Задержка месячных и запор причины. Месячные при беременности.

Почему перед месячными запор Перед месячными запор у женщин встречается достаточно часто. На то есть множество причин, и не обязательно это разнообразные заболевания в виде геморроя. В основе сво...

Почему перед месячными запор

Перед месячными запор у женщин встречается достаточно часто. На то есть множество причин, и не обязательно это разнообразные заболевания в виде геморроя. В основе своего происхождения редкий стул в такие дни обусловлен сугубо гормональными сбоями.

Причины запора перед месячными

Каждой женщине всю свою жизнь предстоит терпеть постоянные гормональные перемены. Таков уж женский организм, и такова природа. Задержка менструации, нерегулярный цикл, менопаузы, лактация, овуляция. Все это приходится проходить каждой представительнице прекрасного пола. Но рядом с этими природными процессами идут и достаточно неприятные симптомы: жидкий стул, запоры, газы, набор веса, плохое настроение и упадок сил. Во время месячных женщины становятся словно бомбой замедленного действия, что тоже объясняется природой. Почему же запоры перед циклом беспокоят женщин достаточно часто — распространенный вопрос, так как с этим сталкивается каждая третья.

Прибавление в весе около двух килограмм за несколько дней до месячных обусловлено запором и задержкой жидкости в организме. Это происходит из-за изменения уровня гормонов: эстрогена и прогестерона. В такие дни каждая леди со слезами становится на весы и понимает, что, даже питаясь правильно, вес стоит на месте. Но не стоит пугаться, ведь после окончания цикла, вес быстро приходит в норму, так как вся жидкость (а не жир), которая скапливается в организме моментально выводится с калом и мочой. Нарушения стула — это тоже следствие перемен в гормональном фоне.

Одна часть женщин жалуется на жидкий стул, вторая же на постоянные запоры и голод. Это обусловлено опять-таки гормональным фоном, который меняется в течение всей жизни женщины. Вдобавок ко всему постоянные запоры связаны еще и с давлением матки, которая в эти дни наполняется кровяными массами. Перистальтика кишечника замедляется и кал не выводится из организма, что провоцирует набор веса. Опорожнение должно происходит ежедневно, так как задержка фекальных масс в организме более одного дня может очень негативно отразиться на общем состоянии.

Профилактика запоров перед месячными

Избежать этого неприятного явления можно — нужно правильно питаться.

Конечно же, во время и до месячных, в так называемый предменструальный синдром, многих женщин тянет на сладкое и другую вредную пищу, которая хорошо не отразиться на фигуре и спровоцирует задержку каловых масс. Все время до цикла нужно стараться не налегать на вредную пищу, заменив ее продуктами, которые способствуют стабильному и нормальному стулу. Вне зависимости от времени года, нужно стараться употреблять продукты богатые клетчаткой — природным компонентом, способствующим выводу из организма токсинов и шлаков. Нужно отказаться от соленой и острой пищи, которая задерживает воду, отчего появляется отечность и набор веса стремительно увеличивается в период менструаций.

Чтобы стул был нормальным, нужно употреблять чернослив и курагу. Это и будет сладким, на которое так тянет дам в период цикла, вреда данные продукты фигуре не нанесут, а как раз наоборот. Объем суточной нормы жидкости должен превышать три литра, для хорошей работы всего организма в целом. В основе рациона должен быть белок и кисломолочные продукты: отварное мясо и рыба, сметана, творог, кефир. Эти продукты помогут кишечнику нормально работать и выводить фекальные массы вовремя.

Если и это не помогает, то позволяется сделать медицинскую клизму, для более безболезненного очищения организма. Но увлекаться ими не стоит. Если запор зачастую носит постоянный характер, то нужно обратиться к врачу, который бы помог найти решение проблемы.

Почему запоры перед месячными

Большое число женщин жалуется на сильные запоры за 6–8 дней до начала критических дней, даже если в обычные дни стул бывает до двух раз в день. Расстройство работы пищеварительного тракта и кишечника в период ПМС – явление обычное, которое проявляется:

Одна часть жалуется на жидкий стул, другая страдает от пониженной перистальтики кишечника. С месячными нормализуются оба эти явления и кишечник начинает работать стабильно. Что провоцирует организм на такую работу ЖКТ?

Причины замедленной работы кишечника

  • изменения гормонального фона;
  • давление наполненной кровью матки;
  • снижение двигательной активности (перистальтики) кишечника;
  • изменение солевого обмена;
  • накопление организмом жидкости в тканях.

Почему запор считается далеко не безобидным отклонением от нормы? Потому что фекальные массы, как отработанный материал, должны ежедневно удаляться организмом. Человек рискует отравить свой организм при длительных запорах.

Прибавка в весе перед месячными

Женщины, отслеживающие свой вес, замечают значительную прибавку веса перед приходом менструации. Он набирается, как многим кажется, совсем без причины. Физическая активность все та же, питание сбалансировано и калорийность стабильна, а вес на 2-3 кг может взлететь в период ПМС.

Перед окончанием цикла повышаются уровни гормонов. Они провоцируют организм на накопление жидкости. Таковы особенности влияния прогестерона и эстрогена – накапливать влагу, требовать дополнительное питание, выжимать все для накопления полезных веществ.

Поскольку гормональный фон меняется, кишечник пересматривает свою работу. Вода полностью всасывается в стенки, стул формируется очень плотный. Перистальтика, за счет увеличенной в размерах матки, становится более вялой, прохождение каловых масс замедляется. Несколько дней работы кишечника в таком режиме дает сильный запор.

За счет скопившейся лишней жидкости, застоя в кишечнике, вздутия живота, появляется физиологическая прибавка веса. Как только месячный цикл подойдет к завершению, вес тела восстанавливается, стул нормализуется.

Профилактика и коррекция рациона

Можно смириться перед гормональным доминированием над нашей волей. Можно считать запор перед месячными нормой и ничего не предпринимать, борьбу с весом следует посчитать бесперспективной, успокоиться и жить дальше.

Женщинам следует знать, каждый месяц они рискуют набрать по несколько сотен грамм, и за год набегут килограммы. Поэтому в целях профилактики и борьбы с ожирением допускать большие изменения веса в период месячных нельзя.

Неправильно будет не бороться с запором. Длительное не опорожнение кишечника растягивает прямую кишку, там могут образовываться карманы.

Кроме того, запор может вызвать трещины на прямой кишке и геморрой. Поэтому перед месячными следует пересмотреть рацион и отказаться от:

  • острых и соленых блюд;
  • большого количества углеводов;
  • кондитерских и сдобных блюд;
  • шоколада.

Для нормальной работы кишечника дополнительно ввести в рацион:

  • компот из кураги и чернослива;
  • отвар ревеня;
  • кисломолочные продукты;
  • заменить белый хлеб ржаным;
  • прием чистой воды увеличить до 3 л;
  • продукты богатые клетчаткой.

Не всегда помогают эти приемы перед месячными. Если другого пути нет, примените клизму для смягчения стула.

Если запор носит хронический характер и превышает недельный срок, обратитесь к гастроэнтерологу. Врач быстро определит причину, почему перед месячными так долго продолжается запор.

Почему возникает вздутие живота перед месячными

Раз в месяц у каждой девушки случаются критические дни. Однако абсолютно все переносят их по-разному: многие говорят, что во время месячных чувствуют себя практически как обычно, да и длительность их составляет дня три; другие – терпят страшные боли внизу живота, головные боли, общее состояние слабости, ко всему прочему прибавляется вздутие живота перед месячными. Последняя проблема у многих девушек стоит довольно остро. Так почему же она возникает?

Мы то, что мы едим

Перед наступлением таких дней женский организм становится очень чувствительным ко всему. Именно поэтому при употреблении продуктов, которые способны образовывать обильные газы в кишечнике, вздутие живота перед месячными только усиливает болевые ощущения. К таким продуктам можно отнести: капусту, бобовые, мучное, сладкое и так далее.

Вздутие может быть вызвано переполненным желудком или кишечником. Это может объясняться тем, что у большинства женщин за несколько дней до месячных появляется сильное желание «съесть что-нибудь вкусненькое».

Другие причины вздутия живота перед месячными

Одной из причин вздутия выступает задержка воды в женском организме вследствие замедления водного обмена из-за изменения гормонального уровня. Перед месячными в районе органов малого таза скапливается кровь и образует давление на них. После начала менструации обычно оно проходит. Многие представительницы прекрасного пола перед началом месячных поправляются на пару килограмм, такое явления тоже связывают с задержкой в организме жидкости.

Более того, гормональные перестройки могут привести к обострению многих желудочно-кишечных заболеваний, а также заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, которые доставляют большие неудобства и на общем фоне усугубляют сложившуюся ситуацию.

В целом, причины вздутия живота перед месячными не всегда могут правильно определиться даже опытными специалистами. Дело в том, что обильное газообразование может быть вызвано не только критическими днями, а и быть симптомом других серьезных заболеваний, которые за несколько дней до наступления менструации обостряются. Причинами может быть дисбактериоз кишечника, запор, болезни печени, осложнения после кисты яичника и так далее.

В любом случае вздутие живота перед месячными доставляет женщинам огромные неудобства. Для снятия тяжести и болезненности живота следует принимать специальные препараты от предменструального синдрома и конкретно вздутия.

Читайте также статьи:

  • Как убрать вздутие живота

Сегодня большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как вздутие живота. Оно сопровождается неприятными ощущениями и болями. Чаще всего это связано с непереносимостью каких-либо продуктов (тяжела.

  • Причины вздутия живота у женщин

    Вздутие живота у женщин происходит чаще всего по тем же причинам, что и у мужчин, если только это не связанно с беременностью или климаксом. В этот период времени причины вздутия живота у женщин – гор.

  • Почему происходит вздутие живота

    Практическая медицина сталкивается с самыми разными проблемами, но самой распространенной считается вздутие живота. Этот симптом может сигнализировать о наличии системного заболевания, либо это проявл.

  • Источники: http://vseogemorroe.ru/zapor/pered-mesyachnymi-zapor.html, http://yagotova.ru/mesjachnye/zapor-pered-mesyachnymi.html, http://narodnue-sredstva.ru/pochemu-voznikaet-vzdutie-zhivota-pered-mesyachnymi

    Задержка месячных и запор причины. Месячные при беременности.

    Рейтинг
    Добавить комментарий