме.

Во 2 триместре поливитамины для беременных могут оказаться вредными. Стоит внимательно читать содержащуюся на упаковках или в инструкциях информацию. Особое внимание при этом нужно уделять списку побочных симптомов.

К примеру, один из комплексов указывает на возможность рвоты. При этом, среди основных действий препарата числится снижение частоты рвотных позывов. Подобные противоречия должны насторожить. Если разумных объяснений не будет найдено, от продукта следует отказаться.

Что предпочесть?

Так какие поливитамины лучше для беременных? В первую очередь, безопасные комплексы. Поэтому на любой совет лучше вежливо поинтересоваться, откуда у человека такая информация. Если в его семье был позитивный опыт использования именно такого витаминного комплекса, то можно и прислушаться. А вот если «где-то слышал», то информация не заслуживает доверия.

Кроме того, нужно понимать, какие лучше поливитамины для беременной в тот или иной момент. Ведь потребности организма на разных этапах развития плода могут отличаться. Чтобы не ошибиться, лучше проконсультироваться по этому поводу с опытным специалистом. Верный выбор витаминов действительно станет помощью для организма матери. А значит, и ребенок будет лучше себя чувствовать.

Лучшие витамины для беременных: элевит, фемибион, прегнакеа, витрум

Разжижением крови и диатезом

Листовые зеленые овощи, яблоки, цитрусовые

Но нужно помнить, что многие медики против приема витаминов вместе с натуральными продуктами, вопреки мнению врачей-гомеопатов. В частности это потому, что многие из перечисленных веществ нуждаются в дополнении другого. Так к примеру, Д не будет перерабатываться без участия витамина Е и т.д.

Учитывайте, что эти варианты не такие уж безопасные. Благодаря специальной химической обработке, многие рекомендуемые покупные лекарства совершенно не вредны для организма, т.к. все опасные или сверхактивные вещества уже обезврежены при помощи синтетических соединений либо заменены ими же. В то время, как при аллергии на какой-либо продукт, достаточно съесть его буквально на несколько грамм выше потребной нормы для негативной реакции организма.

Зачем нужны витамины беременным

Конечно, основной причиной является рост новой жизни внутри Вас, но нельзя забывать про пользу для себя. Многие европейские, отечественные и американские марки витаминов (Amway Nutrilite или Nutritional Tabs, apovit, Blackmores, Elevit Complex, Centrum, Multitabs. Prednacare, Vitrum, Weleda), имеют накопительные свойства, т.е. их полезные вещества сохраняются в организме на долгое время. Это помогает от выпадения волос после беременности, ломких ногтей, повышенной потливости, аллергических реакций и т.д.

Видео: бесплатные витамины при беременности

Список рейтинг витаминов в комплексах

Давайте рассмотрим, какие витамины для беременных лучше: комплексные (типа поливитамины Элевит Пронаталь (Pronatal), Прегнакеа, Витрум, Фемибион, Мультитабс, Пренатал, Multivita, Queisser, Solgar), или натуральные, но единичные (витамин е, кальций, магний). Кроме того, вместо витаминов часто осуществляется назначение беременным специальных пищевых добавок, их дозировка более проста в подборе, у них намного приятнее внешний вид и вкус.

Комплексные поливитамины представлены очень широким ассортиментом – Теравит, Леовит, Натал, Перинатал, Аевит, Компливит, Прегнавит, Центрум, Эвиталь, комплекс витаминов для беременных Пренаталь, Ортомол, Universal Nutrition Daily Formula немецкие мультивитамины фирмы Мульти-Табс, Felvit Multi, DOPPEL HERZ, Мама Вита Форте Forte (Германия), Pregnazon. Сразу стоит отметить, что цена на эти витамины для беременных не низкая, кроме того их нужно пить регулярно, особенно, если на счет пошел 2 триместр (период активного роста).

Какие поливитамины лучше всего для беременных

Автор: Оксана Литвинова

Как правило, большинство женщин, только узнав о беременности, начинают подбирать витаминный комплекс. И в целом это правильно, поскольку недостаток витаминов, макро- и микроэлементов может отрицательно сказаться на здоровье матери и ребенка. И хотя периодически можно прочитать теории о том, что все нужные вещества можно найти в продуктах питаниях, на самом деле это не так. Поливитамины при беременности гораздо более полезны по целому ряду причин, речь о которых пойдет ниже.

Зачем нужны поливитамины

Зачем нужны поливитамины для беременных? Дело в том, что организм будущей матери работает с повышенной нагрузкой. И если она употребляет недостаточно витаминов, то организм ребенка будет развиваться за счет ее собственных ресурсов, что приведет к достаточно неприятным последствиям.

Продукты питания же нужного количества витаминов не дают. Во-первых, сегодня в овощах и фруктах содержится гораздо меньше полезных веществ, чем раньше, поскольку почвы истощены, и даже самые современные удобрения не могут обеспечить то же количество макро- и микроэлементов, что и прежде. Во-вторых, во время термической обработки продуктов часть витаминов разрушается. Поэтому даже самое разнообразное питание не может обеспечить женщине такое же количество ценных веществ, как и витаминный комплекс, адаптированный специально для потребностей будущих матерей.

Какие витамины необходимы при беременности?

Какие поливитамины лучше для беременных? Обратите внимание на их состав. Будущим матерям жизненно необходима фолиевая кислота (ее другое название витамин В9), поскольку она способствует нормальному развитию ребенка. В первом триместре беременности необходим витамин Е, который нормализует выработку женских гормонов. Еще не обойтись и без ретинола (витамина А), который влияет на развитие плаценты и костных тканей. Не менее важны витамины группы В, которые влияют на формирование мышц плода, на обмен аминокислот, функции печени, кровообращение. Не стоит забывать и о витамине С, который помогает усваивать железо, поступающее из продуктов питания.

Внимательно изучите состав витаминного комплекса. В нем должны присутствовать не только витамины А, группы В, С, Е, но и фолиевая кислота, йод, магний, цинк, селен, железо. В идеале такой комплекс нужно начать принимать еще на этапе планирования беременности. И этот момент обязательно нужно обсудить с вашим врачом.

Из наиболее оптимальных комплексов, которые продаются сегодня в аптеках, следует выделить Vitrum Prenatal Forte (Витрум Пренатал Форте), Pregnavit (Прегнавит), а также Компливит мама. Популярный препарат Элевит в основном снабжает организм фолиевой кислотой. Помните, что перед тем, как приобрести тот или иной комплекс, необходимо проконсультироваться с врачом. Без этого такой препарат можно принести вред, как бы парадоксально это ни звучало.

Почему поливитамины может прописать только врач?

Какие витамины для беременных лучше, может сказать только врач. Потому что только специалист можно посчитать суточную дозу витамина. Принцип чем больше – тем лучше здесь не работает. Так, согласно данным медицинских исследований, суточная доза витамина А должна быть не более 750 мкг для беременной женщины. Если она будет больше, то может развиться панкреатит или желчнокаменная болезнь, а у плода может возникнуть порок сердца. Поэтому в европейских странах врачи не рекомендуют беременным злоупотреблять продуктами, богатыми витамином А (например, это печень). Повышенное количество витамина С также могут привести к неприятным последствиям – например, к гестозу. поэтому суточная норма определена в 60 мг в сутки.

Из сказанного следует вывод, что прописать тот или иной поливитаминный комплекс может только врач, исходя из особенностей вашего состояния и химического состава того или иного препарата, а также с учетом вашего меню (ведь некоторые макро-, микроэлементы и витамины туда тоже входят).

Поделиться c друзьями:

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kakie-polivitaminyi-luchshe-dlya-beremennyih-na-2-trimestre.html, http://www.ladywow.ru/beremennost/vitaminy-dlya-beremennyx/, http://www.moymalish.com/beremennost/polivitamini-dlya-beremennih

Поливитамины для беременных 2 триместр какие лучше. Триместры беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий