Сильное вздутие живота при беременности. Живот при беременности.

Вздутие живота при беременности Неприятности, связанные со вздутием живота у женщины при беременности, - это то, с чем сталкиваются многие будущие мамы. Проявляется этот симптом, чаще всего, на п...

Вздутие живота при беременности

Неприятности, связанные со вздутием живота у женщины при беременности, — это то, с чем сталкиваются многие будущие мамы. Проявляется этот симптом, чаще всего, на поздних сроках, когда гормональные изменения в организме затрудняют процесс пищеварения. Но от вздутия живота не застрахованы и женщины на ранних сроках.

Сразу скажем, что угрозу для здоровья матери или плода это не представляет. Вздутие живота — вполне естественный процесс, вызванный проблемами в работе кишечного тракта. Чаще всего он не сопровождается болями или серьезным дискомфортом, однако способен негативно повлиять на эмоциональное состояние беременной. Потому с симптомом можно и нужно бороться.

Причины появления вздутия живота у беременных

Самая распространенная причина вздутий живота — это давление на кишечник со стороны матки. Проявляется оно с началом второго триместра, когда плод начинает быстро расти, и организм матери выделяет большие объемы гормона прогестерона. Он оказывает расслабляющее действие на матку, надежно уберегает от выкидышей, однако имеет и обратную сторону. Расслабленная матка давит на кишечный тракт, препятствуя его нормальной работе. Итог — пищеварительные газы скапливаются в прямой кишке, могут образовываться запоры и несварения.

Несколько по иному обстоит дело с ранними сроками беременности. Так как плод еще не начал стремительно увеличиваться в размерах, а значит и для кишечника нет препятствий, вздутие живота при беременности проявляется по таким причинам, как переизбыток прогестерона. В этом случае он оказывает расслабляющий эффект не только на матку, но и на прямую кишку, что ведет к ее нестабильной работе. Часто вздутие становится побочным эффектом при принятии медицинских препаратов, призванных стимулировать выработку гормона.

Как справиться со вздутием живота при беременности?

Если женщине вздутие живота причиняет сильный дискомфорт и даже боли, то мириться с этим нельзя. Нестабильное эмоциональное состояние и стресс могут повредить здоровью малыша, а значит, против вздутия живота нужно принимать меры.

Здесь многое зависит от самой женщины. Так как ограничить уровень прогестерона в организме нельзя, значит нужно заняться составлением диеты, которая поспособствует нормализации пищеварения. Прежде всего, беременная должна питаться по строгой схеме — приемы пищи следует делать как можно чаще (оптимально — пять-шесть раз на дню), но порции делать маленькими. Также необходимо исключить из рациона пищу, способствующую газовыделению -бобовые, квашеные продукты, жирные блюда.

Еще один способ избавиться от вздутия живота при беременности — потреблять много жидкости. Само собой, в ее роли не годятся газированные напитки или крепкий кофе. Лучше всего пить чистую кипяченую воду либо чай, сок. При этом не требуется запивать пищу, лучше есть всухомятку, и потреблять жидкость через полчаса после еды.

Как и при любом недуге во время беременности, при вздутии живота не стоит отчаиваться — побороть дискомфорт не сложно. В большинстве случаев врачебная помощь не требуется, так как от симптомов можно избавиться и в домашних условиях.

Вздутие живота при беременности

29.05 Осложнения беременности Очень часто именно это явление во время вынашивания ребенка становится одним из самых неприятных симптомов. С ним женщины сталкиваются именно во время беременности. Это объясняется несколькими факторами.

Если вздутие живота становится регулярным и болезненным, а чувство дискомфорта от него превращается в сплошные мучения, надо обратиться к специалисту, который не только расскажет вам о наиболее реальных причинах, которые вызывают это неприятное состояние, но и установит, какие конкретные меры надо будет предпринять, чтобы полностью его устранить.

Почему при беременности образуется вздутие живота?

Прежде всего, оно связано с кардинальными изменениями гормонального фона в организме беременной. На ранних сроках он в больших количествах продуцирует так называемы гормон беременности прогестерон, который несет ответственность за расслабление гладкой мускулатуры множества внутренних органов, что просто необходимо для расслабления матки и во избежание выкидыша. Но прогестерон при этом расслабляет и мускулатуру кишечника, что мешает его полному опорожнению и освобождению от накопленных газов.

На втором триместре, когда плод в утробе стремительно растет, матка, увеличиваясь, давит на кишечник, что провоцирует запоры и вздутие живота.
Ряд причин вздутия при беременности связан с неправильным питанием, обострением некоторых хронических заболеваний ЖКТ.

Постоянные сильные нервные стрессы, напряжение, а также врожденная ферментативная недостаточность тоже могут привести к вздутию живота.
При ферментативной недостаточности не переваренное содержимое желудка и тонкого кишечника из-за большого недостатка полезных фементов, почти сразу попадает в толстый кишечник. Там остатки пищи разлагаются дальше, из-за чего скапливается огромное количество газов. Они и становятся поводом для вздутия живота при беременности.

Что делать и как избавиться от вздутия живота при беременности

Основными условиями для того, чтобы вздутие живота при беременности не образовывалось, является особая диета и правильно подобранный рацион питания, а в случае особой необходимости применение ветрогонных средств, назначаемых врачом. Диета в данном случае подразумевает минимальное употребление продуктов, способствующих активному выделению и накоплению газов. Это бобовые, черный хлеб, капуста спаржа, квашенные или сырые овощи в больших количествах, жареное и жирное.

Питаться следует часто и понемногу или дробно, принимая привычную еду по 5-6 раз в день понемногу. Кушайте сидя, не торопясь, тщательно ее пережевывая. Следите за своим водным режимом. За день нужно выпивать довольно большое количество чистой воды, чтобы избавиться от запоров. Запивать еду не рекомендуется. Пить надо из стакана, а не из бутылки. Употребляйте кефир, некрепкий чай, компоты, минеральную воду без газа, содержащей углекислый газ. От кофе придется отказаться.

Чтобы вздутие живота свести к минимуму, уделяйте особое внимание физическим нагрузкам, соответствующим вашему состоянию. Очень полезно долго ходить на свежем воздухе, что повышает тонус всего ЖКТ. Занимайтесь йогой для беременных, гимнастика, плаванье – все это является и профилактикой и способом избавиться от вздутия живота. Облачайтесь для занятий в свободную, не сдавливающую тело в талии и животе.

Если же борьба со вздутием живота оказалась неравной, обратитесь к ведущему вас врачу, который назначит вам ветрогонные средства, например, Эспумизан, который совсем не всасывается в кровь, никакого влияния на плод не оказывает и совершенно безопасен. При этом употребляйте кисломолочные продукты – кефир, йогурт, ряженку. Они вмещают в себя необходимые лактобактерии, резко снижающие газообразование в кишечнике.

Как устранить вздутие при беременности?

Ощущение вздутия живота ‒ неприятный, но довольно частый спутник беременности. Оно похоже на дискомфортное состояние от переедания, но к нему обычно добавляются чувство покалывания или боли в области кишечника.

Такое явление опасно тем, что может привести к сдавливанию кровеносных сосудов, что, в свою очередь, затруднит транспорт кислорода к плоду, а также может способствовать появлению отеков у беременных.

Как правило, вздутие на ранних сроках беременности возникает после употребления некоторых продуктов, однако существуют и другие причины этого состояния. Сегодня мы поговорим о причинах и симптомах вздутия при беременности, приведем рекомендации врачей для устранения этого ощущения.

Причины и симптомы вздутия живота при беременности

Вздутие на ранних сроках беременности связано с тем, что в этот период в женском организме начинается перестройка гормонального фона. Усиленно вырабатывается прогестерон, который расслабляет гладкие мышцы внутренних органов, в том числе и кишечника, препятствуя его естественному опорожнению от накопленных газов.

Во втором триместре размеры матки из-за роста плода значительно увеличиваются, она давит на кишечник, вызывая вздутие живота и запоры.

Вздутие при беременности может быть связано с врожденной ферментативной недостаточностью. Пища из-за недостатка ферментов не в непереваренном виде попадает в толстый кишечник, где и разлагается, выделяя большое количество газов.

К тому же, ощущение вздутия может появиться из-за нервного напряжения или пережитого стресса, при обострении некоторых хронических болезней.

Беременная испытывает чувство распирания и дискомфорта, увеличивается окружность живота, на фоне усиленного газообразования появляется метеоризм. Как правило, такое состояние сопровождается запорами, повышением сердцебиения, артериального давления, снижением аппетита.

Возможные осложнения вздутия

Вздутие при беременности опасно своими негативными последствиями, разнообразными и порой очень опасными. На ранних сроках беременности такое это явление может спровоцировать выкидыш, а на более поздних вызвать преждевременные роды.

Такое расстройство может привести к бессоннице и сильной мигрени, а также болям в сердце и к общей слабости.

Беременная испытывает дискомфорт, ведь кишечник при усиленном газообразовании давит на матку, что может вызвать ее гипертонус. При ухудшении самочувствия женщина неполноценно питается, и будущий малыш может недополучать необходимые витамины и микроэлементы.

Вздутие при беременности: что делать?

Беременные часто задают вопрос врачу, как устранить вздутие при беременности и что делать. Обычно бывает достаточно коррекции образа жизни и питания, но в некоторых случаях врач назначает ветрогонный препарат, к примеру, Эспумизан.

Для быстрого устранения вздутия надо соблюдать следующие рекомендации:

  • Диета. Вздутие при беременности могут спровоцировать употребление большого количества фруктов и овощей. При переваривании таких продуктов образуются продукты брожения и газы, поэтому их лучше тушить или запекать. Из питания надо исключить острые продукты, газированные напитки, сладкое и мучное, так как они могут увеличить газообразование.
  • Режим питания. Чтобы не перегружать кишечник и ускорить переваривание пищи, надо питаться небольшими порциями пять-семь раз в сутки.
  • Питьевой режим. Врачи рекомендуют беременным пить артезианскую воду (не менее полутора литров в день). При этом воду желательно пить между приемами пищи.
  • Двигательная активность ‒ главный момент для устранения вздутия живота при беременности без лекарственных средств. Активные прогулки на свежем воздухе, гимнастика или йога для беременных помогут повысить тонус пищеварительного тракта.
  • Ношение удобной одежды для беременных. При сдавливании области живота тугими резинками от колготок и брюк в кишечнике может возникнуть застой газов. Поэтому беременным лучше выбирать комфортную одежду, в которой есть специальные регулируемые вставки.
  • Отказ от курения. Курение ‒ еще одна причина низкого тонуса пищеварительных органов.

Для отхождения газов во время вздутия при беременности можно попить ветрогонные сборы из фенхеля, укропа, мяты перечной или тмина.

Активированный уголь тоже способен всасывать часть газов, но злоупотреблять им не стоит, так как этот препарат может усилить запор и замедлить всасывание полезных компонентов.

Любые средства от вздутия беременной надо принимать осторожно, только после консультации врача.

Источники: http://mamalysh.net/pregnancy/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti, http://empiremam.com/beremennost/zabolevaniya-pri-beremennosti/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti.html, http://ymadam.net/deti/beremennost/kak-ustranit-vzdutie-pri-beremennosti.php

Сильное вздутие живота при беременности. Живот при беременности.

Рейтинг
Добавить комментарий