Витамины при менопаузе мне 44 года. Климакс, менопауза.

Сохраним молодость в период климакса вместе При наступлении климакса, процесс старения у женщин ускоряется. Предполагая, что это не обратимое природное действие, женщины прекращают заботиться о с...

Сохраним молодость в период климакса вместе

При наступлении климакса, процесс старения у женщин ускоряется. Предполагая, что это не обратимое природное действие, женщины прекращают заботиться о своей красоте. Но это не так, климакс начинается в возрасте от 45 до 55 лет, а при помощи новейших разработок в сфере эндокринологии, можно отодвинуть возраст наступления климакса.

Основополагающим фактором в старении есть снижение уровня женских гормонов прогестерона и эстрогена, а так же повышение уровня тестостерона, который вызывает рост волос и сыпь на лице.

Что сделать для сохранения молодости при климаксе?

Женщины, которые все же интересуются вопросом, какпри климаксе продлить молодость, могут найти подходящий вариант для себя. В основном это перечень указаний, придерживаясь которого можно избежать нежелательного, преждевременного старения.

  • Первым шагом к здоровому образу жизни будет сокращение количества вредных привычек.

Курение содействует сердечным и сосудистым заболеваниям, развивает остеопороз и ухудшает внешний вид кожи. Известным фактом, является то, что климакс и бесплодие наступает раньше именно из-за курения.

  • Алкоголь так же стоит исключить с ежедневного рациона, он обезвоживает кожу, лишает ее питательных веществ и витаминов.

Будучи очень калорийным напитком, прибавляет вес женскому телу. А еще содействует развитию эпидермиса.

  • Не стоит забывать и о профилактических осмотрах у врача.

Нужно регулярно посещать гинеколога, кардиолога, маммолога, и эндокринолога. Своевременные осмотры и назначенное лечение смогут предотвратить развитие, какого либо заболевания.

  • Нужно следить за показателями своего здоровья.

Проверять уровень сахара в крови, следить за кровяным давлением и т. д. Своевременно заметив нарушения или изменения, нужно показаться соответствующему специалисту для предотвращения развития патологий или заболеваний.

В период климакса, происходят изменения гормонального фона, что вызывает у женщин больший аппетит, в результате чего появляется лишний вес. Голодать или не доедать, не следует, нужно лишь правильно подобрать рацион питания и придерживаться определенной диеты, что очень поможет контролировать вес.

В состав сбалансированной диеты должны входить питательные вещества, содержащие в себе белки и витамины, стоит исключить с нее животные жиры, продукты с большим уровнем холестерина, уменьшить количество потребляемой соли и сахара.

С возрастом любому организму витаминов требуется еще больше чем в молодости, женский организм не исключение, особенно в период менопаузы.

Для поддержания своего организма в тонусе, следует добавить в пищу продукты в состав которых входят витамины В6 и В12, они поддерживают сосуды и нервную систему в порядке, а так же очень полезны при заболевание гастритом. Эти витамины содержатся в крупах, красном мясе, бобовых, кашах и яйцах.

Не стоит забывать об отдыхе и спорте, пока организм получает все нужные ему вещества в достаточном количестве, тело будет выглядеть хорошо.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями:

Применение мумие в период климакса

Вопросы-ответы

Моя мама панически боится обращаться в поликлиники и больницы. Ей 60 лет. Климакс уже прошел. Но в последнее время она жалуется на розовые выделения и периодически то слабые то сильные боли. Что предположительно это может быть? Помогите пожалуйста, очень переживаю, хотя бы подозрения на что это может быть, хотя бы для меня по правде (я ей пока не буду говорить)

Вопрос # 22938 | Тема: Климакс, менопауза | 10.03, Lorry

Розовые выделения в период постменопаузы наиболее часто бывают связаны с возрастными атрофическими изменениями слизистой влагалища (что не явяляется патологией). Но иногда бывают проблемы, которые требуют лечения (к примеру, полип или гиперплазия эндометрия). Поэтому, как бы Ваша мама не боялась, стоит уговорить ее для начала сделать УЗИ малого таза, чтобы исключить внутреннюю патологию. После этого потребуется осмотр врача для оценки состояния слизистой влагалища и шейки матки.

Здравствуйте! Мне 44 года. Жалобы на боль в груди во второй половине месячного цикла, которые с прихода месячных проходят, но иногда остается определенный дискомфорт. Детей нет, в 2002 г. выкидыш на 16 неделе, цикл регулярный, гормоны (в том числе щитовидки) в норме, за исключением индекса свободных андрогенов, который выше нормы. 13 лет назад была аденома на левой груди, которую удалили, и больше меня ничего не беспокоило. Боль появилась почти год назад, после неудачного ЭКО, проявлялась не каждый месяц. До того грудь никак не реагировала на месячные и вообще не болела. Вчера на основании незначительного осмотра и УЗИ (на 7 день м. ц. ) врач-онколог поставил диагноз Железистая мастопатия. Назначили лечение: витамины А, Д и Е в течении полугода, йод актив, а также отправили делать маммографию. Маммография подтвердила диагноз, узелков нет и врач говорит, что беспокоится не стоит. Меня смутил факт, что лечение назначили до того, как я сделала маммографию. Скажите, пожалуйста, правомерно ли лечение только витаминами и йодом при моем диагнозе? Я знаю, что они необходимы для лечения, но не знаю, достаточны ли они в моем случае. Я читала в Интернете, что «Мастодинон» и «Прожестожель» эффективны при мастопатии, но самолечением не собираюсь заниматься, чтобы не навредить себе. Существуют ли какие-нибудь травы (фитосборы), которые можно принимать при железистой мастопатии? Что Вы можете мне посоветовать и считаете ли Вы, что назначенное лечение достаточно? Заранее благодарю.

Вопрос # 18395 | Тема: Климакс, менопауза | 25.10.2005,

Назначенное Вам лечение по всей видимости достаточно. Вам желательно проходить осмотр у маммолога регулярно, каждый год и обязательно необходима маммография. Следует признать(к великому сожалению нас — женщин), что после 40 лет организм начинает готовиться к предстоящему увяданию (климаксу), тем более, что Вы перенесли недавно такой гормональный стресс, как ЭКО.

Здравствуйте, доктор! Хотелось бы получить консультацию. Моей маме 47 лет. Начался климакс уже 3 года. Препараты которые ей назначали (климактоплан, климонорм, сегетин, ) ей результата не принесли. Как были приливы так и остались. Состояние тяжелое. Постоянно бросает в пот, слабость. Плюс ко всему у нее гипертония, пьет капотен, канкор ( у он плохо стал помогать). Давление 155/98 и пульс 46-50. Может есть какие-то препараты, которые уменьшили климактерический синдром. Врачи у который она консультировалась говорят, что со временем это пройдет, но из-за этого состояния она часто болеет. Насчет гипертонии никаких препаратов больше не назначают, говорят пейте конкор. Может вы посоветуете препараты при климаксе и при гипертонии. Правда у нее еще варикозное расширение вен, а у многих препаратов это противопоказание. Жду с нетерпением вашего ответа, заранее спасибо.

Вопрос # 14373 | Тема: Климакс, менопауза | 20.05.2004, ксения нижний новгород, Россия

Советую тщательно обследоваться: сделать УЗИ органов малого таза ( для исключения гормональных опухолей яичников), УЗИ щитовидной железы, исследовать уровень гормонов (половых и щитовидной железы), исследовать биохимию и свертывающую систему крови. После этого подобрать лечение на приеме у врача с учетом всех противопоказаний и индивидуальных прявлений заболевания. При выборе гомеопатического лечения неоходимо помнить, что такие препараты действуют по мере накопления в организме и через 2-3 недели может возникнуть эффект ухудшения состояния, — это проходит. Гомеопатические препараты назначаются в индивидуальных дозах и сроках приема не менее 3-х(лучше — 6 ) месяцев. Следует также принимать витамины для менопаузы, седативные травы и(или) препараты. Но в Вашем случае, возможно, следует выбрать гормональные препараты.

Последние сообщения на форуме

Дрожь в теле при климаксе

Хронические заболевания: нет

Здравствуйте! Мне 44 года, после перенесённого в ноябре 2012 года эпидидимита тестостерон упал до 7 нмоль/л. либидо снизилось, стало скакать давление, появилась дрожь во всём теле, тахикардия, похоже на проявления мужского климакса. Не курю (бросил) и не злоупотребляю спиртным, около шести месяцев принимаю провирон, трибулус, успокоительные (пустырник, валериана, грандаксин) и витамины Е и С. От повышенного давления по совету кардиолога принимаю Престариум. Несмотря на лечение, все вышеописанные мной симптомы имеют место быть. Что бы Вы могли мне посоветовать для улучшения самочувствия? Спасибо. Здравствуйте! Мне 44 года, после перенесённого в ноябре 2012 года эпидидимита тестостерон упал до 7 нмоль/л. либидо снизилось, стало скакать давление, появилась дрожь во всём теле, тахикардия, похоже на проявления мужского климакса. Не курю (бросил) и не злоупотребляю спиртным, около шести месяцев принимаю провирон, трибулус, успокоительные (пустырник, валериана, грандаксин) и витамины Е и С. От повышенного давления по совету кардиолога принимаю Престариум. Несмотря на лечение, все вышеописанные мной симптомы имеют место быть. Что бы Вы могли мне посоветовать для улучшения самочувствия? Спасибо. Здравствуйте! Мне 44 года, после перенесённого в ноябре 2012 года эпидидимита тестостерон упал до 7 нмоль/л. либидо снизилось, стало скакать давление, появилась дрожь во всём теле, тахикардия, похоже на проявления мужского климакса. Не курю (бросил) и не злоупотребляю спиртным, около шести месяцев принимаю провирон, трибулус, успокоительные (пустырник, валериана, грандаксин) и витамины Е и С. От повышенного давления по совету кардиолога принимаю Престариум. Несмотря на лечение, все вышеописанные мной симптомы имеют место быть. Что бы Вы могли мне посоветовать для улучшения самочувствия? Спасибо.

Теги: дрожь при климаксе, трясучка при климаксе

Похожие и рекомендуемые вопросы

Милдронат и фенотропил Нужна Ваша помощь, одновременно мне назначили разные врачи.

Три месяца не снижается давление МЕСЯЦА НАЗАД ПОВЫСИЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ 140-100 И ВЫШЕ.

Высокое давление, принятие диротона У меня наблюдается высокое давление. Бывает 150/100.

Тахикардия-гипертония 48 лет, беспокоит постоянное скачущее давление, хотя я принимаю.

Болит все тело, остеохондроз Может ли при остеохондрозе болеть все тело, голова, шатающая.

Повышенное давление В последние 2 месяца начало подниматься давление до 150/100. В.

Очень низкий пульс Я недавно похоронила маму. Очень переживаю. Сегодня вечером поднялось.

Высокое давление нужен ли бисопролол 4года назад начался климакс. Давление поднимается.

Гипертония, аритмия Мне 67 лет. Имею высокое давление и мерц. Аритмию. Лечащий кардиолог.

Давление, тахикардия У меня в последнее время часто повышается давление — до 140-150/90-100.

Можно ли принимать редуксин У моего мужа серьезные проблемы с весом при росте 180.

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Здравствуйте!
Для начала рекомендую исследовать кроме тестостерона, ГСПГ, ЛГ, пролактин, ТТГ, сахар крови, лептин. После этого обратитесь очно к эндокринологу(андрологу, сексопатологу)

Источники: http://klimakspms.ru/vse-o-klimakse/soxranim-molodost-v-period-klimaksa-vmeste, http://www.rodi.ru/consult/list/0/98.html, http://03online.com/news/drozh_v_tele_pri_klimakse/2013-8-29-7042

Витамины при менопаузе мне 44 года. Климакс, менопауза.

Рейтинг
Добавить комментарий