Принимать климаксе народные средства. Климакс, менопауза.

Климакс (менопауза) – естественные физиологические перестройки женского организма, вследствие гормональных перестроек. Климакс характеризуется прекращением менструаций, имениями в слизистой оболо...

Климакс (менопауза) – естественные физиологические перестройки

женского организма, вследствие гормональных перестроек. Климакс характеризуется прекращением менструаций, имениями в слизистой оболочке матки и влагалища и, как результат, угасанием репродуктивных функций. Конечно же, климакс может быть вызван искусственно из-за проведенных операций по удалению яичников.

Каков возраст наступления климакса

Средний возраст, когда происходит угасания всех половых функций для каждой женщины разный. Это может произойти в период с 35 лет, а у некоторых — и 60. Все зависит от состояния здоровья женщины, количества рожденных детей, тяжести работы, степени половой жизни, окружающей среды, применения гормональных препаратов, от перенесенных операций и прочего.

1. После прекращения менструаций необходимо обратить к гинекологу. Дальше требуется проходить осмотр врача каждые полгода. Также рекомендуется посетить врача-эндокрринолога, дабы избежать различных изменений в работе желез внутренней секреции.

2. Женщине необходимо заняться рядом оздоровительных процедур, чтобы поддерживать свой организм на должном уровне. Для этого следует записаться в секции йоги, или пилатесса, фитнеса, бассейн.

3. Врач- эндокринолог должен прописать для профилактики различные гормональные препараты.

4. Также благотворно влияют на организм женщины посещение бани и сауны, которые очищают организм от токсинов и являются увлажняющим средством для кожи. Но стоит помнить, что посещение бани и сауны противопоказано женщинам, страдающим гипертонической болезнью.

5. Женщинам во время половых актов стоит использовать увлажняющие средства, различные смазки.

6. Необходимо постоянно следить за своим гормональным фоном.

7. Женщинам стоит поддерживать свой оптимальный вес. потому что после наступления климакса происходят всевозможные сбои в организме, которые могут привести к избыточному весу и развитию даже диабета.

8. Стоит посещать косметолога, потому что при наступлении климакса в организме не хватает женских гормонов и может появиться избыточное оволосение на лице.

9. Рекомендуется избегать излишних стрессов и негативных эмоций.

Народная медицина при лечении климакса:

1. Для поддержания организма в тонусе рекомендуется следующий сбор: цветки ромашки, листья перечной мяты, календулы, листья манжетки. Все травы в пропорции 2/ 2/ 1 /1. Пить 200 мл один раз в день перед сном.

2. Вместо чая следует использовать следующий отвар. Смешать листья перечной мяты, листья мелиссы, надземные части зверобоя. Все в равных пропорциях.

3. Можно использовать чай из шалфея. Для этого необходимо 4 чайные ложки шалфея засыпать в кипящую воду. Дать повариться 2 минуты. Процедить.

4. Плоды и листья шиповника залить кипятком. дать настояться 40 минут. Пить этот витаминный напиток 3 раза в день.

5. Хорошо подойдет смесь из корня солодки и аралии. Требуется залить кипятком и дать настояться 20-30 минут. Пить по 250 мл в день

6, Можно также пить соки из красной калины (если, конечно же. у женщины здоровы почки) или сок из ежевики. По200 мл в день.

6. Помогает женщинам сок из крапивы двудомной по 30 мл.

7. Можно смешать сок из тысячелистника с медом в пропорции 2/ 1.

10. Принимать перед едой следует отвар из сухой травы пастушьей сумки и мелиссы.

11. Можно использовать отвар из смеси листьев мелиссы, цветков ромашки аптечной, листьев шалфея лекарственного, зверобоя и травы вереска. Пропорция равняется 2/ 1/1/1/2. Пьют до принятия пищи два раза в день. Можно добавить 1 столовую ложку меда.

Народные средства при климаксе

Опубликовано provizor в Ср, 17/07/2013 — 16:01

Фитотерапия – достойное направление народной медицины. Ведь каждое растение имеет те или иные целебные свойства и способно помочь больному при различных заболеваниях. Народные средства при климаксе, описанные в данной статье, станут для вас надежными помощниками.

Травы при климаксе

Принимая травяные настои вовнутрь, вы должны делать все строго по рецепту, а также учитывать, на какие травы возможны противопоказания. Хороши для облегчения приливов, улучшения общего состояния солодка, крапива, мята, аир, щавель, красный клевер. Этот перечень можно еще продолжать, но остановимся на описании эффективного рецепта для здоровья женщин.

Нужно взять равные части мяты, зверобоя, щавеля и порошок аира корня. 200 грамм смеси заливаете 1,5 литра красного вина, отстаиваете в темном месте около 3 недель. Принимать смесь нужно по ложке за полчаса до еды трижды в день.

Лечение климакса народными средствами

Народные средства при климаксе довольно разнообразны. Это средство поможет справиться организму с климактерическими симптомами. Обычный, свежевыжатый свекольный сок наполовину с морковным разбавляете водой. Позже увеличиваете дозу соков, а не воды.

Лечение с помощью травяных ванн – лучший из народных методов, проверенных временем. Травки берут разные в равных пропорциях, настаивают и выливают в ванну с водой.

Чаи при климаксе

Чай из шалфея – самое рекомендуемое из народных средств при климаксе. Он регулирует приливы, снимает боли. За 15 дней можно пройти восстановительный курс, выпивая настой из этой травы трижды в день.

Упорядочить свою нервную систему поможет сбориз мяты, мелиссы, боярышника. Отлично восстанавливает силы чай из клевера красного. А настой из душицы продлевает функцию яичников, укрепляет силы организма, если употреблять его на ранней стадии климакса.

Чаи из плодов ежевики лечат невротические нарушения. А душистые чаи из липы отлично восстанавливают менструальный цикл, успешны в лечении опухолей половой системы.

Лен при климаксе

Благотворно влияет на организм, способствует нормализации обмена веществ, улучшает перистальтику кишечника лен. Это одно из народных средств при климаксе, отличный фитоэстроген. Семена льна принимают вовнутрь по две чайных ложки, предварительно измельченных в кофемолке, тщательно разжевывая.

Льняное масло, богатое жирными кислотами Омега, повышает упругость кожи, придает здоровье волосам и ногтям. Приобретая льняное масло, вы забудете о проблемах с пищеварением, а также застрахуете себя от инсультов и инфарктов.

Народные рецепты при климаксе

Используя ниже приведенные рецепты, можно облегчить свое состояние, уменьшить и свести к минимуму приливы крови к голове, избавиться от мучительных болей и обильного маточного кровотечения. Так, мята и соя помогут в нормализации обильного кровотечения.

Одним из лучших народных средств при климаксе назовем следующий настой. В аптеке вы найдете ясменник (его берете 25 грамм), пустырник (столько же), ежевики (столько же) и по 15 грамм сушеницы топяной, шалфея и боярышника. Заливаете смесь кипятком и настаиваете час. Принимая этот сбор трижды в день по полстакана, вы почувствуете значительное улучшение вашего состояния. Также необходимо соблюдать диету при климаксе .

При нарушениях менструаций можно принимать порошок корня аира (полчайной ложки, запивая водой с медом), который показан при воспалительных недугах почек и мочевого пузыря.

Как лечить климакс народными средствами?

Климакс является далеко не самым легким периодом для каждой представительницы прекрасного пола зрелого возраста. В это время происходит постепенное угасание репродуктивной функции, а уровень эстрогена резко снижается. Такие изменения в организме приводят к физическим недомоганиям и ухудшению психологического состояния женщины.

Для того чтобы улучшить общее состояние и снизить неприятные ощущения, необходимо климакс лечить народными средствами, а, не только принимая лекарственные препараты, назначенные доктором.

Лечение климакса народными средствами

В этот нелегкое для женщины время следует избегать стрессовых ситуаций. В качестве успокаивающих средств рекомендуется принимать отвары из целительных трав, а также витаминные чаи во время климакса. Их несложно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Если сравнивать успокоительные средства на растительной основе с теми, которые приобретаются в аптеке, то первые влияют на состояние организма лишь положительным образом, исключая при этом возникновение побочных эффектов. Однако следует помнить, что, используя рецепты витаминных чаёв при климаксе, нужно четко следовать требуемой дозировке. Только тогда народные средства от климакса смогут снять неприятные симптомы бережно и на продолжительное время.

Рецепты успокоительных чаёв при климаксе

Как известно, наиболее часто при психических расстройствах и стрессах для приготовления отваров используются такие травы как мята, валериана, ромашка, солодка и мелиса. Во время неприятных симптомов при климаксе лучше всего принимать их в комплексе. Для этого необходимо взять все вышеуказанные ингредиенты в равных количествах, перемешать и взяв 1 ст. л. сбора, залить 200 мл кипятка. После того как чай настоялся его необходимо процедить и принимать от 3 до 5 раз в день по 100 мл. Особенно выручает это средство тех, у кого бессонница и тревожный сон.

Во время климакса женщин нередко беспокоят приливы. От этого неприятного симптома также есть народный рецепт. Для приготовления средства от чрезмерной потливости при климаксе понадобятся листья шалфея, корень валерианы и хвощ полевой (3:1:1). 1 ст. л. сбора заливается стаканом кипящей воды и настаивается. После остывания до теплого состояния отвар следует процедить и пить по полстакана три раза в день.

Рецепты витаминных чаёв при климаксе

В качестве природного средства, которое помогает бороться с приливами во время климакса, а также поддерживает витаминный уровень в организме, издревле использовался шиповник. Готовить чай из него можно как отдельно, так и в сочетании с другими средствами. Дополнительным природным продуктом для витаминного чая могут служить черная и красная смородина, рябина, малина, вишня, клубника и другие дары природы, богатые на витамины. Все ингредиенты берутся в одинаковом количестве, тщательно перемешиваются. Затем ягоды заливаются кипятком из расчета 1 ст. л. на литр кипятка и настаиваются в термосе. Принимать по стакану 3 раза в день.

Поддержать ослабленный во время менопаузы организм поможет знакомый всем зеленый чай. О его полезных свойствах знают все – от мала до велика. Этот древний напиток содержит в достаточном количестве витамины и минералы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности истощенного организма. Выпивая до трех чашек зеленого чая в день можно не только пополнить запасы полезных веществ, а и избавиться от токсинов.

Используя рецепты витаминных чаёв при климаксе, следует помнить, что во время менопаузы важно максимально сократить прием в пищу острых блюд и алкоголя, так как они способствуют увеличению количества приливов.

Так же рекомендуем прочитать:

Источники: http://www.narodmed-na.ru/spisok-zabolevanii/236-klimaks, http://provizor.org/narodnye-sredstva-pri-klimakse, http://skoraya-03.com/archives/50833

Принимать климаксе народные средства. Климакс, менопауза.

Рейтинг
Добавить комментарий