Томатный сок при беременности на ранних сроках. Беременность на ранних сроках.

Томатный сок при беременности Многим будущим мамам хорошо известно лучшее средство от токсикоза. Конечно же, это томатный сок. Мало еще какое средство так хорошо может остановить надвигающийся пр...

Томатный сок при беременности

Многим будущим мамам хорошо известно лучшее средство от токсикоза. Конечно же, это томатный сок. Мало еще какое средство так хорошо может остановить надвигающийся приступ тошноты. Но насколько полезен томатный сок при беременности и можно ли его пить в больших количествах? Ведь женщина понимает, что сейчас она несет ответственность не только за собственное здоровье, но и за здоровье своего будущего малыша. А все, что ест или пьет будущая мама в этот благословенный для себя период, тут же через плацентарный барьер проникает к развивающемуся плоду. Не окажется ли для него это вредным?

Чем при беременности полезен томатный сок

Если вы спросите об этом специалистов, то можете услышать самые разнообразные мнения. Одни говорят, что томатный сок чрезвычайно полезен при беременности, поскольку содержит большое количество витаминов и флавоноидов, другие, что томатным соком во время вынашивания малыша лучше не злоупотреблять, поскольку в нем содержится много соли, а это может быть вредно при беременности для почек. Для того чтобы разобраться в этом противоречии давайте рассмотрим томатный сок более подробно. Сначала – о пользе

Во-первых, в томатном соке присутствует значительное количество каротина – предшественника витамина А, кроме того, здесь же можно найти витамины С и почти всю группу В. Томатный сок стимулирует пищеварение при беременности и поддерживает работу сердечнососудистой системы. Томатный сок является хорошим средством для профилактики тромбозов и варикозного расширения вен одновременно он снабжает организм при беременности железом и предупреждает развитие анемии. Томатный сок так же оказывает послабляющее воздействие и помогает бороться с запорами. Наконец, томатный сок ускоряет протекающие в организме процессы метаболизма, при этом сам по себе он чрезвычайно низкокалориен, а это значит, что будущая мама при беременности не наберет лишних килограмм.

А теперь немного о грустном

Как вы понимаете, наиболее полезным является именно свежевыжатый томатный сок. Те же соки, которые продают в магазинах, как правило, являются восстановленными и прошедшими термическую обработку. Поэтому пользы от них при беременности организму чрезвычайно мало, а кроме того консервированный томатный сок может привести к развитию при беременности мочекаменной болезни. Особенно, при его чрезмерном употреблении.

Так же не рекомендуется употреблять томатный сок при беременности женщинам, страдающим панкреатитом или же язвенными заболеваниями, дискинезией желчевыводящих путей. В общем, проконсультируйтесь у врача – лишним это никогда не бывает.

Другие статьи по этой теме:

Томатный сок при беременности

Все беременные знают, что в столь замечательный период очень полезно употреблять в пищу побольше витаминов. А откуда их взять? Конечно же в свежей зелени, овощах и фруктах. Кушать все это в естественном виде несомненно приятно. Но овощные или фруктовые свежевыжатые соки тоже не менее вкусные и полезные. Сегодня мы будем «разбирать по косточкам» томат, а именно томатный сок при беременности. Можно ли беременным томатный сок и есть ли от него польза непосредственно для будущих мам?

Полезные свойства томатного сока при беременности

Первое, что хотелось бы отметить, что томатный сок можно пить беременным. Но тот, что в коробках не пойдет. Для сохранности сока и увеличения его срока годности производители добавляют в него различные консерванты, которые меняют щелочную среду томата на кислую. Поэтому многие его полезные свойства просто исчезают. Так что если ты хочешь получить максимум пользы от томатного сока, пей только фреш.

Если ты беспокоишься за набор веса при беременности. то томатный сок вряд ли заставит тебя потолстеть – в нем очень мало калорий. Помимо того, что он прекрасно утоляет жажду, содержащиеся в нем каротин и витамины А, В, С пробудят в тебе здоровый аппетит.

Еще несколько плюсов томатного сока

— нормализует систему пищеварения

— стимулирует иммунную систему для борьбы с онкозаблеваниями. А все дело в пигменте ликопин, который окрашивает томат в насыщенный красный цвет. Ликопин – это природный антиоксидант, который предотвращает развитие раковых заболеваний. Даже в пастеризованных соках это свойство с успехом сохраняется

— устраняет газы и вздутие живота. благодаря подавлению процессов гниения и брожения в кишечнике

— томатный сок содержит растительные волокна. А это самое лучшее лекарство от запоров .

— помогает сердцу хорошо работать и выполнять свою функцию по перекачке больших объемов крови

— если у тебя повышен фибриноген при беременности сверх нормы, то возникает риск образования тромбозов в глубоких венах на ногах. А томатный сок при беременности препятствует этому процессу.

— томатный сок – это дополнительный источник витаминов и необходимых микроэлементов для беременных

— после приема томатного сока организм начинает вырабатывать гормон радости серотонин. Поэтому этот напиток снимает стрессы и поднимает будущим мамам настроение.

— входящие в его состав яблочная, лимонная и щавелевая кислоты нормализуют обмен веществ

Поговорим о вреде

— если у тебя холецистит или панкреатит, камни в желчном пузыре при беременности. то на счет томатного сока лучше проконсультироваться с врачом. При этих заболеваниях его нужно пить с большой осторожностью.

— аллергия на томаты

— если есть в пищу вареные томаты или консервированные в больших количествах, то существует риск образования камней в мочевом пузыре или почках.

Как приготовить свежий томатный сок?

Здесь придет на помощь соковыжималка или мясорубка. Вымой спелые помидоры, удали плодоножки, нарежь томаты на несколько частей и прокрути через мясорубку, либо закинь в соковыжималку. Если ты пользуешься мясорубкой, то для более жидкой консистенции, полученную прокрученную массу процеди еще через сито.

Сахар и соль не добавляй! Пей томатный сок без каких-либо добавок. Разве что пару листиков петрушки можно покрошить. Вот это точно будет полезно.

Пить томатный сок при беременности следует за полчаса до еды.

Будь здорова, дорогая!

Интересные статьи: кракелюр на ногтях предлагаем к прочтению.

Примите к сведению

Моя ЛЯЛЯ — это информационный ресурс. Здесь вы узнаете много интересного о беременности и родах, детской комнате, о детях до года и старше, сможете подобрать себе стиль и стать еще красивее, узнаете, что модно в том или ином сезоне, научитесь воспитывать ребенка сказкой, обучитесь рукоделию. Вся информация представлена для ознакомления. Любое бесконтрольное применение лекарственных препаратов без одобрения врача недопустимо. Мнение Администрации сайта может отличаться от мнения авторов статей.

2015 — Моя ЛЯЛЯ — Беременность и роды | Копирование материалов без индексируемой ссылки на сайт www.moya-lyalyas.ru запрещено.

Томатный сок при беременности

По мнению авторитетных экспертов-диетологов, томатный сок входит в десятку наиболее полезных для человека напитков. Верен ли этот факт и для беременных женщин? Специалисты по здоровому питанию и гинекологи считают, что свежеприготовленный томатный сок может заменить дорогостоящие витаминные комплексы, а в некоторых случаях, даже стать лекарством. Польза напитка из вкусного, обласканного солнцем овоща не подлежит оспариванию, но как всегда это бывает — медаль имеет две стороны, и для того чтобы принять решение о том, пить или не пить фреш, стоит рассмотреть обе грани в подробностях.

В каких случая томатный сок становится табу

Многие люди наверняка слышали, что от томатного сока могут появиться камни в почках и мочевом пузыре. Мнение лишь наполовину верное: мочекаменная болезнь случается в случае регулярного употребления консервированного или вареного томата. К соку из свежих помидоров это утверждение не имеет никакого отношения.

Сок из пачки, то есть приобретенный в магазине также не подходит для беременных женщин. Эти напиткам необходимо дождаться своего покупателя, а значит, производители должны использовать консерванты, которые не добавят здоровья. Кроме того, сок могут разбавить водой, а для того чтобы его консистенция была не слишком жидкая, введут крахмал. Дополнят коктейль сахаром, чтобы было вкусно. Подобная гремучая смесь, может быть, и будет вкусной, но полезной не станет никогда.

При некоторых заболеваниях томатный сок противопоказан даже в свежем виде и без вредных добавок:

  • острый период язвенной болезни желудка, холецистит, панкреатит, гастрит;
  • аллергические реакции, индивидуальная непереносимость;
  • диарея, спазмы желудка и кишечника.

Почему полезно пить томатный сок

Наиболее ценное вещество, содержащееся в томатном соке, это ликопин. Он не способен синтезироваться в человеческом организме, и его запас пополняется только за счет продуктов питания, содержащих этот пигмент. Ликопин ответственен за предупреждение развития онко заболеваний. Это может показаться лишним во время беременности, однако гормональная перестройка организма может спровоцировать начало страшного заболевания и подобная страховка не будет лишней.

Кроме того, ликопин помогает поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, что просто необходимо во время беременности, когда указанные органы несут большую нагрузку. Чтобы вещество усвоилось, важно правильно приготовить свежий томатный сок. Напиток нагревают, но не кипятят, добавляют немного оливкового масла и употребляют, как только он остынет.

Многих беременных женщин беспокоят такие возникающие время от времени неприятные явления, как вздутие живота и запоры. Выпивая стакан сока за полчаса до еды, будущая мама ограждает свою пищеварительную систему от подобных волнений. Напиток купирует болезненные спазмы, прекращает гнилостные процессы и подготавливает желудочно-кишечную систему к принятию новой порции пищи. В этом немалая заслуга каротина и целого букета витаминов: А, С, все представители группы В.

Полезно пить сок и для поддержания защитных сил организма в период вирусных эпидемий и для снятия симптомов авитаминоза. Эффективен он и в том случае, если неприятность все же случилась, и женщина заболела -хорошо сбалансированный и к тому же полный состав витаминов поможет быстро поправиться и предупредит развитие грозных осложнений от простуды. Может быть, лекарственные препараты и выполнят подобную задачу быстрее томата, тем не менее, этот природный лекарь сделает это максимально щадящим образом и не повредит ни матери, ни будущему ребенку, что имеет исключительно важное значение.

Томатный сок помогает быстро выйти из состояния стресса за счет того, что усиливает выработку «гормона счастья» -серотонина. Это имеет важное значение -ученые пришли к мнению, что женщина, ожидающая ребенка и много нервничающая, рискует родить ребенка больного шизофренией. Эта опасность сохраняется в течении первого триместра беременности.

Как добиться максимальной пользы от употребления томатного сока

Даже самый полезный продукт желательно употреблять по правилам. Таким образом удается извлечь максимум пользы или добиться лечебного эффекта. Что же рекомендуют диетологи беременным женщинам, любящим томатный сок?

  1. Фреш из помидоров «не дружит» с крахмалосодержащими продуктами. Может быть, и вкусно запивать картошку-пюре стаканчиком сока, но лучше от этого воздержаться, так как однажды такие вкусовые пристрастия могут привести к печальным последствиям -мочекаменной болезни.
  2. Улучшать сок солью или сахарам не рекомендуется. Если хочется обогатить вкус напитка, то лучше это сделать, добавив немного измельченного чеснока или зелень. Такие «дуэты» и «трио» будут не просто вкусными, но весьма полезными. Также советуем прочесть статью о, том когда употребление соли нужно ограничить .
  3. Томатным соком можно запивать овощные салаты, заправленные растительным маслом с добавлением сыра и зелени. Эти компоненты хорошо усваиваются и в подобной комбинации и не соперничают друг с другом.
  4. После приготовления сока его можно хранить в холодильнике не более чем 2 часа. В течение этого времени напиток нужно выпить, иначе он потеряет часть своих полезных свойств.
Читайте также:

Источники: http://www.medmoon.ru/beremennost/tomatnyj_sok_beremennym.html, http://www.moya-lyalyas.ru/archives/8292, http://missbelle.ru/tomatny-j-sok-pri-beremennosti/

Томатный сок при беременности на ранних сроках. Беременность на ранних сроках.

Рейтинг
Добавить комментарий